live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدا
خدایا شکر که تا اینجای پروژه دارم به تعهدم ادامه میدم
1ذهن ما پر از باور های محدود کننده هست به همین دلیله که وقتی روی یه باوری کار میکنیم بعد از مدتی دوباره به یه سدی توی مسیر پیشرفت میخوریم چون بقیه ی باور های محدود کننده در حال رشدن
به همین دلیل باید همیشه روی خودمون کار کنیم و ذهنمون رو کنکاش کنیم
2 انجام کار هایی که میدونیم باید انجام بدیم باعث میشه که احساس موفقییت ،احساس توانایی و این که باورهات قوی تر میشن برای برداشتن با قدرت تره قدمهای بعدی
واقع خیلی حس خوبیه انجام کارهای جدید و تازه و انسان احساس این که من میتونم از پس هر چیزی بر بیام بعدش داره،و به توانایی هات بیشتر ایمان میاری ،مخصوصا یه کاری که اولش خیلی برات سخت بود ولی به مرور با انجام دادنش و گفتن ایده ها توسط خداوند و عمل کردن به اون ها هی کار ساده تر میشه
3اعتماد به نفسی که از انجام کارهای جدید به دست میاریم باعث میشه بعدا خیلی آسون تر بریم تو دل ترهامون و از اونها عبور کنیم به عبارتی (موفقییت ،موفقییت میاره)
چقدر متن زیبایی نوشته خانم شایسته
که وقتی روند بهبود گرایی خودمون رو نوی عملکردمون میبینیم و تحسین میکنیم ،اون تحسین میشه سوخت ما برای ادامه ی مسیر
و وقتی به ذهن گمال گرامون که همیشه میخاد بی نقص عمل کنه نگاه میکنیم که همیشه میخاد بینقص عمل کنه دیگه قدمی برنمیداریم چون ذهن همیشه منتظره نتایج عالیه و نمیخاد تکامل رو طی کنه و بهیود های مستمر رو نمیبینه و ما رو به مقایسه وامیداره
4 نتیجه ی پشتکار و ادامه دادن و جا نزدن میشه پاداش ،اعتماد به نفس بیشتر و احساس خوب و تقوییت باور ها
5انگیزه و هدف داشتن برای ادامه ی مسیر باعث میشه که از مسیر لذت ببریم و سختی انجام کار رو برای رسیدن به شرایط بهتر با به یاد آوردن نتیجه ،از یاد ببریم
6 برای شروع هرکاری نیایم ذهنمون رو اول کار بترسونیم با این بخایم براش محدوده طعیین کنبم یا زمان خاصی برای تموم شدنش بزاریم.باید به ذهنمون و خودمون بگیم هدف لذت بردم و درس انجام شدن اون کاره ،هدف رسیدن نیست
باید مسیر برای ذهمنون لذت بخش جلوه بدیم (بهش باج لذت بدیم )
6موفقییت به صورت تصادی رشد میکنه ،با تعهد های ما عمل کردن درهای بزرگری باز میشن،وهرچی جلو تر میریم چون لمه کار دستمون اومده هم قوی تر میشیم و هم سریع تر،و هم آسانتر
8مقایسه باعث میشه بهبود های کوچک رو نبینیم باعث میشه ناسپاس باشیم و حرکت نکنیم
9 خوشبتخی کاری انجام ندادن نیست انسان اگر کاری انجام نده احساس بیمصرفی میکنه
انسان با شخصییت خالق بودن ،عاشقه خلق و رشدن کردن و پیشرفته ،اونوقته که احساس خوشبتی میکنه
تبریک میگم به خانم شایسته که از دل هر فایلی میاد کلید های اساسی رو بیرون میکشه که خودشون حکم یه دوره رو دارن
من خودم این فایل رو قبلا 3 بار دیده بودم ولی اصلا درکش نمیکردم ولی حالا باطی کردن تکاملم درکم خیلی از قبل بیشتر شده
عاشقتونم به امید دیدار