سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدا که رحمتش بی اندازه است و مهربانیش همیشگیست
با درود و سپاس خدمت استاد گرامی و مریم خانم گل و دوستان همفرکانسیم
سرفصل آگاهی های فایل نهم خانه تکانی ذهن
هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند: تو کامنت قبلی نوشتم، در مسیر هدفم، خیلی ملو پیش می رفتم ولی با این وجود دست نکشیدم و متعهد بودم، زمانیکه خدا ببینه شما متعهد هستی انسانها و شرایط خوب رو جلوی راهت قرار میده. وقتی ما به محله جدید نقل مکان کردیم مدتی توی آموزشم وقفه افتاد اون هم متاسفانه به خاطر باورهای محدود کننده ای بود که در مورد شهریه آموزشگاههای اون منطقه داشتم، بعد از حدود دو سال در آموزشگاه محل زندگی جدیدم ثبت نام کردم، حدود یک سال بعد دوباره خونه امون رو عوض کردیم و دقیقا بغل خونه امون فرهنگسرایی بود که آموزش موسیقی هم داشت و آموزشم رو با هزینه مناسب ادامه دادم، البته بگم تا اون موقع هنوز باور مرتبط با هدفم رو ایجاد نکرده بودم، بعد از عوض شدن یک استاد و جایگزینی استاد دیگه در فرهنگسرا، که تا الان من همچنان تحت آموزش ایشون هستم، این استاد فوق العاده، نگاه من رو به هدفم تغییر داد (به قول امروزی ها ترکوند.) اگر حتی قدمهات کوچیک باشند بعد از مدتی تلاشت به بار خواهد نشست. این استاد نازنین باعث شد، استعداد ذاتی نهفته وجودم در هنر، شکوفا بشه و من چنان با اشتیاق هر روز بیشتر و بیشتر روی هدفم تمرکز می کنم که به خودم می گم ای کاش زودتر ایشون رو ملاقات می کردم و خیلی زودتر این اشتیاق و تمرکز انجام می شد، الان خودم از رشد در تعجبم.
در این مدت از فایل های هدیه استفاده می کردم و دوره ی شیوه حل مسائل زندگی رو هم خریده بودم و کار می کردم و تغییرات عظیمی در من به وجود آورد، که در فایل های قبلیم در مورد یکیش نوشتم و اینجا هم در مورد یکی دیگه اش که تمام استعداد من رو شکوفا کرد می نویسم.
من در دوره شیوه حل مسایل معجزه باور سازی رو با عمق وجودم درک کردم، با ساخت هر باور جدید شاهد اتفاقات رویدادهای بینظیر می شدم، من باورهای جدید رو پیدا می کردم و هر روز صبح با همسرم، در مسیر محل کارم می ساختیم، ما هر روز باورهای بهتر و با ارزش تری رو ایجاد می کردیم تا اینکه طبق فرمایش استاد مسیر تکامل طی شد و من به ساخت باورهای مربوط به هدفم رسیدم به 21 روز هم نرسید، خیلی راحت و سریع چندین قدم مهم برداشتم هر باوری می ساختم هر چی تو ستاره قطبی می نوشتم تیک می خورد. تلاش من همونه ولی دارم هر روز بیشتر به هدفم نزدیک می شم. هر جلسه خیلی بیشتر مورد تشویق استادم قرار می گیرم، واقعا حس ام قابل وصف نیست
قدم ها داره یکی یکی بر داشته می شه، تکاملم داره طی می شه، باورهای جدید هر روز داره شکل می گیره.
امروز فایل شیوه حل مسائل رو گوش می کردم طبق فرمایش استاد وقتی مدار هامون بالا میاره درک مون از مطلب قبلی که شنیده بودیم بیشتر می شه، امروز صحبت های خانم شایسته عزیز در این دوره بر جان و روحم بیشتر نشست، با خودم گفتم خود این دوره پایه همه دوره هاست تو دنبال چی بودی دختر.
وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است: زمانیکه برای رسیدن به هدفم قدم های که هر روز در ستاره قطبی می نویسم رو بر می دارم شاهد افزایش اعتماد به نفسم هستم. به همین راحتی
به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو: باورهای محدود کننده من بعد از پا گذاشتن رو ترس هام و شروع قدم ها داره پیدا می شه و سریع داره جاش باورهای قدرتمند کننده ساخته میشه خدا رو شکر
نتیجه پشتکار و ادامه دادن: فقط پشتکار در ایجاد تغییر با ساخت باور و کار روی هدف، ایمان به مشیت الهی و قوانین بدون تغییر خدا، توکل و دست نکشیدن از هدف و صبر و شکیبایی و طی کردن تکامل نتیجه رو نمایان می کنه و لا غیر
چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود: تلاش برای ایجاد منطق های قوی. من با انجام هدفم رسالتم رو تو دنیا انجام خواهم داد، شادابتر، سالمتر و ثروتمندتر و با اعتماد به نفستر خواهم شد.
همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود: تا قدم اول رو برندارید هرگز نمی تونی قدم بعدی رو ببینی این یک اصله، من تا تمرکز رو هدفم نکرده بودم تا اعتماد به نفسم رو بالا نبرده بودم تا باورهای خودم رو درست نکرده بودم حتی چنین روزی رو تصور هم نمی کردم.
در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن: من اصلا به غیر از هدفم به چیزی توجه نمی کنم چون فکر می کنم جاده مستقیم همینه که استاد داره یادم میده چرا باید به مسیرهای فرعی سرک بکشم و انرژی و وقتم رو تلف کنم.
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
دوره «شیوه حل مسائل زندگی» هست به همه دوستان این دوره رو توصیه می کنم.
ممنونم از استاد و مریم جان در تهیه گام های این دوره پاکسازی ذهن.