live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

سرفصل آگاهی های این فایل شامل:

  • هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
  • وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
  • به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
  • نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
  • چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
  • همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
  • در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛

منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:

دوره «شیوه حل مسائل زندگی»

“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛  مهارت کنترل ذهن‌، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.

اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.

در فرایند‌ رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.

کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدم‌های کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدم‌های اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدم‌های افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.

کمالگرایی یعنی بر علیه‌ خودت بودن‌‌. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی‌، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین‌، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.

پیشنهاد کمالگرایی‌، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد‌، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.

پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد‌، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند‌، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت‌ و دریافت ایده‌های الهام شده‌ است. اصل، بهبود قدم‌های بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:

قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى‏ وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور

بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»

آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.


برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    209MB
    14 دقیقه
  • فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    13MB
    14 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

627 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «الهام سیاوشی فرد» در این صفحه: 1
  1. -
    الهام سیاوشی فرد گفته:
    مدت عضویت: 521 روز

    به نام تنها فرمانروای کل کیهان خدای مهربانم خدای وهابم خدای رزاقم سپاسگزارم

    سلام عزیزان جان

    گام نهم

    شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

    سوره طلاق

    وَ مَن یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَل لَّهُ مَخْرَجاً وَیَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لَا یَحْتَسِبُ وَ مَن یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ

    إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکُلِّ شَیْءٍ قَدْراً

    هر کس تقوای الهی پیشه کند، خداوند راه نجاتی برای او قرار می‌دهد،و او را از جایی که گمان ندارد، روزی می‌دهد،و هر کس بر خدا توکل نماید، خدا او را کفایت می‌کند،

    و خداوند فرمان خود را به انجام می‌رساند، همانا خدا برای هر چیزی اندازه‌ای داده است

    هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛

    وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛

    به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛

    نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛

    چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛

    همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛

    در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛

    دقیقا استاد عزیزم باروهای محدود کننده شباهت زیادی به علف های هرز دارند

    خدایا شکرت که در مدار شنیدن این آگاهی های ناب الهی هستم

    وقتی با توکل به خدا و ایمان و باور برای هر کاری قدم برداری بخدا که قدم‌های بعدی رو در مسیر دریافت میکنم

    وقتی هدایت شدم به کارهای هنری دستی

    ترسها خیلی زیاد بودن شرک داشتم

    و اصلا از هدایت چیزی نمی‌دونستم و وقتی مسیر را بلطف خداوند ادامه دادم و مستمر روی خودم کار کردم از هر زاویه به گذشته و مسیری که الان هستم نگاه میکنم میبینم تماما ردپای خدا هست و همین ایمانم رو بیشتر کرده برای ادامه دادن و لذت بردن از مسیر

    بخدا از وقتی این پروژه ناب الهی شروع شده

    اصلا آرامش عمیقی در وجودم برقرار شده که هر لحظه خداوند را با تمام وجودم حس میکنم

    خودمو بیشتر لایق هدایت میدانم و بیشتر وصل شدم بهش و احساس خوب در طول روز ماندگار تر هست

    و کریدیتشو تمام بخدا میدهم که منو لایق بندگی دانسته و به این مسیر زیبای الهی هدایتم کرده و الان در مسیر هنرهای دستی هر بار منو به یه یادگیری جدیدتر و جذابتر و لذت بخش تر و آسانتر هدایت میکند و خودش همه کاره میشود هم مربی و هم بغل دستی و هم دوستان خوب و هم کار کردن و لذت بردن و احساس خوب و آرامش داشتم در مسیر در یک کلمه گذاشتم روی دوش خودش و من فقط می‌خوام لذت ببرم

    باید بیشتر ایمانم را قوی تر کنم اعتمادم بیشتر شود توکلم بیشتر شود تا پاداشها هم بزرگتر بشود

    خدایا شکرت

    امروز که کمی دیرتر به کلاس رفته بودم

    نجواها اومدن که امروز م دیر رفتی تا بری و برگردی کلی وقتت گرفته میشه

    اصلا نمی‌خوای بری

    همینجوری میخواست ادامه بده

    که گفتم ساکت شو تا برات من منطق بیارم

    اول اینکه من حرکت میکنم با توکل و تسلیم بودن در مقابل خداوند و برای سلامتی ام ارزش قائل هستم و پیاده روی میکنم و با لذت بردن از مسیر رسیدن به کارگاه حرکت میکنم و در بهترین زمان و بهترین مکان و بهترین شرایط هستم

    و همینجوری با خودم حرف زدم و با خدای خودم مناجات و شکر گذاری بابت نعمت‌های بینهایت داشتم و نمی‌دونم کی رسیدم به کارگاه

    و چنان آرام شده بودم و فایل قدم پنجم هم همزمان تو گوشم بود و کلی زیبایی دیدم و لذت بردم و رفتم با توکل بر خدا کارم رو شروع کردم و همه چی رو سپردم بخودش و دیگه بقیه کارها رو انجام داد برام بخدا هم قلم دستم شد و هم چکش و هم مربی و طرح زیبا و دوستان خوب و همه چی عالی شد و به موقع هم در سلامتی کامل به خانه رسیدم و همه را از خدا دارم

    من تسلیمم هیچی نمیدووووونم

    یه مورد دیگه که وند روز پیش تو روستا موقع جمع کردن محصولات باغی بهش برخوردیم

    روز اول گردوهای رو ریختم رو زمین داخل حیات و موقع جمع کردن وسایل متوجه رنگ شدن کف حیات شدیم که با آب پوست گردوها تیره شده بود و کلی زمان گذاشتیم که شسته شد

    و روز بعدی وقتی به این تضادها برخوردیم سعی کردیم بهتر عمل کنیم

    پلاستیک و زیر انداز انداختیم کف حیاط و کم کم گردوهای رو خالی میکردیم و از پوست گرفته ها رو از پوست دارها جدا کردم و آخر کار واقعا همه چی آسانتر شده بود و دیگه اون تمیزکاری قبلی و اون وقت گرفتن های قبلی نبود

    واقعا آسان شدیم بر آسانی ها و همه را از لطف خداوند داشتیم و لذت بردیم

    و هر بار هدایت می‌شدیم به ایده های جدید و هدایت های الهی که کارمون راحتر و آسانتر و لذت بخش تر میشد

    خدایا شکرت

    هر آنچه دارم از آن توست مالک اصلی تویی عاشقتم جان جانانم که همه کاره ام تویی و همه جوره هوامو داری

    تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن نه کسانی که بر آنها غضب کرده ای و ن گمراهان

    خدایا شکرت من تسلیمم

    یاد گرفتم بلطف خداوند که خودم را با کسی مقایسه نکنم و تا جایی که بتونم از این احساس منفی دوری میکنم هر بار بخواد برام پر رنگ بشه سرعت مچشو میگیرم و میگم مگه ما با هم تو یک مسیر بودیم با هم بزرگ شدیم یک خانواده بودیم از افکار و ذهن و قلب هم خبر داریم

    پس بهتره توجه و تمرکز تو بزاری روی نقاط قوت خودت و کاری به کسی نداشته باشی

    میگم بنده خدا تو که کفشهای اون بابا رو نپوشیدی و بجاش راه نرفتی

    پس حواست به بهبود خودت فقط باشه

    مسیر رسیدن به خواسته ها برای هر کسی متفاوت است.

    مقایسه ممنوع و سم است برایم وسلام .

    خوشبختی یعنی قدم برداشتن و یادگیری های جدید و لذت بردن از حل مسئله

    همین امروز ظهر که پیچ در ماهیتابه شکست

    گفتم باید حلش کنم فعلا با همین امکاناتی که در دسترسم هست

    داخل ابزار رو نگاه کردم و چندتا پیچ و دستگیره برای در در ماهیتابه امتحان کردم و یکیشون خدارو شکر بهش خورد و بستم و گذاشتم تا غذا رو طبق قانون سلامتی برام آماده کنه و شکر گذاری کردم و گفتم خدایا شکرت همه کاره ام تویی من تسلیمم هیچی نمیدووووونم

    واقعا استاد ممنونم از شما

    دقیقا همینه وقتی نتیجه میگیری باید بیای و از نتایج صحبت کنی

    مصداق شما که اول کار رو انجام دادی و در مسیر کلی چی یاد گرفتی و متوجه شباهت باور های محدود کننده با علفهای هرز شدین و بعد از نتیجه گرفتن اونو با ما به اشتراک گذاشتین

    برای هر کاری باید اراده و ایمان و توکل و اعتماد بخدا را در وجودمان بیشتر تقویت کنم و حرکت کنم ایستا نباشم

    جهان در هر لحظه در حال رشد و پیشرفت و تکاملی پیش رفتن هست

    پس با روند تکاملی و گرفتن نتایج کوچک ایمانم قوی تر اراده ام محکم‌تر و توکلم بیشتر میشود

    همین کارهای بظاهر کوچک الآنم کت با موفقیت همراه هست اعتماد به نفسم را بالاتر میبر و ثبت این نتایج کوچک و بیاد آوردن آنها و منطق دادن به ذهنم منو به مسیرهای بهتر و آسانتر و لذت بخش تر هدایت میکند.

    باید قدم اول برداشتن شود. دست از کمالگرایی بردارم و بدنبال بهبود گرایی باشم

    شخصیت قوی بسازم از خودم

    باورهای توحیدی را با تعهد بیشتر و احساس خوب و این روندی تکاملی است که هر بار بهتر و بهتر شوم .من بخدای خودم اعتماد دارم

    خدایا شکرت

    در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند خوشبخت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت دوستون دارم الهام جون عزیز دردانه خداوند عالم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: