این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
به نام خداوند مهربانی ها
به نام خداوند زیبایی ها
به نام خداوندی که بهترین خدای دنیاست
به نام خدایی که اسم قشنگش اشک از چشم هام جاری میکنه
به نام خداوندی که بودنش مرا از تمام لذت ها سیراب میکنه
به نام خداوندی که من را آسان کرد برای لذت بردن
به نام خداوندی که آغوشش بهترین آغوش دنیاست
به نام خداوندی که بوسه اش بهترین بوسه دنیاست
به نام خداوندی که حس قشنگ رو به من بخشید
خدایا تو چکار میکنی با قلبم که وقتی اسمت رو صدا میزنم اینقدر حسم خوب میشه و اشک هام از شوق جاری میشه و دلم پر میکشه برای به آغوش کشیدنت خیلی دوست دارم
سلام به استاد عزیز و بزرگوارم و خانم شایسته عزیز دل و سلام به تمام دوستان عزیزم در این سایت الهی
خدا رو شکر میکنم بخاطر تک تک شما عزیزان که بهترین دستان خدا در زندگی ام هستید، به خودم می بالم که جزء این خانواده هستم
خدایا شکرت که لایق شنیدن و درک قانون جهان هستی هستم
خدایا شکرت که هر لحظه منو به راه درست هدایت و حمایتم میکنی
خدایا ممنونم که کمکم میکنی تا به تعهد کامنت نوشتنم عمل کنم و بتونم در آرامش و با تمرکز کامنتم رو بنویسم
خدایا شکرت که لذت نوشتن کامنت رو دارم تجربه میکنم واقعا این نوشتن چه معجزه ای داره که وقتی مینویسم اصلا از تمام دنیا کنده میشم و فقط تمرکزم بر روی نوشتن زیبایی ها و نکات مثبتی که از فایل یاد گرفتم میزارم و هم زمان اون حسی رو که از قلبم بیرون میاد مینویسم
بخاطر همین خداوند به قلم و نوشتن سوگند خورده، الان به درک اصل بودن نوشتن رسیدم خیلی مواقع که حسم خوب نبوده و با نوشتن حس و حالم کلی تغییر کرده و دیشب هم به لطف خدا، هدایت شدم به کامنت یکی از دوستان و از معجزه نوشتن و تاثیر اون برای رسیدن به آرامش و رهایی از افسردگی نوشته بود و از این به بعد فقط میخوام عملگرا باشم فقط بنویسم و بنویسم اینقدر بنویسم که دستانم کم بیارند
و اما آگاهی ها و زیبایی ها و نکات مثبت و درس های که از این فایل یاد گرفتم
– اگه میخواهم لذت ها و برکت های بیشتری وارد زندگی ام شود باید از همین چیزهای به ظاهر ساده در زندگی ام قدر دان باشم و بخاطر شان از خداوند تشکر کنم و قدرت لذت های ساده را دست کم نگیرم این تشکر و سپاس گذاری برای لذت های ساده موجب حس خوب میشه و با این حس خوب، درهای بیشتری از برکت و نعمت و لذت در زندگی ام باز می کند
پس از همین الان به دور و برم نگاه کنم بخاطر چه چیز های ساده در زندگی ام سپاس گذارم که موجب راحتی و لذت و آسایش من در این لحظه زندگی ام شده :
– بخاطر گوشی خوب و با کیفیتم که دارم باهاش کامنتم را مینویسم
-بخاطر داشتن اینترنت که با اون میتوان به سایت استاد بیام و از این آگاهی ها استفاده کنم
– بخاطر داشتن سلامتی و آرامش و ذهن آرام، که میتوانم کامنتم رو بنویسم
– بخاطر داشتن میز و صندلی عالی ام که خیلی برام کاربرد داره و با اون هم فایل گوش میدم و مینویسم و میز کارم هم هست هم میز آشپزخونه و هم میز برای نشستن و قهوه خوردنم و میز مطالعه و خلاصه میز صد کاره که خدا رو شکر میکنم بخاطرش
– و آب شیرین و خوشمزه ای که دارم مینوشم
– بخاطر آرامش و سکوت خونه که تمرکز کامل ، برای نوشتن کامنت بهم میده
– و این نکته رو بدونم که تمرکز گذاشتن برای لذت بردن از چیز های ساده موجب شادی و رضایت بیشتر من از زندگی می شود و این چرخه رضایت و شادی و لذت آنقدر تکرار می شود که ما در مدار شادی و لذت های نا محدود میرسیم
– و این اصل مهم قدر دانی رو درک کنم که از تمام چیزهای که موجب ایجاد آسایش و راحتی و خوشبختی من در زندگی ام شده، سپاس گذاری کنم و همین الان که شب هست اگه بخوام از الان شروع به سپاس گذاری کنم باید از پتو و بالشت خوبم تشکر کنم که همیشه همراه منه و به من خواب خوب میده و کولر خوبمون که هوای خونه را مطبوع میکنه تا با راحتی بخوابم
– فعالیت یا کارهای که مورد علاقه من و همسرم هست؟ مثلا با هم مسافرت رفتن یا رفتن به فروشگاه ها و پیاده روی در بازارها و با ماشین دور زدن و فایل یا آهنگ گوش دادن و با آهنگ خوندن دوست داریم، خیلی کارهای دیگه هم مثل پیاده روی دوست داریم ولی کم تر فرصت شده باهم پیاده روی کنیم
خیلی برنامه های دیگه هم دوست داریم ان شالله به موقع اش اجرا کنیم مثلا دوچرخه سواری خیلی دوست داریم ولی من هنوز دوچرخه نخریدم دلم دوچرخه عالی مثلا دوچرخه استاد و خانم شایسته میخواد
به لطف و موهبت خدا من و همسرم از نظر لذت بردن خیلی شبیه هم هستیم هر چی من لذت ببرم اون هم لذت میبره یا هر چی اون لذت میبره من هم لذت میبرم، و اون حس رهایی و کسب تجربه لذت ها متنوع باعث این ویژگی در ما شده، و این ویژگی موجب شده از همه چی خوشمون بیاد و دلمون بخواد تجربه کنیم
– خدا رو شکر میکنم بخاطر توانایی عالی خانم شایسته برای نوشتن مطالب عالی در مورد هر فایل و چنان نکته های کلیدی از فایل ها پیدا می کنند که من هرگز به چنین درکی نمیرسیدم مثلا همین بازی پینک پونگ استاد و خانم شایسته هرگز به وجه های جز فانش توجه نکرده بودم، الان درک میکنم که این لذت های دو نفر در رابطه موجب ارتباط عمیق تری در رابطه می شود و اون حس دوستی و هیجان و سر زندگی در رابطه رو بیدار میکنه و چقدر این ورزش های مثل پینگ پونگ خوب و عالیه، واقعا ورزش به تمام معنا از همه نظر به ما سود میرسونه یک طرف هم فعالیت فیزیکی و یک طرف توانایی کنترل ذهن و سرگرمی و هیجان و کسب مهارت تازه تر و در نتیجه اعتماد به نفس بالاتر میشه
خوب تا اینجای فایل فهمیدم چه خوب میشه من با همسرم یه سرگرمی داشته باشیم مثل بازی های ورزشی هم دوستی ما عمیق تر و لذت بخش تر و شاد تر و به کنترل ذهن و تمرکز بر نکات به ما کمک میکنه
خوب از زیبایی های کارگاه اگه بخوام بگم باید آفرین بگم به خانم شایسته عزیز که همیشه همه جا رو مرتب و آراسته و تمیز نگه میداره و برای قدر دانی از آن وسایل آنها رو تمیز میکنه و چقدر همه چی با نظم چیده شده مثلا یک طرف موتورها و اسکوتر و دوچرخه و ماشین و تراکتور، یک طرف وسایل نجاری و ابزار، یک طرف بخچال و اسپیکر و خط کشی زمین برای بازی والیبال،
این کارگاه خیلی کاربردیه ، هم زمین ورزشه هم کارگاه هم پارکینگ خلاصه صد جوره میتوان ازش بهره برد
– نکته بعد بازی خوب و حرفه ای استاد و خانم شایسته که خیلی عالی بازی کردند و چقدر هم با رعایت تکامل بازیشون عالی شده و اون جدیدت و رقابتی که در بازی داشتند خیلی هیجان انگیز بود و اون شوخ طبعی استاد که کلی خندیدم
– کفش زیبای استاد و خانم شایسته و لباس خوش رنگ استاد عزیزم
و نکته دیگه استاد در هر چیز هر چقدر بخواهد میتونه داشته باشه چه وسیله ارزون یا گرون قیمت باشه مثلا همین دوتا میز پینگ پونگ برای بازی 4 نفر هم زمان خیلی عالیه و یا توپ های خیلی زیادی که دارند
– تحسین میکنم استیل و قیافه زیبای استاد و خانم شایسته
– چهره زیبا و شفاف خانم شایسته
– و تدوین خوب فیلم با دوتا دوربین با دوتا زاویه متفاوت
– 4 تا صندلی روبه رو گذاشتید برای تماشا چیا تون
– اون دوستی و شوخ طبعی استاد و خانم شایسته در همه حالت
– توانایی فیزیکی خانم شایسته برای باز کردن جعبه دستگاه
– ایجاد خواسته داشتن خرید گوشت زیاد به راحتی
– ایجاد خواسته داشتن دستگاه پخت گوشت و استیک پز های عالی مثل مال شما
– تحسین کردن خانم شایسته بخاطر نظم عالی آشپزخونه و براقیت وسایل آشپزخونه
– خواستن قهوه ساز عالی و با کیفیت
– لذت بردن از دیدن ماگ های خوشگلتون و سینی استیل براق و با کیفیت و چاقو تیز و عالی و تخته چوبی عالی
– عجب گوشت هایی، آب دهنم راه افتاد
– تحسین میکنم رابطه های سرشار از عشق و محبت و احترام و مشورت و نظر گرفتن در همه چیز حتی در آشپزی از هم دیگه
– حسادت به ماهی های شما که اینقدر خوشبختند در کنار شما
– فضای زیبای پاردایش، درختان سر سبز، چمن های سبز، دریاچه تمیز و انعکاس عکس درخت ها توی آب و اسمون آبی قشنگ با ابرهای پنبه ای
خدا رو صد هزار مرتبه شکرت