سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
درود خدمت همه دوستان
استاد عزیزم
چجوری میتونم از شما تشکر کنم؟
اون همه نتایج قشنگی که تو گام های قبلی نوشتم به کنار
و اما اون اتفاقی که گفتم هر وقت افتاد میام تعریف میکنم
بلخره بهش رسیدم
خدایا شکرت
ممنونم خدا جونم
استاد ممنونم ازت
بلخره خونه خریدم
وقتی که چند ماه بود دنبال خونه اجاره ای میگشتم که همشون قیمتشون بالا بود و منو همسرم مجبور شدیم جدا از هم زندگی‌کنیم
من خونه مادرم بودم و اون تو یه اتاق کوچیک نگهبانی باغ زندگی‌میکرد
باغی که چند سال تلاش در فروشش داشتیم حتی به زیر قیمت اما هیچکس حاضر به خریدنش نمیشد
چون خیلی مشکلات داشت و شاید تو این دو سال بالای 50 نفر برای بازدید میومدن اما هیچکدوم پیداشون نمیشد
و چند روز پیش که همسرم برای پیدا کردن خونه اجاره ای به بنگاه یکی از دوستاش میره بهش میگه یه واحد اپارتمان فول امکانات تازه ساز سراغ دارم نمیخوای بخری؟همسر منم میگه نه هیچکس خریدار باغم نیس و اگه ام فروش بره پول من به این اپارتمان نمیرسه و در کمال ناباوری بنگاه داره میگه میخوای به صاحب خونه زنگ بزنم یه وقت حاضر بشه باغتو با اپارتمان عوض کنه
و بله فکر میکنید چیشد؟
ما دیشب خونه رو قولنامه کردیم
خدا جونم عاشقتم
من خونه اجاره ای میخواستم اما وقتی هیچ جوره پیدا نمیشد و پولمون نمیرسید غر نزدم
نگفتم چرا باید با مادرم زندگی کنم
خدا شاهده چون خونه مادرم خیلی کوچیکه همه وسایلم ولباسام تو پلاستیک و چمدونه و چقدر زندگی سخت بود اما همش یاد حرفای استاد میفتادم و خدارو بخاطر خونه مادرم شکر میکردم
هر وقت میرفتم باغ همسرم همون اتاق تاریک قدیمیو بهش میرسیدم و تمیزش میکردم و حتی اشپزی میکردم و بخاطر تک تک امکانات کوچیکی ک داشت بخاطر پیکنیکی‌که روش غذا میپختم بخاطر شیر اب گرمی که داشت بخاطر پنجره ی کوچیکی که رو به باغ داشت واسه همشون شکرگذاری کردم
و الان خدای بزرگم داره پاسخ میده
استاد نمیدونید چقدر خونه مون خوشگله چقدر شیک و تمیزه پر از کابینت کمد دیواری کف سرامیک
استاد من خیلی شبا ک میرفتم پیش همسرم تو اون اتاق باغ بخوابم تا صبح سردم بود ولی خدارو بخاطر همون هیتر کوچیک برقی ک گرما میداد شکر میکردم و میگفتم اگه همین نبود همسرم یخ میکرد شبا
استاد الان خونمون سیستم گرمایشی کف خواب و پکیج داره
کلی پنجره های قشنگ و نو با ویو شهر
خدایا من میدونم تو این معاملرو انجام دادی
میدونم تو همه چیو پیش بردی
استاد من میدونم این تازه اولشه
چون تازه دارم میفهمم شکرگذاری یعنی چی
این حس قشنگو برای همتون ارزو میکنم