سرفصل آگاهی های این فایل:
- “ثروت”، نتیجه طبیعی احساس لیاقت داشتن درباره کاری است که انجام می دهی و باورهای قدرتمند کننده ای نیز درباره ثروت ساخته ای؛
- برای هر کاری که انجام می دهی، از خودت بپرس که چرا این کار را به این شکل انجام می دهم تا از دلیل رفتارهایت آگاه باشی؛
- زندگی آگاهانه یعنی: آگاهی از دلایل پشت هر رفتار و عملکرد؛
- ریشه های سلامتی جسمانی؛
- رابطه ذهن هماهنگ و جسم سالم؛
- اهرم رنج و لذت برای ساختن “تعهد مستمر” درباره انجام کار درست؛
- قوانین خداوند برای خوشبختی ساده است. پس این قوانین ساده را با تلاش برای پیدا کردن تکنیک، پیچیده نکن؛
- توانایی تشخیص اصل از فرع ؛
- پرورش جسارت درونی؛
- همکاری با خداوند؛
منابع کامل تر درباره موارد اصلی این فایل: دوره 12 قدم
12 قدم، مسیر تکاملی خلق شرایط دلخواه در زندگی است. وقتی تمرکز خود را بر مسیر تکاملی آگاهی های این دوره معطوف می کنی و برای عمل به آن آگاهی ها مصمم میشوی، اول از همه، “دیگران”، از ذهن شما حذف می شوند و بر خودت متمرکز می شوی. حذف این مانع عمده، از یک طرف بخش بزرگی از نشتی های انرژی شما را می بندد و بخش مهمی از تمرکز سازنده شما را آزاد می کند. همان تمرکزی که به جای سازندگی، صرف تقلاهای بیهوده برای تایید شدن توسط دیگران، مسابقه با دیگران، مقایسه با دیگران و بدتر از همه، انتظار داشتن از دیگران شده بود و به این شکل، انرژی خلق کنندگی شما را هدر می داد.
از طرف دیگر، وقتی توقع داشتن از دیگران را کنار میگذاری، به نیروی هدایتگر درونی ات متصل می شوی و حساب کردن روی این جریان هدایتگر همیشگی را یاد می گیری.
12 قدم در همان قدم های اولیه، شراکت کردن با خداوند را به شما یاد می دهد تا این نیرو را به عنوان راهنما، به عنوان سرمایه اولیه، به عنوان عشق و هر نیاز دیگری که در مسیر رشد داری، انتخاب می کنی و روی هدایت های دائمی این نیرو درباره هر مسئله ی احتمالی در آینده، حساب کنی.
وقتی روی جریان هدایت حساب می کنی، زندگی ات هدفمند می شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل هدف نداشتن آدمها این است که جریان هدایت و حساب کردن روی آن را از یاد برده اند. به همین نسبت نیز آنها امکان پذیری خواسته های خود را با امکانات کنونی خود و حساب کردن روی عقل انسانی خود می سنجند. در نتیجه، به محض اینکه خواسته‌ای در وجودشان شکل می گیرد، به جای حساب کردن روی هدایت و برداشتن اولین قدم، درگیر «چگونگی» می شوند و از آنجا که نمی توانند «چگونگی» را از دل مهارت ها، توانایی ها یا امکانات آن لحظه خود بیرون بکشند، داشتن آن خواسته برایشان غیر ممکن به نظر می رسد و انگیزه های آنها در همان نقطه شروع، خاموش می شود.
یکی از ارکان توحیدی مهم در 12 قدم، مبحث “هدایت” است. یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که از ما پرسیده شده این است که: “چطور با خداوند همکاری کنیم؟” و جواب این است: به اندازه ای که از هدایت های خداوند پیروی می کنیم، با خداوند همکاری می کنیم. خداوند به عنوان نیرویی که هم از خواسته ما آگاه است، هم از “چگونگی”، هم صاحب قدرت بی نهایت است و هم دارای بخشندگی بی حساب.
اما درک و تشخیص هدایت ها، سپس پیروی از آنها نیاز به پشتوانه ای از باورهای توحیدی دارد. در طی جلسات قدم های این دوره، در یک فرایند تکاملی،این باورها در ذهن دانشجو شکل می گیرند و تقویت می شوند. تقریباً در تمام قدم های این دوره، اصل “هدایت”، از زاویه های مختلف توضیح داده می شود تا دانشجو مفهوم این اصل را به طور کامل درک کند و از عهده اجرای آن در مسیر خود بر بیاید. یعنی بداند حساب کردن روی هدایت، شامل همه ی موارد زندگی او می شود:
از کارهای روتین و معمولی روزانه تا موضوعات اساسی که ظاهرا عقبه ای از دانش، تخصص و مهارت را نیاز دارد؛
از انتخاب نوع غذای روزانه تا برنامه ریزی برای رشد کسب و کار؛
از انتخاب مسیر رفتن به سر کار تا شیوه های بازاریابی و جذب مشتری و…
اکثر ما آموزش دیده ایم تا به بهانه “واقع بین بودن”، دست رد به سینه هدایت هایی بزنیم که در هر لحظه به سمت ما جاری است. زیرا خداوند همیشه سمت خود را انجام می دهد. اما حالا می خواهیم به وسیله مسیر تکاملی 12 قدم، رابطه خود با نیروی هدایتگر درونی مان را بهبود ببخشیم. نیرویی که منبع همه راهکارها ست، همواره به ما نزدیک است، همواره ما را می شوند و اجابت می کند اما این ما هستیم که درهای دریافت را بسته ایم.
در بخش “چگونه فکر خدا را بخوانیم” از دوره 12 قدم، که شامل توضیح اصول مهم در قرآن است، مبحث هدایت هر بار از زاویه های عمیق تر بررسی می شود. این بخش از دل آیات قرآن منطق های آنقدر قوی استخراج می کند که ذهن خلع سلاح می شود و به هیچ وجه نمی تواند درباره “حساب کردن روی هدایت”، به مقاومت های قبلی ادامه دهد. همه ی این قدم هایی که دانشجو در دوره 12 قدم بر می دارد، در نهایت شخصیتی توحیدی را در او پرورش می دهد که “پیروی از هدایت های الهی”- با اختلاف – بالاترین اولویت زندگی او می شود و به همین نسبت نیز، آسان می شود برای آسانی ها.
هدف 12 قدم، ساختن شرایط دلخواه در زندگی آنهم از مسیر هموار است. به اندازه ای که دانشجو به آموزه های این دوره عمل می کند، “حساب کردن روی هدایت” در وجود او نهادینه می شود و مجری ایده‌ها و راهکارهایی می شود که بر اساس خواسته هایش به او الهام می شود یا به شیوه های مختلف به سمت آنها هدایت می شود. به همان میزان نیز، مسیر خلق خواسته هایش هموار می شود چون وقتی مجری هدایتهای خداوند می شوی، روی شانه های خداوند می نشینی و از مسیر رشد و بهبود شخصیت خود لذت می بری. سپس این رضایت درونی، به شکل روابط عالی، شغل مناسب، درآمد کافی، کسب و کار پر رونق، ایده های کارآمد، سلامتی جسم و روان و … مرتبا در زندگی شما هویدا می شود تا هر بار شما را به رضایت درونی بیشتر برساند. همکای با خداوند یعنی پیروی از هدایت های الهی
برای مطالعه محتوای دوره 12 قدم کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون272MB20 دقیقه
- فایل صوتی live | مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون19MB20 دقیقه
به نام یگانه خالق هستی
درود بر استاد توحیدیم و مریم بانو و دوستان عزیزم در پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام
گام پانزدهم : مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون
نکات ارزشمند این گام؛
+ کانون توجه: کل کاری که ما باید انجام بدیم اینه که بتونیم ذهنمون رو کنترل کنیم. به چیزهایی توجه کنیم که به ما احساس بهتری میده، هدایت میشیم به افراد، شرایط، موقعیت‌هایی که مارو به خواسته‌هامون نزدیک و نزدیک‌تر می‌کنه.
+ تغییر شغل: شغلتون، عشقتون باشه. وقتی انجامش می‌دید احساس خستگی نمی‌کنید. اون چیزی که خیلی توش خلاقید، خیلی ذوق می‌کنی صبح بشه برم انجامش بدم. به شغل به عنوان عشق نگاه کنید و تصمیم درست بگیرید توی این زمینه، اصلاً زندگیتون لذت بخش میشه بعد ثروت میاد. اگه عاشق کارت باشی خلاقی، وقتی عاشق کارتی زمان بیشتری می‌ذاری بعد نتایج بزرگ‌تری می‌گیری، بعد می‌بینی که زندگی و کار و تفریح و عشق و لذت یکی شد. ثروت نتیجه طبیعی مسیر درست توی کارتون هست.
+ محیط اطرافم منفیه چیکار کنم که مثبت باشه اگر از 100 درصد شرایط اطرافمون 99 درصدش منفیه و یک درصدش مثبته باید یه جوری به اون یک درصد توجه کنیم، باید یه جوری ذهنمون رو مدیریت کنیم که اون یک درصده رو ببینه بعد این کارو که انجام بدیم اون یه درصده میشه دو درصد اون 99 درصد میشه 98درصد، بعد میشه 5 درصد 95 درصد، همینجوری یواش یواش اوضاع تغییر می‌کنه. راهش اینه که بتونیم توی اون شرایط به ظاهر منفی نقطه‌ای پیدا کنیم که به ما احساس بهتری بده.
+ فکر کنید برای هر کاری که می‌کنید باید دلیل داشته باشید. باید به جایی برسیم که آگاهانه تصمیم بگیریم سبک زندگیمون چه جوری باشه نه اینکه چون قبلیا اینجوری بودن ما هم اینجوری باشیم و میگیم که چرا اینجوری میگی ، میگه نمیدونم….
+ سلامتی: فشار ذهنی، انرژی منفی، استرس، نگرانی، اضطراب دلیل اصلی تمام بیماری‌های بشره. اگه بتونیم کمتر غصه بخوریم و بیشتر بی‌خیال‌تر و آروم‌تر باشیم، بدنمون خیلی خوب از پَسِ خودش برمیاد. باورهای استاد در مورد سلامتی این بود که؛ بدن من خودش داروها رو همه رو داره ، راه حل‌ها رو همه رو داره و من کافیه که فقط مقاومت رو بذارم کنار، یعنی بدن من حل می‌کنه مسئله رو اگر من خودمو قاطی نکنم، من کافیه که مقاومتمو بذارم کنار آروم باشم، بذارم اون کارشو بکنه ولی وقتی من عصبیم ناراحتم اون نمی‌تونه کارشو انجام بده پس باید مراقب افکارمون نسبت به بدنمون باشیم تا عملکرد بهتری داشته باشن.
+ توی انجام تمرین‌ها نوسان داریم چیکار کنیم نوسان نداشته باشیم: همش برمی‌گرده به اهرم رنج و لذت. اگر واقعا مشتاق باشید و باور داشته باشید اون تمرین‌ها جواب میده اون وقت دیگه نوسان ندارید. همونجور که برای غذا خوردن نوسان ندارید، هیچکس نمیاد بگه برای غذا خوردن نوسان دارم، یه موقع‌هایی می‌خورم یه موقع‌هایی دو هفته غذا نمی‌خورم چون می‌دونی که باید غذا رو بخوری.
+ این ویژگی رو در خودت ایجاد کن که اگه نخوای کاری رو انجام بدی یا توی دل ترسات بری بهت بربخوره
+ تقسیم کار با خدا اگر ما باورهای مناسبی داشته باشیم یه سری ایده‌ها به ما الهام میشه که اون کارها، یه کاریه که وقتی انجامش میدی به اندازه 100 تا کاری که بقیه دارن انجام میدن تو رو پیش می‌بره. یه همچین چیزیه رابطه همکاری با خداوند خدا یه چیزی رو میگه، یه کاری رو میگه انجام بده، یه حسی رو در تو بیدار می‌کنه، یه الهامی بهت میگه انجام بده که وقتی انجامش میدی نتیجه‌اش خیلی بزرگتر از کاراییه که بقیه به صورت روزمره انجام میدن و هیچ هدایتی از درون شون دریافت نمی‌کنن.
خدایا شکرت که بسیار زیبا تورو پیدا کردم و عاشقانه تا ابد عاشقتم.
خدایا شکرت به دلیل اون آرامشی که در این شب زیبا دریافت کردم و بوی مسیر زندگیِ در جریان رو حس کردم.
خدایا شکرت به دلیل اون ساختمان ها و برج های زیبا در شب
خدایا شکرت به دلیل یادآوری قوانیت کلیدی از زبان استاد عباس منش.
خدایا شکرت که بهم میگی توجه و تمرکزام روی چه کلیدهایی باشه.
خدایا شکرت که استاد در سلامت هستن.
خدایا شکرت به دلیل اون بالکن زیبای واحدی که استاد در آن زندگی میکنن.
خدایا شکرت به دلیل این همه فراوانی و ثروتی که از لذت بردن زندگی ارزانی مان میداری.
خدایا ما در مسیر درستی که هستیم جسورترمان گردان
من لایق دریافت نعمت های الهی خداوند یکتا هستم.
من در زیر پرتو الهی خداوند سالم هستم.
تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می جویم
مرا به راه راست هدایت کن راه کسانی که به آنان نعمت داده ای
دوستتون دارم توحیدی وار