سریال زندگی در بهشت | قسمت 260

این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.

پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت‌ بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.

به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟


منتظر نظرات زیبا و تأثیرگزارتان هستیم.

برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»‌، کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260
    422MB
    33 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

530 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ندا رنجبری» در این صفحه: 1
  1. -
    ندا رنجبری گفته:
    مدت عضویت: 3371 روز

    سلام خدمت استاد گرامی مریم جان عزیز و دوستان هم فرکانسی، بعد از مدت ها دیدن قسمت جدید سریال زندگی در بهشت ذوق دوباره رو به من برگردوند، عجیب دلتنگ فضای پرادایس بودم، انگار اونجا خونه ی خودمه که مدتی طولانی بهش سر نزده بودم، یادم به روزهایی میوفته که تازه سریال سفربه دور آمریکا و بعد از اون زندگی در بهشت روی سایت قرار گرفت، اون روزها قبل از شروع این سریال ها تاریک ترین روزهای زندگی من بودن نه به این دلیل که زندگی خوبی نداشتم یا نعمت های کمی داشتم فقط به این دلیل که نگرش منفی من و ناسپاس بودنم چشمی برای دیدن داشته ها و نعمت های زندگیم و نعمت های وجودی خودم نگذاشته بود به قول استاد اگر‌ناسپاس باشی و ذهنت روخوب تربیت نکرده باشی توی بهشتم باشی شیطان ذهنت گیر میده به خار توی انگشت شصت ات و کل بهشتو درنظرت جهنم میکنه، خلاصه بگذریم، تمام اون روزا برام درس شد و باعث شد ندای الان بشم که از کوچکترین نعمت های زندگیش لذت میبره بنابراین نه حسرت میخورم ونه احساس گناه میکنم چون کل گذشته برای من درس و تجربه بوده وباعث شده به زندگی الانم هدایت بشم، با ندای الان، ندایی صبور، شاد و متوکل که خیلی کم نگران میشه و گذرا بودن دنیارو باورکرده و سعی میکنه از کوچکترین چیزای زندگیش لذت ببره. شروع این دو تا سریال و دنبال کردنش جزو نقاط عطف زندگیم محسوب میشه، من آرام آرام شروع کردم به تمرکز روی زیبایی های توی این دو سریال و به طرز باورنکردنی زندگی من با سرعت شروع به تغییر کرد و اتفاقات خوب شروع به رخ دادن کردن.

    برای من نگاه کردن به زندگی استاد نمود واضح تمرکز بر فراوانی هست، من فاصله گرفتم از افرادی که هنوز دم از کمبود میزنن و میگن گوشت گرونه مرغ گرونه فلان گرونه و اینجا فقط فراوانی رو میبینم و میگم میشه که اندازه ی حقوق یک ماه یک فرد وعده ی غذای یک روز کسی باشه که در مدار ثروته، یاد گرفتم به جای پائین آوردن استانداردهای زندگیم، سعی کنم خودمو بکشم بالا و روی خودم کار کنم، یکی از اقوام ما دوره ی قانون سلامتی رو خرید اما راضی نبود من میگم اگر ثروتمند بشم و بتونم اینطوری برای وعده های غذائیم و سلامتیم هزینه کنم حتما مثل استاد و مریم جان و بچه هایی که نتیجه گرفتن و راضی بودن میتونم نتیجه بگیرم.

    من به این نتیجه رسیدم که‌ثروتمند شدن میتونه روی تمام‌جنبه های زندگی از جمله سلامتی تاثیر بسزایی داشته باشه و اهمیت ثروت که به خاطر باورهای اشتباه در ذهنم کمرنگ بود روز به روز داره پررنگ تر میشه و این کشتی اهرم رنج‌و لذت اشتباهی که توی ذهنم در جهت غلط در حرکته داره آروم آروم تغییر جهت میده، خدایا شکرت که چشمان سالم و گوش های سالم دارم تا بتونم این زیبایی ها رو ببینم.

    امیدوارم به زودی شرایطم اونقدر تغییر کنه که هم یه فضای باز و حیاط بزرگ برای گریل کردن گوشت و هم کلی کوشت با کیفیت و هم یک دستگاه گریل عالی داشته باشم و به همراه همسر جان طبق دوره ی قانون سلامتی تغذیه کنیم و این تجارب لذتبخش رو داشته باشیم.

    در حال حاضر لذت های ساده ای که موجب لذت بردنم از زندگی شده چای دارچینی هست که صبح ها بعد از جمع کردن سفره ی صبحانه در حین دیدن فایل می نوشم، بالکن خونه رو فرش کردم و اونجا به همراه دخترم عصرها میشینم و از منظره و فضای باز محوطه ی زندگیم و پارکی که روبروی بالکن هست لذت میبرم، لذت ساده ی دیگه خوردن لواشک وانیا و میوه ی پوست گرفته ی آماده هست که عصرونه میخورم،‌ چرت بعد از ظهر که تایم کوتاهیه اما چون بعدش حسابی پرانرژیم میکنه اونم مایه ی لذتمه، لذت دیگه ام خوندن کامنت ها شبا در سکوت شبه که همسرم و دخترم خواب هستن و خونه در سکوت محضه، لذت ساده ی دیگه نگاه کردن به فیلم های مثبت به زبان اصلی هست که باعث تقویت مهارت زبانم میشه. بازی فکری کردن با خواهرزاده ام و … اینا مواردی هستن که الان یادمه اما مطمئنا تعدادشون خیلی بیشتره.

    اگر نگاه مردم رو بخوام حذف کنم فرصت بیشتری به خودم میدم برای لذت بردن از پیاده روی بیرون از خونه،

    کمتر نگران فعالیت کمم وپست گذاشتن توی پیج کاریم میشم و بیشتر سعی میکنم از کار کردن روی باورام لذت ببرم تا خدا راهو توی کسب و کارم با سرعت بیشتری هموار کنه برام.

    اگر حرف مردم رو حذف کنم نگران این نمیشم که وسایل خونه ام به روز باشه و کمتر استرس و عجله میگیرم برای ثروتمند شدن و بیشتر تمرکز میکنم روی کیفیت کار کردن روی باورهام.

    در حال حاضر تفریح مشترکی بین خودم و شریک عاطفیم نمیشناسم، اما در کل وقتی کنار هم هستیم اگر با هم صحبت هم نکنیم از بودن کنار هم لذت میبریم و گاهی همسرم کلیپ خنده دار یا شوخی های خصوصی برام توی اینستا دایرکت میکنه و با هم در موردش شوخی میکنیم، وقتی کنار همیم در مورد دخترم صحبت میکنیم و کارای فانی که انجام داده و میخندیم و خیلی وقت ها هم همسرم از تجربه ی لذتبخشی که توی باشگاه بدنسازی داشته برام تعریف میکنه و من اگر تجربه ی جالبی از محیط کارم داشته باشم براش تعریف میکنم و از هم صحبتی لذت میبریم و خیلی وقت ها هم صحبت در مورد آرزوها رویاها و اهداف آینده مون بهمون لذت میده.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای: