سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
بنام خدای زیبایی ها
سلام به همه دوستان
واقعا مغزم داشت از فشار های اطرافیان منفجر می‌شد چرا پول و دارایی نداری ازدواج نکردی بچه نداری
و هم سن و سالات و اطرافیان دارن
در حالی که من تو این مدت داشتم روی عزت نفس ، آرامش توحید و سلامتی کار می کردم و همه این ها رو به صورت روتین همیشگی تو زندگی روزمره ام جا دادم
و الان دارم رو ثروت کار میکنم
قبلا که سایت نبود تو اینجور مواقع که نمی تونستم آروم شم و نمی دونستم چرا حالم بد میشه زنگ میزدم مولا به یکی از دوستام
و سعی می کردم فضای فکریم و با حرف زدن اون آروم کنم لا بهم حرف های امیدوار کننده بزنه و آرام بشم
از وقتی تو سایت هستم دیگه این اتفاقات کمتر و خیلی کن پیش میاد
ولی وقتی هم بیاد کامنت دوستان خیلی آرامش دهنده هست
یه اصلی رو من همیشه به خودم یاد آور میشم
اگه فرسنگ ها هم عقب افتاده باشی تو هر روز به اندازه همون روز و اندازه مدارت وقت و انرژی و توان برای پیشروی داری
ولی الگویی که پدر مادرم دارن
تو اینجور مواقع با ترسوندن و سرزنش حتی خودشون میان از کارهای اشتباه عقب افتادن خودشون مدرک درست میکنن برای فرورفتن در حال بد و احساس گناه دادم به خودشون برای حرکت کردن
و شرطی شدن برای اینکه حتماباید حس بد بدن به خودشون تا به خودشون بیان و تنبلی رو بزارم کنار ،… پس میان یه دفعه یه روزه تو یه مدت سریع به هدف برسن و این عجله که عموما یا از مقایسه میاد یا از تموم شدن مولا زمان عمر سن باعث میشه بدتر یه تصمیم اشتباه بگیرن نه تنها وضع بهتر نشه بلکه دورتر هم بشن
منم در گذشته این الگو رفتاری رو داشتم
وقتی آموزش دیدم اومدم از بهبود گرایی تو خیلی زمینه ها استفاده کردم و خیلی چیزها رو تغییر دادم
چیزهایی که قبلا آرزوم بود و تو ذهنم محال ( چون همش فکر میکردم یک دفعه باید انجام بدم و تک بعدی بودن و فکر و جسم تنبلی داشتم )
الان هر چند وقت یکبار از طرف اطرافیان بهم فشار میاد و هی می خوان مجبورم کنن که سرعت عمل رو ببرم بالا
ولی من جون آموزش های استاد تو درونم رفته جزیی از وجودم شده اصلا فشارشون تاثیری نمیزاره روی عملکردم
چون میگم راهش اینه که هر روز قدم در حد تکامل اون روزم بر دارم
نمی تونم چون از نظر بعضی ها عقب هستم فشار بیارم و قدمی بردارم با حال بد اونم در حد تکاملم نباشه
ولی می دونم وقتی بیوفتم تو تصاعد تمومه
من دقت کردم به الکوی این مدت خودم چرا نتونستم توی ثروت به تصاعد برسم در حالی که زمینه های دیگه رو همیشه پیشروی کردم
این بود که اوایل حرف های استاد رو گوش میدادم میگفت تارگت ماه اول رو بزارین رو رقم کم یا حتی تارگت مالی هم فکر نکنیم بزارین مثلا این ماه 20٪ خودمو مهارتمو باورهامو ارتقا بدم ( چون پول بعد اینا میاد )
و اینو هر دفعه زیاد کنین و هر ماه زیاد زیاد
خب اولش که گوش میدادم ذوق میکردم میکفتم اره راهش همینه خیالم راحت شد دیگه می دونم چیکار کنم دیگه حله ازونجایی که آدم با اراده و متعهدی هم هستم
و بعد مثلا 1-2 هفته این رویه کی رفتم با حس و حال خوب یه پول های خوردی هم گیرم میومد یا هدیه با لذت کارمو کی کردم
یه آن مادرم یا می دیدم یکی مثلا اونقد به فلان چیز رفته
حالا سعی میکردم خودم کنترل کنم ولی در عمل میدیدم پیچ کاریم و سرعتمو دارم میبرم بالا با به فشار و حس بد و تارگت مالی رو میزاشتم رو رقم بالا
بعد میدیدم تحمل این همه حال بد و ندارم دوباره تسلیم میشدم میومد تو سایت دوباره حرف تکامل دوباره و ….
هی این سیکل معیوب گیر میوفتادم و نتیجه هم نمیومد چون تا میومدم پا بگیرم وارد این چاله میشدم و …..
الان کشفش کردم
راستش هر دفعه که با حس بد عجله می کردم فکر می کردم این هدایته و باید به خودم فشار بیارم
ولی قانون خدا قانون لذت شادمانی تکامله
چیزی که خودش تو جهان و طبیعتش انجام میده
باید از خدا الگو گرفت ……..
بنام خدای فراوانی ها
سلام به همه دوستان
وقتی من جاده رو دیدم خیلی راحت تر رفت تو ضمیر ناخوداگاهم و واسم باور پذیر شد
اینکه تو شروع مسیر به کل مسیر و موانع و همه چیزاش نباید فکر کنم زیاد چون این کار ممکنه همون اول من و منصرف کنه
باید کوچیک کوچیک کنم و روز اول و استپ اول رو طبق تکامل نرم شروع کنم و اون استپ خودم رو‌با نتیجه صدمین یا هزارمین کسی مقایسه نکنم
واسه شروع نباید خودمو با نتیجه هزارم کسی مقایسه کنم
نباید هی به کل مسیر فکر کنم
طبق اون فایل استاد هر روز رو واسه همون روز زندگی‌کنم ، سعی کنم امروز بهترین کار و بیتشرین کاری که می تونم رو از نظر ذهنی و فیزیک انجام بدم ……طبق تکاملم
و‌اینکه امکانات توانایی ها مهارت و دانش من در شروع با ادامه خیلی فرق میکنه و اینا طبق تکامل و اینکه مکانیسم جهان بر رشد هست طی مسیر رسد میکنه و بهتر بیتشر میشه
پس برای هر کاری هر موفقیتی شروع کنم و در ادامه بهتر و بیتشرش کنم
با کسی مقایسه نکنم خودمو
به همه مسیر فکر نکنم که هی بهم حس بد ضعف بده
بگم چه خوبه امرور انقد قدم ورداشتم خودمو تحسین کنم به خودم حس خوب بدم به خودم‌پاپر بدم و‌مواظب باشم ذهنم چون هی می‌خواد به شیوه قبل برگرده یعنی اینکه بگه ببین چقد مونده ببین فلانی اونجاست تو اینجایی ببین امکانات نداری ببین فلان فلان
واس من باید افسار رو بدست بگیره جای خالی نزارم واسه ذهنم که بخواد خودش طبق روش ها و‌گفت وگو‌های گذشته پرش کنه
کانون توجه و تمرکزم رو حین مسیر 100٪ دیت بگیرم
بگم آفرین انقد رفتی فردا می‌تونی بهترش کنی
فردا واسم راحت تر میشه و…
البته من اینا رو‌تو‌دوره عزت نفس یاد گرفتم و‌در اثر تمرین به جورایی الان واسم ناخودآگاه شده که خدا رو شکر اینجا بهم یادآوری شد
من یه چیز دیگه هم تو وجود خودم کشف کردم
وقتی به یه موفقیت میرسم اگه مولا به مدت ولی کنم یا یه چیزی پیش بیاد نشه ادامه داد اگر بخوام‌دوبارع شروع کنم نجواها میگن وای اون همه داشتی جلو بودی الان دوباره باید از صفر و فلان
و این باعث میشه نخوام تکامل رو طی کنم بخوام از همون شروع دوباره روزی صد قدم بردارم
در حالی که هر روز یک روز محدودی هست که توان و شرایط در حد همون روز در اختیار داریم
این مثال تو ازدواج یا تو کار یا هر چی واسم تکرار شده
اونقد قبلا ثروت داشتی تو کارت موفق بودی رابطه خوب داشتی
الان اووووف از نو بسازی اصلا ولش کن
اینا باعث نومیدی دلسردی و پشت انداختن های مکرر میشه
که فکر کنم خیلی موقع ها تو دامش گیر می کردم
این فایل آگاهم کرد که اگر دوباره همچین چیزی سراغم اومد ، ابزار برخورد باهاش رو داشته باشم ( آگاهی های کاربردی با منطق های قوی تر از نجواها با منطق های بی اساس و ترس های واهی که نتیجه اش فقط عدم حرکت و نومید کردن بیشترمنه )
ولی من همیشه می تونم زندگیمو تز نو‌بسازم و‌چون تجربه های بیتشری دارم و چون‌یگبار ساختم دفعه دوم هم بهتر می تونم هم لذت بیتشری در مسیر میبرم جون به قوانین آگاه هستم