سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام الله یکتای بی همتا
سلام به یاران همراه همراهان اگاه
من امروز درحالی روزم روشروع کردم که شب قبلش با خداوند صحبت کردم درباره کارم که کاری کن که من برای درامد منتظر فقط افرادی که حضوری مراجعه می کنند نباشم چون محل کارمن بیرون ازشهراست وکافی نت دیگه ای هم وجود داره من هدف اصلی ام راه اندازی یه شرکت نرم افزاری هست که چندین سال بود بهش فکرمی کردم اما کمال گرایی وهمه چه خوب وپرفکت باشه من خودم کلا همه چیزدان باشم وغیره تا بتونم شرکتم روراه اندازی کنم وخلاصه این حرفها بود اما یک سال پیش تصمیم گرفتم که کاررو شروع کنم ومغازه رواماده کردم وسایل هم گرفتم چون خودم بلد نبودم ودنبال نیروی ماهر بودم که نتونستم پیدا کنم درواقع هنوز درمدارش نبودم نشد ویک سال مغازه وتجهیزات خاک می خوردند تااینکه حدود یک ماه پیش تصمیم جدی گرفتم تا شرکتم رابراساس پایه وبیس همین کافی نت استارت بزنم چون چند ماه پیش توی دوره برنامه نویسی شرکت کردم ولی دیدم خیلی انگیزه ندارم بعدش تصمیم گرفتم کافینت روبیس کاربزارم تابرپایه این کارمجبورباشم خودم رو درگیراین کارکنم وتجربه کسب کنم وچالش هایی این مسیرو باهاش مواجه بشم البته منظورازمجبور این بود که اهمال کاری نکنم وهم برای درامدم باشه ومیدان عمل وهم محیط اینده روشبیه سازی کنم وخودم رودراینده ببینم وهمین که مسیرتکامل روطی کنم پله پله وازمسیرلذت ببرم خیلی حاشیه رفتم واصل مطلب این بود که من طبق اصول وقوانین ومسیرخانه تکانی ذهن
باخداوند صحبت کردم که یه کاری کن که درامدم بیشتر بشه وتنها ازخدمات حضوری نباشه بلکه یه جوری باشه که راهت پول بسازم من یه کارمند نیمه وقط استخدام کردم که صبح ها کارکنه وخودم وقتم ازادترباشه تا به یه سری کارها برسم وبعد ازظهرخودم توی دفترکارم صبح ها هم خودم سرمیزنم وخلاصه امروزدوستی تماس گرفت وازمن خواست یه سری کارها روبراش انجام بدم واینکه من هم چون درتخصص خودم فعلا نبود یکی ازدوستانم رومعرفی کردم که صحبت نهایی روکردند وسفارش دادند ودرنهایت قرارشد من برای دوستم بعنوان سفارش گیرند عمل کنم وکلا کارهاشون رومن تحویل بگیرم ودرصدی روبرای خودم بردارم واین شد که امروزجواب صحبت باخدارودریافت کردم وهمچنین چند ساعت بعد یه دوست دیگه که من قراربود کاری براش انجام بدم بهم پیشنهاد یه کاری داد وحتی گفت این دفترت رودراختیارماقراربده تا با هم درزمینه املاک فعالیت بکنیم اما من گفتم من اینجا رو نه تنها براکافی نت بلکه یه هدف بزرگی دارم که باید بااین شروعش می کردم وکم کم تکاملش بدم تا به اون هدف اصلی وبزرگم برسم وحاضر نیستم که وارد مسیر به غیر از هدفم بشم واون
رو به هرچیز دیگه ترجیع می دم خلاصه پیشنهاد داره همین جوری مییاد والبته قبل ازاقدام قطعی وعملی من دراین زمینه همچین مواردی رونداشتم حتی وقتی خودم به دنبال کاربودم نمیشد که نمیشد وازجایی که کمال گرایی وسستی روکنارگذاشتم وباهمون چیزهای اماده ودم دستی وهمون شخصیتی که هنوز متخصص نیست شروع به کارکردم واتفاقا قبل ازورود به دوره خانه تکانی ذهن که کمی مردد بودم درکارم که چه کارکنم واقعا مسیرم درسته یا نه ودچارتردید شده بودم وقتی که بعدازمدت ها که به سایت عباس منش سرنزده بودم دوباره سرزدم چشمم به مطلب خانه تکانی ذهن خورد اما توجه نکردم بعد چشمم به دکمه به من نشانه هایم روبگو خورد با خودم گفتم خدا یا خودت بگو چی کارکنم ایا مسیرم درسته همین مسیری روکه میرم برم یا نه وبااین نیت واردش شدم که بازم دیدم خانه تکانی ذهن قدم به قدم روبرام اورد بعدش گفتم پس دیگه بایداین مسیررو برم تااخر ونتیجه شد این که گفتم اتفاقات جالب ومعجزه وارالبته این اتفاقات برای من جدید نبودند اما چون چند وقت بود ازمدارش خارج شده بودم وازتمرکز بروی نکات مثبت خارج شد ه بودم همه چی رویادم رفته بود و اینکه خداوند درهرلحظه داره ماروبه مسیردرست هدایت میکنه اگه نشانه هاروببینیم وبفهمیم امید وارم همراهان راه ویاران همراه دراین زمینه موفق بشنوند که می شوند اگر به قانون عمل کنند ونترسند وتوکل داشته باشند همه تون رودوست دارم شماهم خودتون رودوست داشته باشید به امید رسیدن به قله های موفقیت درهرلحظه زندگیتون
اما الان یک هفته بیشترنیست وارد ابن مسیرشدم ونتایج عالی هستش ودارم تکاملم روطی میکنم ونتایج روبادوستان مسیربه اشتراک میزارم البته توردپاهای جلسات قبلم ازگذشته وتجربیاتش گفتم واما حالا ازتجربه های همین چند روزروکه دارم تجربه میکنم وواقعا قانون داره عمل میکنه رومیگم امید وارم همه به نتایج دلخواهشون برسند اما صبرداشته باشید تمرکز کنید برروی نکات مثبت ودرهرحالت احساس خودتون روخوب نگه دارید من یه مشکلی دررابطه با رفت وامد مشتری هام به مغازه برام پیش اومد که حالم بدشد وهی خود خوری میکردم ازاونجایی درمسیرتمیرانت کلاس هستم سعی کردم خودم روکنترل کنم البته چند روز که حالم ازاین موضوع خوب نبود هی تکرارمیشد اما تلاش کردم احساسم روخوب کنم ودیگه کم کم مشکل رفع شد به همین راحتی وقتی قانون روبلدی می دونی که چطوری حلش کن اما وقتی قانون روندونی همش مشکل پشت مشکل حالت بدترمیشه مشکلاتت هم بزرگتر وبه نسبت حادترو بد رشد میکنه وتوهمش دیگران رومقصر می دونی درحالی که عامل اصلی خودتو هستی اما تونمی دونی تا اینکه قانون روبفهمیش وباید بهش عمل کنی تاجواب بگیری
وخداوند راه های هدایت را به شما نشان میدهد