سرفصل آگاهی های این فایل:
- “ثروت”، نتیجه طبیعی احساس لیاقت داشتن درباره کاری است که انجام می دهی و باورهای قدرتمند کننده ای نیز درباره ثروت ساخته ای؛
- برای هر کاری که انجام می دهی، از خودت بپرس که چرا این کار را به این شکل انجام می دهم تا از دلیل رفتارهایت آگاه باشی؛
- زندگی آگاهانه یعنی: آگاهی از دلایل پشت هر رفتار و عملکرد؛
- ریشه های سلامتی جسمانی؛
- رابطه ذهن هماهنگ و جسم سالم؛
- اهرم رنج و لذت برای ساختن “تعهد مستمر” درباره انجام کار درست؛
- قوانین خداوند برای خوشبختی ساده است. پس این قوانین ساده را با تلاش برای پیدا کردن تکنیک، پیچیده نکن؛
- توانایی تشخیص اصل از فرع ؛
- پرورش جسارت درونی؛
- همکاری با خداوند؛
منابع کامل تر درباره موارد اصلی این فایل: دوره 12 قدم
12 قدم، مسیر تکاملی خلق شرایط دلخواه در زندگی است. وقتی تمرکز خود را بر مسیر تکاملی آگاهی های این دوره معطوف می کنی و برای عمل به آن آگاهی ها مصمم میشوی، اول از همه، “دیگران”، از ذهن شما حذف می شوند و بر خودت متمرکز می شوی. حذف این مانع عمده، از یک طرف بخش بزرگی از نشتی های انرژی شما را می بندد و بخش مهمی از تمرکز سازنده شما را آزاد می کند. همان تمرکزی که به جای سازندگی، صرف تقلاهای بیهوده برای تایید شدن توسط دیگران، مسابقه با دیگران، مقایسه با دیگران و بدتر از همه، انتظار داشتن از دیگران شده بود و به این شکل، انرژی خلق کنندگی شما را هدر می داد.
از طرف دیگر، وقتی توقع داشتن از دیگران را کنار میگذاری، به نیروی هدایتگر درونی ات متصل می شوی و حساب کردن روی این جریان هدایتگر همیشگی را یاد می گیری.
12 قدم در همان قدم های اولیه، شراکت کردن با خداوند را به شما یاد می دهد تا این نیرو را به عنوان راهنما، به عنوان سرمایه اولیه، به عنوان عشق و هر نیاز دیگری که در مسیر رشد داری، انتخاب می کنی و روی هدایت های دائمی این نیرو درباره هر مسئله ی احتمالی در آینده، حساب کنی.
وقتی روی جریان هدایت حساب می کنی، زندگی ات هدفمند می شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل هدف نداشتن آدمها این است که جریان هدایت و حساب کردن روی آن را از یاد برده اند. به همین نسبت نیز آنها امکان پذیری خواسته های خود را با امکانات کنونی خود و حساب کردن روی عقل انسانی خود می سنجند. در نتیجه، به محض اینکه خواسته‌ای در وجودشان شکل می گیرد، به جای حساب کردن روی هدایت و برداشتن اولین قدم، درگیر «چگونگی» می شوند و از آنجا که نمی توانند «چگونگی» را از دل مهارت ها، توانایی ها یا امکانات آن لحظه خود بیرون بکشند، داشتن آن خواسته برایشان غیر ممکن به نظر می رسد و انگیزه های آنها در همان نقطه شروع، خاموش می شود.
یکی از ارکان توحیدی مهم در 12 قدم، مبحث “هدایت” است. یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که از ما پرسیده شده این است که: “چطور با خداوند همکاری کنیم؟” و جواب این است: به اندازه ای که از هدایت های خداوند پیروی می کنیم، با خداوند همکاری می کنیم. خداوند به عنوان نیرویی که هم از خواسته ما آگاه است، هم از “چگونگی”، هم صاحب قدرت بی نهایت است و هم دارای بخشندگی بی حساب.
اما درک و تشخیص هدایت ها، سپس پیروی از آنها نیاز به پشتوانه ای از باورهای توحیدی دارد. در طی جلسات قدم های این دوره، در یک فرایند تکاملی،این باورها در ذهن دانشجو شکل می گیرند و تقویت می شوند. تقریباً در تمام قدم های این دوره، اصل “هدایت”، از زاویه های مختلف توضیح داده می شود تا دانشجو مفهوم این اصل را به طور کامل درک کند و از عهده اجرای آن در مسیر خود بر بیاید. یعنی بداند حساب کردن روی هدایت، شامل همه ی موارد زندگی او می شود:
از کارهای روتین و معمولی روزانه تا موضوعات اساسی که ظاهرا عقبه ای از دانش، تخصص و مهارت را نیاز دارد؛
از انتخاب نوع غذای روزانه تا برنامه ریزی برای رشد کسب و کار؛
از انتخاب مسیر رفتن به سر کار تا شیوه های بازاریابی و جذب مشتری و…
اکثر ما آموزش دیده ایم تا به بهانه “واقع بین بودن”، دست رد به سینه هدایت هایی بزنیم که در هر لحظه به سمت ما جاری است. زیرا خداوند همیشه سمت خود را انجام می دهد. اما حالا می خواهیم به وسیله مسیر تکاملی 12 قدم، رابطه خود با نیروی هدایتگر درونی مان را بهبود ببخشیم. نیرویی که منبع همه راهکارها ست، همواره به ما نزدیک است، همواره ما را می شوند و اجابت می کند اما این ما هستیم که درهای دریافت را بسته ایم.
در بخش “چگونه فکر خدا را بخوانیم” از دوره 12 قدم، که شامل توضیح اصول مهم در قرآن است، مبحث هدایت هر بار از زاویه های عمیق تر بررسی می شود. این بخش از دل آیات قرآن منطق های آنقدر قوی استخراج می کند که ذهن خلع سلاح می شود و به هیچ وجه نمی تواند درباره “حساب کردن روی هدایت”، به مقاومت های قبلی ادامه دهد. همه ی این قدم هایی که دانشجو در دوره 12 قدم بر می دارد، در نهایت شخصیتی توحیدی را در او پرورش می دهد که “پیروی از هدایت های الهی”- با اختلاف – بالاترین اولویت زندگی او می شود و به همین نسبت نیز، آسان می شود برای آسانی ها.
هدف 12 قدم، ساختن شرایط دلخواه در زندگی آنهم از مسیر هموار است. به اندازه ای که دانشجو به آموزه های این دوره عمل می کند، “حساب کردن روی هدایت” در وجود او نهادینه می شود و مجری ایده‌ها و راهکارهایی می شود که بر اساس خواسته هایش به او الهام می شود یا به شیوه های مختلف به سمت آنها هدایت می شود. به همان میزان نیز، مسیر خلق خواسته هایش هموار می شود چون وقتی مجری هدایتهای خداوند می شوی، روی شانه های خداوند می نشینی و از مسیر رشد و بهبود شخصیت خود لذت می بری. سپس این رضایت درونی، به شکل روابط عالی، شغل مناسب، درآمد کافی، کسب و کار پر رونق، ایده های کارآمد، سلامتی جسم و روان و … مرتبا در زندگی شما هویدا می شود تا هر بار شما را به رضایت درونی بیشتر برساند. همکای با خداوند یعنی پیروی از هدایت های الهی
برای مطالعه محتوای دوره 12 قدم کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون272MB20 دقیقه
- فایل صوتی live | مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون19MB20 دقیقه
تمام کاری که من باید انجام دهم این است که :
«بتوانم ذهنم را کنترل کنم»
اگر بتوانم ذهنم را کنترل کنم و به چیزهایی توجه کنم که به من احساس بهتری میدهد هدایت می‌شوم به افراد، شرایط و موقعیتهایی که من رو به خواسته‌هام نزدیک و نزدیکتر می‌کنه .
حتا اگر شرایط و محیط مثبت و مساعد نیست باید چیزی را پیدا کنم که کمی به من احساس بهتری بدهد و به آن توجه کنم و در مورد آن شکرگزار باشم و به این شکل کانون توجه من آن نکته‌ی مثبت را کمی افزایش داده و بزرگتر می‌کند و به همین روند باید ادامه دهم تا کم کم محیط و پیرامونم شرایط مساعد و مناسبتری ب خود بگیرد و کنترل ذهن برایم راحت‌تر شود .
هدف مدیتیشن و مراقبه هم رها سازی ذهن از بار افکار منفی است . پس نیاز نیست خودت را درگیر کلمات و قواعد دست و پا گیر نمایی . اصل را از فرع تشخیص بده و بدان که اصل این است که تو بتوانی ذهن را از درگیری‌ها رها کنی و بر آنچه که احساس بهتری به تو میدهد متمرکز شوی و سعی کنی هربار این اصل را بهتر از همیشه انجام دهی و شیوه‌های انجامش را پیدا کنی. قانون خداوند ساده است و با کلمات و درگیر فرعیات شدن پیچیده ش نکن .
…
ثروت نتیجه طبیعی مسیر درست کارم هست .کاری که عاشقش هستم .
نگران این نباش که کاری ک انتخاب کرده ام و یا مسیری ک برگزیده ام را آیا آنقدر عاشقش هستم که تا آخر عمر بخواهم انجام دهم یا نه ؟
وقتی احساس علاقه داری انجام بده . پیگیر شو . در مسیر پیگیری آن هدایت میشوی به کاری که عاشقش هستی و دوست داری تا آخر عمر انجام دهی .
اگر عاشق دو کار هستی ترکیب هردوی آنها را بساز و این را بدان :
وقتی لذت ببرم و باورهایم در مورد ثروت خوب باشد ثروت وارد زندگیم می‌شود .لاجرم
…
فکر کن و برای هر کاری و هر رفتاری که میخواهی انجام بدهی منطق و دلیل پیدا کن
باید به جایی برسی که آگاهانه برای سبک زندگیت تصمیم بگیری نه از سر عادت . و هربار که رفتاری از تو سر می‌زند از خودت بپرسی که دلیل این رفتارم چیست و برایش دلیل و منطق بیابی و رفتارهایت را آگاهانه انتخاب کنی نه از سر عادت و ارث .
…
قانون جذب و کنترل توجه بر روی خواسته‌ها یک مسیر تکاملی است و یک روند همیشگی و دایمی و ابدی که هرروز می‌تواند بهتر از قبل باشد. این تو هستی که با ادامه دادن این مسیر و انجام آن میتوانی هربار از قبل بهتر شوی و نتایج بزرگتر بگیری.
…
زمانی که فشار و استرس و نگرانی‌ها ذهن ما رو درگیر کرده باشه این درگیری ذهنی و انرژی‌های منفی بر روی جسم و عملکرد آن تاثیر منفی می‌گذارد و در صورتی که این احساسات منفی تغییر کنند و بدن شرایط مساعد و آرامی را تجربه کند از پس خود و نیازهایش برمی آید و هرکاری که برای بهبود جسمی نیاز هست به بهترین شکل انجام میدهد به لطف تکامل میلیونها ساله‌ی جسم انسان . او هرآنچه برای بهبود خود نیاز هست دارد و اگر تو با افکار ت مانع عملکردش نشوی و آرام باشی کارش را به نحو احسن انجام میدهد .
…
چه چیزی باعث میشه که در انجام تمرین و تعهدم برای اجرای قانون نوسان دارم ؟
به دلیل اهرم رنج و لذت
اگر بدانم که انجام آنها چه لذتی به زندگی من می‌افزاید و انجام ندادن قانون چه رنج‌هایی برایم به بار می‌آورد دیگر دچار نوسان نمی‌شوم .
مثل سر کار رفتن
چون میدانی که اگر کارت را درست انجام ندهی درآمد و موقعیت شغلی‌ات را از دست میدهی و همینطور از انجامش لذت و حس خوب دریافت می‌کنی بنابراین در انجام آن نظم و استمرار داری و دچار نوسان نمی‌شوی .
درباره انجام تمارین و اجرای قانون هم اگر باور داشته‌باشی که این کار می‌تواند زندگی‌ات را تغییر دهد و برایت خواسته‌ها را رقم بزند دیگر نوسان و قطع و وصلی نخواهی داشت .
…
چطور میتوانم برای انجام کارها و رفتن به دل ترسهایم جسور باشم ؟؟
چطور میتوانم عادتهای منفی را در خودم تغییر دهم ؟
بهت بربخوره که آدم ضعیفی باشی
بهت بربخوره که نتوانی به پای تصمیمات بمانی .
بهت بربخوره که زندگی شکست خورده و ضعیفی داشته باشی .
بهت بربخوره که کاری برای زندگی ات نکنی .
بهت بربخوره که بدبخت و فقیر باشی…
…
تقسیم کارها با خدا چگونه است ؟
خدا همه‌ی کارها را انجام میدهد اگر ما باورهای مناسب داشته باشیم ایده‌هایی به ما الهام می شود که زمانی که به آنها عمل می‌کنیم ما را به اندازه‌ی صدها اقدام، به نتیجه می‌رساند و جلو می‌اندازد .
خداوند کارها و مسیرهایی را به تو الهام می کند که وقتی انجام میدهی به اندازه‌ی هزاران قدم دیگرانی که از هدایت الهی تبعیت نمی‌کنند جلو می‌افتی . برای دریافت هدایت الهی و یاد گرفتن همکاری با خداوند مسیر تکاملی دوازده قدم عالی است . در این مسیر یاد میگیرم که چطور از خداوند درخواست کنم و چطور هربار اجابت و پاسخ های او را دریافت کنم و مسیر را برای هدایتهای الهی باز بگذارم .
خدایا شکرت که هربار به من یادآوری می کنی که باید دیگران و توقع از دیگران و مقایسه با دیگران را از ذهنم کمرنگ کنم و هربار توحید و ضرورتی توحیدی بودن را به من یادآور میشوی . به من می فهمانس که اگر دیگران را از ذهنم و زندگی ام حذف نکنم تا ابد این نشتی های انرژی و فرکانس به من اجازه‌ی تمرکز بر خودم و زندگی‌ام را نمیدهند و مرا از اصلم دور می‌کنند.
خدایا شکرت .