این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
به‌نام‌خداوند بخشنده مهربان
من تو‌این چند سالی که باشما استاد‌عزیز آشنا شدم متوجه شدم لذت بردن هرچقدر کوچیک باعث‌برکات بیشتری تو‌زندگی‌من‌میشود
ب‌مثال دیدن فرزندم ،ورزش کردن روزانه خودم هم‌بهم‌لذت‌و‌سبکی‌میده هم اعتماد‌بنفس بیشتر
غذا درست کردن برای خانواده ام
پیاده روی کردن با دخترم
خرید کردن برای خودم برای فرزندم خیلی لذت بخشه برام خیلی
گوش دادن ب فایل های استاد (خیلی لذتبخشه‌برام)
تمیز شدن منزل ،جارو‌کشیدن ،زنگ‌زدن ب همسرم و هم صحبتی‌با ایشون لذت بخش هست برام
یادگیری زبان‌هم جدیدأ بهش اضافه شده بابت انجام دادن این موضوع از شما استاد‌سپاسگذارم
لذتهای ساده بیشتری هست و بابت این طرز نگاه سپاسگذار شما د‌وستان و خودم هستم
2)اگر ترس نبود از تنهایی یا اگه رفتن یا رفتنم برای همسرم‌مهم نبود (گزینه 2)
آواز خاندن تو ماشین با موزیک باز نگم که اهنگ و بلد نیستم صدام زیاد خوب نیست
2)وقتی جمعه ها بیرون‌میرم‌دوست دارم 10 مین‌ورزش هم بکنم و نظر همسرم برام مهم نباشه
انجام‌دادم‌چند‌بار‌و همسرم گفت‌اینکارا چیه و‌سعی‌کردم‌الکی خودم و ناراحت نکنم بیرون
ی اسپیکر بزرگ داشته باشم‌منزل (آپارتمانی هستیم)و موزیک و‌بلند‌میزاشتم‌و میخوندم و میرقصیدم و تجسم میکردم)گهگاهی
و العان هندزفری میزارم
دوست‌داشتم صبح ها قبل طلوع آفتاب دوچرخه سواری میرفتم و انرژی مثبت صبح و میگرفتم
أما در کل من حرف دیگران راجب بازی‌هام یا کارهام زیاد‌مهم نیست
بازی تو آب (دریا)رو‌هم‌دوست‌دارم
اما خودم و محدود میکنم به تمیزی و‌پاکی و کثیف نشدن
البته هم دوست ندارم با تیشرت و شلوار برم تو اب
شاید رانندگی یاد بگیرم و ماشین داشته باشم این تجربه رو بیشتر بکنم
سوال 3 )من کلا انسانی اکتیوی هستم و‌عاشق بازی هستم
با‌همسرم معمولا در جمع ها وسطی بازی میکنیم
همسرم‌هیجان رو‌دوست دارن,ارتفاع رو و شهربازی هم‌جزو‌علاقه هامون‌هست
جت اسکی بازی و‌بازی تو آب‌خیلی لذتبخشه برای هر دومون
آفرود هم دوست داریم بیشتر همسرم و انجام میدیمیش
در کل زیاد تجربه بازی های فیزیکی و نداریم
فضای پردایس ،زیبایی خرید آنلاین،خرید گوشتهای ارگانیک و پخت و‌پز آسان ،نرمی گوشت،دستگاه برقی نمک صورتی،
زیبایی اندام مریم بانو با تل زیبا و موهای پرپشت و براق ایشون و زیبایی صورتشون
اندام استاد عزیز و انرژی مثبت دادن ب پارتنرشون
سوله بزرگ موتورهای خفن (سپاسگذارم علی آقا)
ماشینهای سواری و وانتی و سنگین ،دوچرخه ها و اسکوتر،
میز پینگ‌پونگ عالی همه و همه و همه
و بخصوص در صلح بودن شما دو انسان بهشتی من رو بسیار بسیار ب وجد میاره و من همیشه میگم منم میخام منم میخام
و استاد و مریم جان دعای خیر میکنم براتون و سپاسگذار خداوندم که من و ب سمت شما هدایت کرده
و هدایت میکنه براحتی و‌آسانی ب سمت خاسته هام
ب امید‌دیدار