سرفصل آگاهی های این فایل:
- “ثروت”، نتیجه طبیعی احساس لیاقت داشتن درباره کاری است که انجام می دهی و باورهای قدرتمند کننده ای نیز درباره ثروت ساخته ای؛
- برای هر کاری که انجام می دهی، از خودت بپرس که چرا این کار را به این شکل انجام می دهم تا از دلیل رفتارهایت آگاه باشی؛
- زندگی آگاهانه یعنی: آگاهی از دلایل پشت هر رفتار و عملکرد؛
- ریشه های سلامتی جسمانی؛
- رابطه ذهن هماهنگ و جسم سالم؛
- اهرم رنج و لذت برای ساختن “تعهد مستمر” درباره انجام کار درست؛
- قوانین خداوند برای خوشبختی ساده است. پس این قوانین ساده را با تلاش برای پیدا کردن تکنیک، پیچیده نکن؛
- توانایی تشخیص اصل از فرع ؛
- پرورش جسارت درونی؛
- همکاری با خداوند؛
منابع کامل تر درباره موارد اصلی این فایل: دوره 12 قدم
12 قدم، مسیر تکاملی خلق شرایط دلخواه در زندگی است. وقتی تمرکز خود را بر مسیر تکاملی آگاهی های این دوره معطوف می کنی و برای عمل به آن آگاهی ها مصمم میشوی، اول از همه، “دیگران”، از ذهن شما حذف می شوند و بر خودت متمرکز می شوی. حذف این مانع عمده، از یک طرف بخش بزرگی از نشتی های انرژی شما را می بندد و بخش مهمی از تمرکز سازنده شما را آزاد می کند. همان تمرکزی که به جای سازندگی، صرف تقلاهای بیهوده برای تایید شدن توسط دیگران، مسابقه با دیگران، مقایسه با دیگران و بدتر از همه، انتظار داشتن از دیگران شده بود و به این شکل، انرژی خلق کنندگی شما را هدر می داد.
از طرف دیگر، وقتی توقع داشتن از دیگران را کنار میگذاری، به نیروی هدایتگر درونی ات متصل می شوی و حساب کردن روی این جریان هدایتگر همیشگی را یاد می گیری.
12 قدم در همان قدم های اولیه، شراکت کردن با خداوند را به شما یاد می دهد تا این نیرو را به عنوان راهنما، به عنوان سرمایه اولیه، به عنوان عشق و هر نیاز دیگری که در مسیر رشد داری، انتخاب می کنی و روی هدایت های دائمی این نیرو درباره هر مسئله ی احتمالی در آینده، حساب کنی.
وقتی روی جریان هدایت حساب می کنی، زندگی ات هدفمند می شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل هدف نداشتن آدمها این است که جریان هدایت و حساب کردن روی آن را از یاد برده اند. به همین نسبت نیز آنها امکان پذیری خواسته های خود را با امکانات کنونی خود و حساب کردن روی عقل انسانی خود می سنجند. در نتیجه، به محض اینکه خواسته‌ای در وجودشان شکل می گیرد، به جای حساب کردن روی هدایت و برداشتن اولین قدم، درگیر «چگونگی» می شوند و از آنجا که نمی توانند «چگونگی» را از دل مهارت ها، توانایی ها یا امکانات آن لحظه خود بیرون بکشند، داشتن آن خواسته برایشان غیر ممکن به نظر می رسد و انگیزه های آنها در همان نقطه شروع، خاموش می شود.
یکی از ارکان توحیدی مهم در 12 قدم، مبحث “هدایت” است. یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که از ما پرسیده شده این است که: “چطور با خداوند همکاری کنیم؟” و جواب این است: به اندازه ای که از هدایت های خداوند پیروی می کنیم، با خداوند همکاری می کنیم. خداوند به عنوان نیرویی که هم از خواسته ما آگاه است، هم از “چگونگی”، هم صاحب قدرت بی نهایت است و هم دارای بخشندگی بی حساب.
اما درک و تشخیص هدایت ها، سپس پیروی از آنها نیاز به پشتوانه ای از باورهای توحیدی دارد. در طی جلسات قدم های این دوره، در یک فرایند تکاملی،این باورها در ذهن دانشجو شکل می گیرند و تقویت می شوند. تقریباً در تمام قدم های این دوره، اصل “هدایت”، از زاویه های مختلف توضیح داده می شود تا دانشجو مفهوم این اصل را به طور کامل درک کند و از عهده اجرای آن در مسیر خود بر بیاید. یعنی بداند حساب کردن روی هدایت، شامل همه ی موارد زندگی او می شود:
از کارهای روتین و معمولی روزانه تا موضوعات اساسی که ظاهرا عقبه ای از دانش، تخصص و مهارت را نیاز دارد؛
از انتخاب نوع غذای روزانه تا برنامه ریزی برای رشد کسب و کار؛
از انتخاب مسیر رفتن به سر کار تا شیوه های بازاریابی و جذب مشتری و…
اکثر ما آموزش دیده ایم تا به بهانه “واقع بین بودن”، دست رد به سینه هدایت هایی بزنیم که در هر لحظه به سمت ما جاری است. زیرا خداوند همیشه سمت خود را انجام می دهد. اما حالا می خواهیم به وسیله مسیر تکاملی 12 قدم، رابطه خود با نیروی هدایتگر درونی مان را بهبود ببخشیم. نیرویی که منبع همه راهکارها ست، همواره به ما نزدیک است، همواره ما را می شوند و اجابت می کند اما این ما هستیم که درهای دریافت را بسته ایم.
در بخش “چگونه فکر خدا را بخوانیم” از دوره 12 قدم، که شامل توضیح اصول مهم در قرآن است، مبحث هدایت هر بار از زاویه های عمیق تر بررسی می شود. این بخش از دل آیات قرآن منطق های آنقدر قوی استخراج می کند که ذهن خلع سلاح می شود و به هیچ وجه نمی تواند درباره “حساب کردن روی هدایت”، به مقاومت های قبلی ادامه دهد. همه ی این قدم هایی که دانشجو در دوره 12 قدم بر می دارد، در نهایت شخصیتی توحیدی را در او پرورش می دهد که “پیروی از هدایت های الهی”- با اختلاف – بالاترین اولویت زندگی او می شود و به همین نسبت نیز، آسان می شود برای آسانی ها.
هدف 12 قدم، ساختن شرایط دلخواه در زندگی آنهم از مسیر هموار است. به اندازه ای که دانشجو به آموزه های این دوره عمل می کند، “حساب کردن روی هدایت” در وجود او نهادینه می شود و مجری ایده‌ها و راهکارهایی می شود که بر اساس خواسته هایش به او الهام می شود یا به شیوه های مختلف به سمت آنها هدایت می شود. به همان میزان نیز، مسیر خلق خواسته هایش هموار می شود چون وقتی مجری هدایتهای خداوند می شوی، روی شانه های خداوند می نشینی و از مسیر رشد و بهبود شخصیت خود لذت می بری. سپس این رضایت درونی، به شکل روابط عالی، شغل مناسب، درآمد کافی، کسب و کار پر رونق، ایده های کارآمد، سلامتی جسم و روان و … مرتبا در زندگی شما هویدا می شود تا هر بار شما را به رضایت درونی بیشتر برساند. همکای با خداوند یعنی پیروی از هدایت های الهی
برای مطالعه محتوای دوره 12 قدم کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون272MB20 دقیقه
- فایل صوتی live | مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون19MB20 دقیقه
به نام خدای هدایتگرم
گام پانزدهم
قانون کلی جهان:وقتی آگاهانه ذهن مون و کنترل کنیم و توجه کنیم به چیزهایی که به ما احساس بهتری میده،جهان مارو به افراد، شرایط و موقعیت هایی هدایت میکنه که مارو به خواسته هامون نزدیک و نزدیک تر میکنه
پس کل کاری که باید انجام بدیم اینه که مراقب کانون توجه مون باشیم به چیزهای خوب به نکات مثبت به زیبایی ها توجه کنیم اونها رو بیشتر توی ذهن خود مون مرور کنیم تحسین کنیم سپاسگزار خداوند باشیم انجام این کارها توی شرایط به ظاهر ناجالب ممکنه سخت به نظر برسه اما اگه بتونیم از دل نازیبایی هاو شرایط نا جالب نکته ی مثبتی پیدا کنیم یا از زاویه ای نگاه کنیم که احساس بهتری داشته باشیم و این روند و ادامه بدیم کم کم به جایی می‌رسیم که پیدا کردن نکات مثبت تلاش چندانی نمیخواد و تکرار این کار باعث میشه احاطه بشیم با زیبایی ها ،چیزهای خوب و مثبتی که توجه مارو جلب میکنه و باعث تحسین و سپاسگزاری ما میشه
پس در شروع نباید هم به خودمون سخت بگیریم یا کلا بخوایم بی خیال این کار بشیم اگه بدونیم انجام این کار مانند انجام هر کار دیگه ای ممکنه سخت باشه ولی بعد از تمرین و تکرار راحت تر میشه دیگه فقط سعی میکنیم توی هر شرایطی شکارچی نکات مثبت و توجه کردن به زیبایی ها باشیم
یعنی هنر ما به عنوان کسی که انتخاب کرده تو این مسیر قدم برداره و طبق قوانین خدا پیش بره اینه.
ما برای انجام هر کاری باید دلیل و منطق داشته باشیم یعنی اگه قبل از اینکه وارد این مسیر بشیم زندگی باری به هر جهتی داشتیم و هر چیزی که از گذشتگان به ما رسیده چشم بسته هنوز که هنوز بهش باور داریم باید از این لحظه به بعد آگاهانه تصمیم بگیریم سبک زندگی خودمون و داشته باشیم اون چیزی که با قوانین جهان میخونه باور کنیم و در راستای اون حرکت کنیم این نباشه که برگی در باد باشیم چون ما هستیم که با افکار و باورهامون داریم زندگی مون و خلق می کنیم
برای انجام هرکاری اگه اون جور که باید تلاش نمی کنیم یا هی شل کن سفت کن داریم بهترین راهش استفاده ی درست از اهرم رنج و لذت هستش که این اشتیاق و این باور را در ما بوجود میاره برای اینکه با تعهد بیشتر اون کارو انجام بدیم
اگه به چیز خاصی توجه نمیکنیم اگه رها باشیم اگه در گیری ذهنی نداشته باشی اگه چشمامون بستیم و داریم به نفس کشیدن هامون توجه میکنیم اگه داریم به چیزی توجه میکنیم که احساست مون وخوب کرده قلبمون باز شده
همه‌ی این‌ها یعنی داریم مدیتیشن انجام میدیم
یه راهکار خوب برای اینکه وارد دل ترس هامون بشیم اینه که یه کاری کنیم بهمون بر بخوره اگه اون کار و انجامش ندیم جوری که اون انگیزه اون شجاعته رو در وجود ما شعله ور کنه برای اینکه بریم تو دل کار
خداوند در هر لحظه داره مارو هدایت میکنه حالا اگه ما باورهای درستی داشته باشیم و به هدایت های خداوند تو اون لحظه عمل کنیم عمل به اون هدایت ها به اندازه ی صدتا کاری که بقیه انجام میدن مارو پیش میبره مهم اینه که ما باورهای درست داشته باشیم هدایت بخوایم به هدایت گوش بدیم و عمل کنیم نتایج خودش و نشون میده
کار ما اینه که لذت ببریم رو باورهامون کار کنیم ثروت و نعمت و خوشبختی لاجرم وارد زندگی ما میشه.