سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدای مهربان سلام به استاد عزیزم وخانم شایسته نازنین ودوستان بزرگوار
خدایا شکرت که من لایق دریافت آگاهی های دوره دوازده قدم هستم وبا تمرکز هرروز خودم وبا طی کردند تکامل هرروز در حال بهبود همیشگی هستم با کار مستمر در این مسیر الهی و حرکت کردن وادامه دادن این مسیر وبهبود دائمی خودم
با کار کردن روی شخصیت وتوانایی خودم و خود ارزشمندی درونی هرروز بهتر از دیروز زندگیم را خلق کنم و هرروز خودم را با دیروز خودم مقایسه کنم نه با دیگران اگه برای خودم ارزش قائل باشم جهان برای من ارزش قائل میشه و منو هدایت می‌کنه به سمت خواسته های خودم
باورهای محدود کننده مثل این علف های هرز در ذهن ما ریشه کردن این باور ها از خانواده و فرهنگ نشأت گرفته والان وظیفه من کار کردن وبهبود دائمی روی شخصیت خودم با جایگزین کردن باورهای قدرتمند کننده با جایگزین کردن باورهای توحیدی با ساختن باورهای فراوانی و با درک کارکرد قانون جهان هستی
وقتی که این علف های هرز ذهن را پاک سازی می‌کنم یه بذر امید را در ذهنم می کارم و بعد به صورت تکاملی هرروز در جهت بهبود همیشگی یه قدم برای پیشرفت دائمی بر میداریم و امید دارم که خداوند هر روز من در این مسیر الهی هدایت می‌کنه
استاد عزیزم من هم وقتی خونه را نظافت می‌کنم یا اون علف های هرز ذهن می‌افتدم وبه خودم یاد آوری می کنم که ببین اگه یه این خونه تمیز نشه پر از گردوغبار و کثافت میشه پس هرروز باید این پاکیزه و تمیز باشه تا هم انرژی مثبت دریافت کنی و هم لذت ببری ذهن خودم را باید همیشه پاک سازی کنم و همیشه مواظب احساسات درونی خودم باشم مواظب خوراکی که به ذهنم میدم باشم چراکه که من ناظر بر افکار و احساسات خودم هستم من با دادن آگاهی های ناب الهی و شنیدن و دیدن زیبایی های اطرافم وبا سپاس گزار از خداوند وظیفه دارم که خودم را به احساس خوب پایدار برسونم چراکه من خالق زندگیم هستم
احساس خود ارزشمندی بزرگترین احساسی که باید هرروز روی خودم کار کنم و خودم را لایق بهترین نعمت وثروت وزیبایی وروابط عالی بدانم خودم را بدون هیچ گونه قید و شرطی دوست داشته باشم برای سلامتی خودم ارزش قائل باشم موقع کار کردن از ابزارهای مناسب استفاده کنم تا صدمه ای به خودم نزنم برای سلامتی خودم غذا های مناسب با ژن های بدنم استفاده کنم که به لطف خدای مهربان و با تلاش شما عزیزان من هم هدایت شدم به قانون سلامتی برای خودم خیلی ارزش قائل هستم و ورودی های مناسب به بدنم می‌دهم
همان طوری که بدنم به ورودی های مناسب احتیاج داره ذهنم هم به ورودی های مناسب احتیاج داره این وظیفه من است که با تعقیر شخصیت خودم وبا نظارت بر افکار و ورودی های هر لحظه باید به احساس خوب پایدار برسم
با ساختن باورهای مناسب باورهای فراوانی باورهای ثروت ساز ذهنم را بمباران کنم و اونا را جایگزین باورهای نا مناسب کنم تا کم کم این سیمان هایی که چندین ساله که به ذهنم چسبیده شده را کم کم شل کنم و اونا را کمرنگ کنم
خدایا شکرت که من لایق دریافت الهامات خداوند هستم خدا را شکر که در مدار آگاهی های این فایل زیبا ودلنشین بودم
خدایا مرا آسان کن برای آسانی ها
تنها تو را می پرستم وتنها از تو کمک می خواهم
ما را به راه راست هدایت کن راه کسانی که به آنها نعمت داده‌ای نه راه گمراهان