live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
سلام خدمت استاد عباس منش عزیز و خانم شایسته گرامی.
سلام به همه دوستان هم فرکانسی ام در این سایت الهی.
گام نهم شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
خدارو شکر که امروز هدایت شدم به این فایل بسیار زیبا و اگاهی دهنده و خدارو شکر به تعهدم دارم عمل میکنم.
نکات کلیدی این فایل و نکته برداری هام.
ما باورهای محدود کننده مون شباهت زیادی دارن به علفهای هرز که توی ذهن ما پرن.
ما قدم اول که میخواهیم برای کاری انجام بدهیم خیلی پیچیده و سخت برامون مسیر، ولی وقتی که قدم اول رو بر میداریم با موفقیت در برداشتن قدم اول وقتی که کار تموم میشه اون احساس توانایی احساس اعتماد به نفس بهمون کمک میکنه که قدم بعدی رو محکم تر برداریم.
باورهامون قوی تر میشه به توانایی هامون بیشتر ایمان میاریم، مخصوصا کاری که اولش خیلی برامون سخت و ترسناک باشه وقتی که انجام میشه خیلی خیلی احساس قدرت میکنی، احساسی که ادم از انجام کارهای جدید، انجام کارهای به ظاهر سخت بدست میاره اون اعتماد به نفس که بدست میاره خیلی کمک میکنه که کارهای بعدی رو راحت تر انجام بده.
وقتی که ادم کارهارو انجام میده و یه موفقیتی کسب میکنه موفقیت موفقیت میاره
ما همیشه باید از دایره محدودیتهامون بریم بالاتر یه قدم بالاتر، بعد که اون قدم رو رفتیم به خودمون بگیم که چقدر راحت بود چقدر امکان پذیر بود، چقدر میشد زودتر این کارو انجام داد، چقدر اعتماد به نفسمون میره بالا.
بعدش میریم قدم بعدی رو محکم تر برمیداریم.
به این شکل انسان پیشرفت میکنه.
وقتی که ادم کاری رو شروع میکنه، اولا نباید کل پروژه رو بگه با هم میخوام شروع کنم، بیاد قطعه قطعه کنه وقتی قطعه قطعه میکنی کار رو مراحل اول رو برمیداری هی مراحل بعدی سرعتش میره بالاتر و موفقیت به صورت تصاعدی رشد میکنه
اولش اهسته هست بعد که ادامه میدی بعد که متعهدی بعد که قدم هارو برمیداری بعد که حرکت میکنی هی سرعت رشد بیشتر و بیشتر میشه.
ادم ها کارهارو که میخوان انجام بدن فکر میکنن که همون اول باید همه کارهارو انجام بدن، نگاه نمیکنن که هیچ کس به این شکل موفق نشده.
قدم به قدم وقتی قدم اول رو برمیداری خیلی چیزها هست که تو قدم بعدی به ادم گفته میشه و کلا ادم قوی تر میشه شاید تو قدم اول سخت باشه ولی به نسبت که پیشرفت میکنی باورهات قوی تر میشه.
خیلی از افراد اینها رو رعایت نمیکنن اول اینکه خودشونو مقایسه میکنن با کسی که 15 سال 20 سال یه مسیری رو رفته بعد نگاه میکنن طرف اینو داره این موفقیت کسب کرده اینقدر ثروت داره این اعتبار رو داره، بعد میگن من کجا اون کجا نمیدونن که اون طرفم هم یه روزی مثل الان تو بوده فقط قدم هارو با اشتیاق برداشته با ایمان و باوری که داشته حرکت کرده اولشم نتایج خیلی بزرگی نگرفته اروم اروم الان بعد 20 سال نتایجش بزرگتر شده.
ما نباید خودمون رو مقایسه کنیم با الان اون فرد، باید بدونیم که اون چه مسیری رو طی کرده.
خیلی از ادمها خوشبختی تو ذهنشون اینه که بیوفتن یه گوشه ای هیچ کاری نکنن، این خوشبختی نیست.
ادم با حرکت کردن با مولد بودن با خلق کردن که رشد میکنه و باعث زنده بودن ادم میشه.
خدارو صد هزار مرتبه شکر برای این توجه و تمرکزی که به شدت سعیم بر اینه که به زیبایی ها به نعمت ها توجه کنم. و دارم نتایج این پروژه خانه تکانی ذهن به صورت تکاملی میبینم.
استاد ازتون بینهایت سپاس گزارم که این اگاهی هارو رایگان در اختیار ما میگذارید.
مریم خانم عزیز از شما تشکر میکنم برای تدوین و بارگزاری این پروژه اللهی.
از شما دوستان هم که تجربه ها و درکتون رو از فایل ها کامنت میزارین تا فایل ها راحت تر درک بشن سپاس گزارم.
در پناه الله مهربان شاد باشید.
یا حق.