سریال زندگی در بهشت | قسمت 198

به نام خدای مهربان

سلام بر همه دوستان عزیز من جمله استاد عزیز و مریم بانوی گرامی

اول فیلم وقتی درب قفس رو باز کردید و مرغ و خروس و…. اینجوری با اشتیاق فراوان بیرون اومدند به من تداعی شد که چقدر آزادی خوبه و آزادی چه نعمت بزرگیه و این حیوانات برای رهایی از قفس و رسیدن به آزادی اینجوری بی تاب بودند و یکی از مهمترین اولویت‌های من در زندگی علی الخصوص در بیزینسم آزادی بوده و دوست داشتم همیشه برای خودم کار کنم و هر وقت که بخوام میتونم دست از کار بکشم به همین دلیل هیچوقت نتونستم کارمند باشم چون آزادی بالاترین اولویت در زندگیمه

حتی پیش اومده گاهی مجبور شدم با ماشینم مسافر کشی بکنم تا بتونم مخارج زندگی رو تامین کنم در حالی که می‌تونستم برم توی شغل خودم برای دیگران کار کنم و حقوق بگیرم اما میل به آزادی و استقلال در من خیلی قویه و من آزادی برام بالاترین اولویت زندگیه و با دیدن اول این پارت از زندگی در بهشت نعمت آزادی بمن تداعی شد و اینکه چقدر برای آزادی زندگیم ارزش قایل شدم و سعی کردم استقلال خودم رو حفظ کنم .

خدایا شکرت

استاد آب تنی بعد از کار کردن و یا ورزش کردن واقعا میچسبه مخصوصا وقتی که بدن حالت خستگی و کوفتگی داره

آب تنی در آب ولرم مثل یک معجونی هست که خستگی بدن رو دفع می‌کنه و عضلات واقعا به حالت شل و آروم قرار می‌گیرند و کوفتگی بدن رفع میشه و بعد از آب تنی خواب خیلی میچسبه یعنی الان که دارم می‌نویسم قشنگ حسش میکنم و خیلی دوست دارم.

مخصوصا دراز کشیدن روی سطح آب برای استراحت دادن به بدن و شل کردن عضلات خیلی خوبه و این عالیه که از این نعمت بهره مند هستید و ازش استفاده میکنید حقا که هزاران بار جای شکر داره

خدایا شکرت

استاد وقتی با گوشی اپل توی آب پریدی واقعا کیف کردم بنازم کیفیت گوشی و ضد آب بودنش رو که آنقدر مطمئن توی آب پریدی بدون اینکه نگران خراب شدن گوشی باشی و دیدیم که به معنای واقعی ضد آب ساخته شده و گوشی مثل روز اولش داره کار میکنه و این یعنی کیفیت و ماندگاری و این یعنی برند اپل و همین موضوع باعث میشه ارزش اپل به سه تریلیون دلار برسه و با ارزشترین شرکت جهان بشه یعنی الکی برند بازار نیست بلکه کیفیت بسیار بالا در محصولات اپل مخصوصا آیفون هست که مشتری همیشه ازش راضیه و به این گوشی وفادار میمونه و تمام اینها به دلیل سرمایه گذاری اپل روی کیفیت محصولاتش هست.

زاویه فیلمبرداری از داخل آب خیلی قشنگ بود چه لحظه پریدن و چه تمام مدتی که در آب صحبت می‌کردید باز هم زیبایی پرادایس منو محو خودش کرد این بار نمای ابرها هم بالای درختان سرسبز بود و صحنه رویایی و زیبایی رو خلق کرده بود و از طرفی این تصاویر زیبا با گوشی اپل گرفته شده و زیبایی واقعیش رو با کیفیت تمام به تصویر میکشه.

خدایا شکرت که فقط تو قادر به خلق این همه زیبایی هستی

خدایا سپاسگزارم

استاد نیمه دوم فایل ( تقریبا نصف زمان این قسمت) رو به صحبت در مورد ترس و رفتن توی دل ترسها اختصاص دادید.

ازتون ممنونم بحث قشنگی رو باز کردید و مسائل بسیار مهمی در ذهن من تداعی شد که می‌خوام به برخی از اونها اشاره کنم.

الان که دارم این کامنت رو مینویسم ترس تمام وجودم رو گرفته ترس از بی پولی و نداری و…

اما در مورد ترس بهترین سندی که میتونم بهش اشاره کنم این آیه قرآن هست :

إنما النجوى من الشیطان لیحزن الذین آمنوا ولیس بضارهم شیئا إلا بإذن الله ۚ وعلى الله فلیتوکل المؤمنون

سوره مجادله آیه ۱۰

قطعا اینگونه است و غیر از این نیست که نجوی تنها از ناحیه شیطان است، می‏خواهد با آن مؤمنان غمگین شوند، ولی نمی‏تواند ضرری به آنها برساند جز به فرمان خدا، بنابراین مؤمنان باید تنها بر خدا توکل کنند.

دقت کنیم فعل لیحزن فعل مضارع هست و اگه به این آیه دقت کنیم میبینیم که همیشه و هر لحظه نجواهای شیطان هست برای اینکه مومنان رو اندوهناک کنه اما آیه های بسیاری هم هست که خداوند میگه در هر لحظه مارو هدایت می‌کنه و کسانی که به هدایت خداوند عمل کنند نه ترسی دارند و نه اندوهناک میشوند.

و از تجربه خودم بگم ما در زندگی با ترس‌های زیادی مواجه هستیم ترس از صداهای بلند ترس از ارتفاع و….

یکی از ترس‌های من ترس از ارتفاع بوده که البته الآنم هست اما به نسبت بهتر شده چون با طی کردن یک مسیر تکاملی تونستم بهش غلبه کنم و راه غلبه بر ترسها فقط اینه که به دل ترسها بریم اما بصورت آرام آرام و تکاملی

به عنوان مثال من یک بار برای غلبه بر ترس ارتفاع از کنار یک جاده گردنه وار و کوهستانی ( حوالی شمشک) کنار جاده به پایین که نگاه کردم یک دره بسیار عمیق رو از بالا دیدم و در نگاه اول به حدی ترسناک بود که سرم داشت گیج می‌رفت و یک‌ شوک ذهنی به من وارد شد اما بعد از گذشت چند دقیقه که تونستم خودم رو آروم کنم دوباره به پایین نگاه کردم باز هم ترسناک بود این بار به منظره‌های اطراف دره نگاه کردم و تمرکز ذهنم رو روی فضای دیگه گذاشتم و با ادامه دادن این کار آرام آرام تونستم با خودم کنار بیام یعنی کاری که کردم توجهم رو به نقاط دیگه مثل کوه های اطراف معطوف کردم و همین موضوع باعث شد که به نقطه ترسناک زیاد توجه نکنم و با این روش آرام آرام برای ذهنم عادی شد تا حدی که بالای ارتفاع کنار یک سنگ نشستم و آش هیزمی خوردم اما نکته جالب این ماجرا این بود که بعد از اینکه برگشتم آنچنان احساس سبکی میکردم که وصفش با کلمات ممکن نیست و اونجا از درون حس کردم که وقتی با ترسی روبرو میشیم و بر اون غلبه میکنیم به حدی از سبکی و آرامش میرسیم که تماما احساس رضایت درونی از خود و زندگی مارا فرا میگیره

و یکی از تجربه های دیگه من دقیقا همین موضوع ترس از آب بود

من از بچگی خیلی دلم میخواست شنا یاد بگیرم و هر وقت به استخر میرفتم حسرت داشتم که چرا نمیتونم توی عمیق باشم

علتش این بود تا عمقی که پای من به کف استخر می‌رسید احساس امنیت داشتم اما از وقتی که روی أب معلق میشدم احساس امنیت از بین می‌رفت و به شدت دچار هراس میشدم و همین ترس مانع از این میشد که بتونم شنا یاد بگیرم.

اما باز هم بصورت تکاملی و بعد از اینکه چندین بار به قسمت عمیق رفتم و از لبه های دیواره می‌گرفتم موفق شدم بر ترسم غلبه کنم و کم‌کم تونستم روی آب بایستم و شنا کردن در قسمت عمیق رو یاد بگیرم و با غلبه بر این ترس هنوز هم نتایجش رو میبینم و هر موقع که به استخر میرم براحتی قسمت عمیق شنا میکنم و از اون لذت میبرم

و در. نهایت می‌خوام بگم ترس موضوع بسیار انتزاعی و ذهنیه که در ۹۹ درصد مواقع اتفاق نمی‌افته اما این احساس در بعضی زمینه ها به حدی قویه که ذهن مارو تسخیر می‌کنه و قدرت تصمیم رو از ما میگیره و نکته بسیار بسیار مهم در مواجه با ترسها رعایت تکامل و آرام آرام غلبه بر اون هست آهسته اما پیوسته

استاد به هر حال ممنونم از شما که به این موضوع اشاره کردید و یادم هست اولین باری که صحبتهای شما را در مورد ترس شنیدم در روانشناسی ثروت ورژن اول بود قسمت ۳۱ که در مورد ترس صحبت کردید و شما اولین کسی بودید که گفتید ترس کاملا ذهنیه و تنها راه غلبه بر ترس اینه که به دل ترسها بریم

اما بصورت تکاملی و آرام آرام

خدایا شکرت سپاسگزارم