سریال زندگی در بهشت | قسمت 260

سلام به دوستای من و به استاد عزیزم استاد امروز17 مرداد 402 دومین روز من از قرارداد 20 روزه با خود هست ک قرار گذاشتم هر صبح فایل های زندگی در بهشت و یک فایل دیگر رو ببینم،استاد چقدر این سریال زندگی در بهشت بهم درس میده،اگاهی میده چقدر من رو اروم میکنه با خودم هماهنگ میکنه چون من تمرکزم رو میذارم رو زیبایی های این فایل روی قشنگی های شما دو نفر نگاهتون ب زندگی استاد راستش من هر وقت فایل هاتون میدیدم سرشار از ذوق و آرامش میشدم و میشم واقعا اینکه ادم ب صورت عملی اون باورها و حرف هارو به قول خودتون با زبان تصاویر ببینه زندگیش چندین برابر بیشتر انگیزه و تعهد به این مسیر میگیره چون انگار داری فیلم نتایج زندگی دلخواهت طبق باورهای جدید میبینی و یجورایی شبیه اهرم لذت میشه توی ذهن آدم پس از صمیم قلبم از وجودتون سپاسگزارم از دستان مهربونتون سپاسگزارم ک فیلمبرداری میکنید واقعا این حجم از انرژی ک این فایلها میده ب ادم هیچ بلاگری و یا فایلی شاید نده چون وافعا تجسم ادم شکل میده من چقدر اون گفته هاتون حالا بهتر درک میکنم خدا قوت دهنده راهتون باشه توی این مسیر استاد عزیزم واقعا اون کسی ک میتونه از لذت های ساده زندگی استفاده کنه خوشبخت‌ترین با دیدن این فایل من خیلی چیزا یاد گرفتم ک یک انجام بدم دو انجام ندم((:

یکی از اونها سخت نگرفتن زندگی هست رها بودن لذت بردن چون واقعا طبق گفته متن کپشن در اخرهم این تجربیات ساده همون خنده با عزیزانمون کشف و ذوق ی چیز کوچیک توی زندگی هست که بزرگترین عشق و تحربیات رو برای زندگی ادم میذاره استاد ب وضوح توی این یک هفته تغییر فرکانسی در خودم میبینم از کیفیت کامنت هام و میزان آگاهی هایی که از هر فایل میگیرم که تغییز کرده متوجه این تغییر میشم.

لذت های ساده واسه هرکس این لذت های ساده زنذگی فرق داره واسه من لذت های زندگی دیدن طبیعت اینکه برم توی ی هوای خنک عصر شهرم ب آسمون نگاه کنم آسمون واسه من یکی از قشنگ ترین لذت هاست دیدنش نگاه کردنش من عاشق ابرها هستم مخصوصا ابرهای تپل قشنگ توی هوای تمیز و ابی شهر کوچک خوش اب و هوام (پ. ن:من قبلا خیلی از شهرم گله مند بودم بدم میومد ازش ولی حالا ب قول استاد منصفانه تر دارم ب داشته هام نگاه میکنم و زیبایی ش رو ب یاد اوردم) میدونید از وقتی دارم ب این زیبایی ها توجه میکنم متوجه جزئیات زندگی شدم توی شهر من توی زمستون ابرها قلمبه خوشگل گردالی ان توی هوای صاف اینقدر اسمونذپر میشه ازشون ک قلبرمن قنج میره اینقدر ذوق میکنم کسی باورش نمیشه دوستم ب شوخی دیگه ابرم نباشه میگه ابرا ابرا هییی حتی بهم پیام میده ابر هارو ببین نمیدونم چرا ولی من عاشق ابرها هستم توی تابستون ابرها نازک میشن کم پیدا میشن و پهن ولی باز من دوسشون دارم توی غروب ترکیب ابر ها ی ابی با سرخی غروب میشه یه صورتی ملو قلب من به تپش در میاد خدایا شکرت شکرت یکی دیگه

استاد میدونی البتهذک میدونید من خودم میگم اینقدر ک خودم رو درگیر زندگی کردم و زندگی سخت گرفتم ک خیلی لذت های کوچیک و ساده اش یادم رفته و خیلی جاها تو زندگیم اونجاهایی ک بودم استفاده نکردم ب جاش به اینده گذشته فکر کردم|: و زندگی به بهانه ی بی نقص شدنش در اینده سخت گرفتم و از خیلی روز هاش لذت نبردم و خودم رو محروم کردم اونم بخاطر ابن بود ک اجاز دادم افکار منو کنترل کنه ولی حالا کیف میکنم که اینجوری شما و خانم شایسته با کوچک ترین مسائل از زندگی لذت می‌برید با همون سیخ ها با همون حرف های ساده و هم فکری کردن باهم گفتگو های ساده شکل میگیره با هموم تحسین کردن زیبایی های همدیگه با تحسین کردن زندگی واقعا همه چی ساده و لذت بخش استاد از این جهت میگم چون من ی مشکلی ک دارم همین کمالگرایی هست همین کمالگرایی که به من میگه حرف نزن حرف قلمبه سلمبه بزن و این میشه که من لذن ارتباطات با دوستان جدید ارتباط با اطرافیان رو از خودم گرفتم و همین میشه ک من لذت هم صحبتی. استفاده از زندگی از خودم گرفتم ولی حالا شما بهترین هارو میبینم ک چطور کنار هم با کوچک ترین مسائل میخندین شاد هستین شوخی میکنید در من این ایده شکل گرفت ک من دارم سخت میگیرم زندگی رو راحت باشم قدر لحظه لحظه زندگی بدونم و ازش استفاده کنم مثل صحبت با ی دوست خوب گفتن خاطره های مشترک قشنگ و خندیدن،گفتن از علایق از زیبایی ها و تحسین همدیگه استاد من وقتی دیدم ک شما چقدر از بقیه دنیا شریک زندگیتون تشکر میکنید گفتم منم باید این قدر دانی بره حزئی از شخصیتم بشه و برای همین استارتش چند روزی هست زدم و معجزه اش دیدیم واقعا قدر دانی یکی از قشنگ ترین قانون های دنیاست انگار چون همه چیز رو قشنگ تر میکنه زندگی رو زیبا تر میکنه منذشزوع کردم با حس واقعی هر روز از مادرم بخاطر دست پختش تشکر میکنم مامان چقدر بوی غذات خوببببه به به وایییی مامان چقدر طعمش عالی شده مامان عالی بود عالی بود و اینو از ته دلم میگم یا از پدرم بخاطر هر چیز ی میخره مثلا بابا این چیز چقدر خوبه چ عالیه میدونید تحسین کردن خودش ی نوع قدر دانی هست و من مهربونی اونارو دیدیم ن اینکه اینارو بگم ک بیشتر برام کاری کنن اونا صادقانه این کار میکنن و مادرم ک گفت ادا تنها کسی هست منو امیدوارم میکنه با خنده پدرم هرچی میخره ک من دوس دارم با ذوق میگه و خدایا شکرت همین نگاه همین دیدگاه چقدر قلب من رو پر عطوفت تر کرده من رو در صلح با خودم برده واقعا باید از کاستی ها اعراض کرد از گله و شکایت واقعا من ب چشم خودم دارم میبینم همین که تو توجه و احساسات از چیزاهیی ک تو روابط میخوای و نیست رو برمیداری و میذاری روی تشکر کردن و قدردانی از چیزهایی ک هست حتی توی دل خودت اون خوبی اون نقطه مثبت طرف مقابل اونقدر برات بزرگ میشه حست خوب میشه ک این حس خوب اونقدر دنیای تورو پر میکنه ک اون نادلخواهات هم کلا کمرنگ میشن روابط اینقدر غنی تر میشن خود ب خود اروم اروم این صلح درونت جنبه ای از دنیا و ارتباطات برات میاره ک واقعا تورو پر میکنه از فشنگی و سرشار بودن و حس خوب و من اینو واقعا دیدم برچشم خودم سم روابط سممم انتقاد مدوام گله و شکایت عدم قدر دانی درونی یا حالا بیرونی یعنی اگر میخوای روابطتت رو نابود کنی پیشنهاد میکنم گله انتفاد و شکایت کنی تا ببینی چطور خرابش میکنی (((:

قدر دان خدا هستم بخاطر این هدایت از صمیم قلب ممنون استاد عزیزم و استاد بانو ی عزیزم شما عالین.

استاد من یه تمیرن واسه خودم گذاشتم چون این فایل من رو به این خود شناسی رسوند که من زندگی رو خیلی سخت میگیرم پس تصمیم دارم بی نقص بودن رها کنم کامل بودن شاید دنیا هیچ وقت کامل نشه پس میخوام از هر جزئیاتی ک از دستم برمیاد استفاده کنم لذت ببرم میخوام تجربه کنم میخوام ببینم من از چه چیزی توی زندگیم لذت میبرم میخوام امتحان کنم لذت های کوچیک و همه رو این تمرین من لدت بردن بیشتر و سخت نگرفتن و یاد اوری این نکته بزرگ که از همونجایی که هستی لذت ببر از داشته هات از ذره ذره چیزی ک الان داری منصفانه تر ب زندگی و نعمت هات نگاه کن قدرشون بدون نذار زییایی ها از جلو چشمت برن چون انوقت حس کمبودها و نادلخواهات میان در صحنه برات میرقصن.

* تمرین::

واقعا میخوام ب خودم این قول رو و تمرین رو متعهدانه بدم که من قدردان تر باشم نسبت ب خودم کارهایی ک میکنم منصفانه تر ببینم داشته هام و نعمت هام و زیبایی هاشون+تمرین لذت، سخت نگرفتن زندگی، تمرین این نگاه ک بی عیب و نقص بودن رو کم کنم و لذت ببرم از مسیر از خودم فعالیت هام روابطم، کارهام چون شاید هیچ وقت بی عیب و نقص نیاد و میدونم همه چی تو مسیر بهتر میشه پس باید تحسین کنم خودم با هر پیشرفت کوچک در کار زندگی و هرچی چون این نگا کمالگرایی خیلی جاها لذت زندگی رو از من گرفت.

در پاسخ به سوال دوم ک گفتید اگر حرف مردم کنار بذارید و بخواهید از زندگی لذت ببرید چیکار میکنید خب چند وقتی دوس دارم اسکیت تمرین کنم اما میترسم برم تو کوچه و خیابون و یا پارک تصمیم گرفت از این لذت استفاده کنم و تمرینش کنم با خواهر قشنگ و مهربونم واقها ترس از قضاوت شدن چقدر آدم هارو محروم میکنه من این ترس رو درون خودم حس میکتم پس شاید یکی از راه های مقابله باهاش همین کار باشه که میخوام بکنم.

سوال سوم :استاد واقعا مممنون ک اینقدر دیدگاه و نکات قشنگی ب ما یاد میدین اینکه با ی فعالیت مورد علاقه مشترک چطور میتونیم رابطه عمیقی رو ایجاد کنیم واقعاباید بهش فکر کرد و ایجادش کرد این همون لذت کوچکی ک مارو وارو سطح عمیقی از روابط مکینه و اون حس رضایت هی مارو بالا و بلاتر فرکانسی میبره و هی بهتر و بهتر میکنه

تمرین :انجام فعالیت های کوچیک دو نفره لذت بخش و پیدا کردن اونها مثل گلکاری با دوستم ک واقعا دوس داره مثل حرف زدن با خواهرم وقت گذروندن باهاش، بیرون رفتن باهاش فیلم دیدن باهاش ک اون واقعا دوس داره دلم میخواد رابطه عمیق تری باهاش ایجاد کنم پس بهتر این فعالیت های مشترک باهاش انجام بدم نتیجش بهتون میگم.

استاد حدود یکساعتی هست ک مینویسم خیلی خیلی ممنونم خیلی از اینکه اینقدر نکات خوبرو زیبا میگید دوستون دارم هر دوی شما بی نظیر