سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
گام نهم
به نام خدای نور
سلام به استاد عزیزوخانم شایسته دوسداشتنی و دوستان عباس منشی.
تکامل،تکامل و تکامل همه چیزه که من کلی توش باگ داشتم و کلیی کمالگرایی من رو کنترل میکرد و من هنوزم باکلی کارکردن روی خودم کاملگرایی خودشد بعضی جاهانشون میده گاهی انقدر روح و روان و ذهنم رو اذیت میکنه که چرا انقدر وسواس طور و ریز بینانه دارم پیش میرم و خودمو عذاب میدم.
چندباری توی پیج کاریم پست میذاشتم استمرار نداشتم منتظر نتیجه خفن بودم اون رو نمیدیدم پا پس میکشیدم ادامه نمیدادم و به لطف خداوند هدایت شدم به فایل انگیزشی شماره3 استاد که اون فایل یجوری من رو تکون داد که چندبار گوشش دادم و وقتی دیدم میگه ازهمین شرایطی که دارید باید شروع کنید ازخودم پرسیدم الان چکارمیتونم بکنم؟راه اندازی پیج کاریم ولی با محتواهای بهتر و مرتب تر شروع کردم قدم اول این بود بعد کم کم بقیه پستا بعدم پیجم جزو رزومه کاریم حساب میشد هدایت شدم به یه سالنی واقعا هدایتی بود رفته بودم ته کوچه یه اشغالی رو بندازم سالنو دیدم شمارشو نوشتم تماس گرفتم و شروع به کار کردن کردم اونجا و…
الان پیج کاریم57 تا پست داره و1405 تا فالور و ترتیب و مرتب بودن پیجم رو دوسدارم که برای پیجمم هدایت شدم به عقل کل که فهمیدم زیاد نباید درگیر الگوریتم اینستا باشم و… چون برای کسی که ازقانون خبرداره یجوری محدودیت این تکنیکای اینستا و الگوهاشو توی ذهنم مرور کردم و سعی کردم انقدر خودمو عذاب ندم برای تولید محتوا و با حس خوب قدم به قدم هدایت هامو عملی کردم که به لطف خداوند نتایجم دارم میبینم.
یه ویدیو توی گالریم دیدم که فردا یک سال از اون ویدیو میگذره و چه ترس هایی داشتم کجا بودم و الان کجا هستم خوشحالم که اون ویدیو رو ویدم خوشحالم که اون موقع اون قدم رو برداشتم و به الهامم عمل کردم و واقعا همه چیز تکامل اون موقع ارزوم همکاری بایه سالن بود که تا الان به سه تا سالن همکاری کردم و توی هرسالن خواسته هامو بهتر فهمیدم و تکاملم بهترطی شد و خداروشکر سالنی که الان دارم باهاش همکاری میکنم عالیهه ازنظر محیطی و مدیر سالن واقعا محترم و مهربونن و طبق قانون تکاملم بهتر طی میشه و همین روند هدایت شدن به جاهاوشرایط بهتر ادامه داره.
و چقدر این حرکت کردن و دیدن نتایج اعتماد بنفسم رو بیشتر کرده بیشتر خودم رو ارزشمند میدونم و چقدر احساس لیاقتم بیشتر شده خداجونم ازت سپاسگذارم.
و اما باورهای عالی این فایل:
1_همیشه باید ازدایره محدودیت هامون بریم بالاتر.
2_الان خودمو با کسی که چندساله این مسیرو رفته و به این موفقیت رسیده مقایسه کنم.
3_هدف های بزرگ با قدم های کوچیک ولی متوالی محقق میشن.
4_به طور مستمر اما تکاملی از دایره محدویت های ذهنیت فراتربرو.
5_خودتو رو با کسی مقایسه نکن بلکه قدم کنونیت رو با قدم قبلیت مقایسه کن.
6_رشد=یک مسیر تکاملی.
7_نگاه کمالگرایی رو بذار کنار بجاش با نگاه بهبود گرایی پیش برو هربار یکوچولو بهتر از سری قبل اروم اروم هدایت میشی و قدم هارو میری.
8_باکمالگرایی به خودت داری ظلم میکنی.
9_خدامن رو هدایت میکنه بار من رو نمیذاره زمین و دستم رو میگیره.
10_مسیر عمل به قانون:شنیدن قانون،درک کردن شنیده ها،عمل کردن به درک کرده ها،صبر با احساس خوب برای رخ دادن نتیجه خودساخته.(نباید یادت بره همه ایناهم تکاملی پیش میره)
خدایاشکرت بابت فردای پرازمعجزه و اتفاقات خوب خدایاشکرت بابت این اگاهی های باارزش خدایاشکرت بابت استمرارم توی این مسیر.
استاد عزیزممم و خانم شایسته دوسداشتنییی ازشماهم کلی سپاسگذارم.
شاد،سلامت،موفق و ثروتمند باشید.