این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام و درود به استاد عزیزم و مریم بانوی حرفه ای
عجب بازی لذت بخشی بود. نکات و درسهای خوبی میتونی از همین فایل ببینی. البته یکی ممکنه بگه خوب چه بازی زیبایی دو شریک عاطفی دارن با هم بازی میکنن و لذت میبرن. ولی جدا از این شما اگه با جزئیات بیشتری ببینی میتونی لذت بیشتری هم از دیدن بازی ببری. مثلا تواناییهای استاد و مریم بانو در زدن ضربات عالی هست و جالبه اگه دقت کنید هر کدوم سبک خودشون رو در بازی کردن دارن.
استاد جان من دقت که کردم دیدم مریم بانو در زدن ضربات پایانی فوق العاده هستن و تقریبا میشه گفت تمام ضربات پایانی که من دیدم ازشون منجر به برد ایشون شده. نمیدونم شاید ایشون خودشون هم بدونن که نقطه قوتشون هست و دارن تمرکز میکنن که اون ضربههای آخر رو طوری بزنن که شما نتونید توپ رو به اصلاح جمع کنید و از خودتون دفاع کنید. به نظرم سبک بازی خانم شایسته تهاجمی و سرعتی هست و سرعت توپهای خانم شایسته به شدت بالاست و باعث میشه حریفش نتونه دید مناسبی به توپ داشته باشه به همین خاطر حریف ضربه آخر خانم شایسته رو به سختی میتونه جمع کنه.
از اون طرف استاد جان من احساس میکنم شما به راکت پینگ پنگ خیلی مسلط هستین و به دست شما دقت کردم دیدم خیلی حرفهای توپ رو با راکت میزنین و چرخشهایی که به دستتون میدید باعث شده توپ هر کجا بره شما به راحتی بهش ضربه بزنید. حتی اگه فاصله شما از میز خیلی زیاد بوده ولی باز هم راکت رو توی دستتون طوری چرخوندید که در نهایت بتونید به توپ ضربه بزنید و به میز پینگ پنگ برگردونید. یکی از تواناییهای فوق العاده دیگر استاد جان اینه که هر چقدر از میز پینگ پنگ فاصله میگیره باز هم میتونه به بازی مسلط باشه و به راحتی به توپها ضربه بزنه.
مورد دیگهای که دقت کردم اینه که زمانی که تعداد ضربات زیاد میشه استاد به مرور از میز فاصله میگیرن ولی مریم بانو موقعیت خودش رو حفظ میکنه و به زدن ضربات ادامه میده. نمیدونم شاید استاد هم این مورد رو میدونه که خانم شایسته تهاجمی بازی میکنه و باید بره عقب تر و از خودش دفاع کنه. در این مواقع حتی استاد خیلی خوب میتونه از خودش دفاع کنه ولی خیلی مواقع شدت ضربات خانم شایسته انقدر زیاده که واقعا جمع کردن توپ کار سختی میشه.
ولی استاد جان با اینکه از میز گاهی خیلی فاصله میگیرن ولی به دلیل تمرکز و تسلط دستتون بر راکت خیلی خوب توپ رو با دقت بالایی میزنید.
اوه اوه دقیقه 7:24 تا 7:36 رو ببینید. یعنی اینجا هر دو تمام تواناییهای خودشون رو روی میز پینگ پنگ پهن کردند. فوق العاده بود. گردش هر دو روی میز عالی بود. ببین اصلا استاد دقیقه 7:31 چطور توپ رو از روی زمین جمع کرد، حرفه ای و فوق العاده. این به خاطر همون توانایی تسلط بر راکت هست.
بازی فوق العادهای بود. هیجان انگیز و حرفهای. به نظرم مریم بانو نسبت به قبل خیلی حرفهای تر شدن و عالی بازی کردن. استاد جان حریف سرسختی داری.
ویژگیهای بازیکنان:
استاد: تسلط بر راکت، قدرت دفاع، تسلط بر میز پینگ پنگ و محیط بازی، استفاده از قدرت کلام
مریم بانو: دقت، تمرکز، سرعتی، تهاجمی، توانایی بالا در زدن ضربات پایانی
با وجود اینکه ویژگیهای هر کدام منحصر به فرد است ولی همین تنوع بازی رو لذت بخش میکنه و باعث میشه هر کدوم از تواناییهای خودشون بیشترین بهره را ببرن. به نظرم هر کدوم از شما در پینگ پنگ دایرههای برتری مخصوص خودتون رو دارید ولی در عین حال بازی نمایشی و هیجان انگیزی ارائه میدین.
شما فوق العاده هستین که بعد از بازی همدیگر رو تحسین میکنین خدایا شکرت.
لحظات فان شمشیر بازی استاد و مریم بانو چقدر خندیدم. اثرات نبرد جنجال پینگ پنگ حالا به نبرد تن به تن با شمشیر کشیده شده. خدایا شکرت به خاطر این خوشبختی در لذتهای ساده و شادی در ثانیه ها. به خاطر این لحظات فان و این رابطه فوق العاده خدایا شکرت. 260 قسمت از سریال زندگی در بهشت گذشته. اصلا فلسفه این سریال هم همین بوده: خوشبختی و احساس خوب دائمی را در لذتهای ساده زندگی بجوی. در دیدن زیباییهای هر لحظه زندگی بجوی. در دیدن این طبیعت. در غذا دادن به مرغ و خروسها و ماهیها. در خدایا شکرت گفتنها زیر بارانهای همیشگی پرادایس. در عاشقتم گفتنها و عاشقتم شنیدنها. در پینگ پنگ بازی کردنها و برد و باختها. در منظم کردن پرادایس. در تک تک لحظههای الهی. در لحظهها. خدایا شکرت.
اصلا همین الان اگه بخوایم در مورد زیباییهای پرادایس و این زندگی زیبا در این فایل صحبت کنیم و بنویسیم باید تا فردا بگیم و لذت ببریم.
خدایا شکرت که استاد اون کودک درون و اون شیطنتها و شوخیهاشون خیلی بامزه هست. خدایا شکرت
خدایا شکرت به خاطر این کلبه بهشتی زیبا و تمیز و مرتب که همه جای اون برق میزنه از بس که تمیز و مرتبه. خدایا شکرت. دیوارههای این کلبه همه چوبی هست و احساسش خیلی خوبه خدایا شکرت.
خدایا شکرت که آشپزخونه چقدر تمیز و مرتبه. من نظم رو خیلی دوست دارم. الان احساس خوب این آشپزخونه رو درک میکنم. خدایا شکرت. اون ماگها و لیوانهای متنوع رو که روی قفسه چیدید چقدر باحاله خدایا شکرت. دستگاه اسپرسوساز هم آماده و حاضر برای نوشیدن یه قهوه خوشمزه. من عاشق قهوه هستم خدایا شکرت.
پنجره آشپزخونه یک ویو رو به دریاچه داره چقدر حسش خوبه خدایا شکرت.
اون چاقو عجب هیولاست به چه تیزی این گوشتها رو برش میده. خدایا شکرت
شما عالی هستین که نظر همدیگر رو جویا میشین برای انجام کارهای جدید و در نهایت به یک جمع بندی میرسین. خدایا شکرت. شما فوق العاده هستین. خدایا شکرت.
نوش جونتون این گوشت خوشمزه. صدای سرخ شدن این گوشت توی دستگاه خیلی باحاله خدایا شکرت. به به گوشت چربی دار هم هست که برای قانون سلامتی فوق العادست. خدایا شکرت. آقا دهنمون آب افتاد بذار بریم سراغ ثانیههای بعدی.
ولی این دستگاه عالیه و احتمالا به یک جمع بندی رسیدن که چطور از این دستگاه برای سرخ کردن گوشت استفاده کنین. که به نظرم لایههای گوشت باید نازک تر باشن که مجبور نباشین دوباره گوشت رو دو بار داخل فر بذارین.
چه منظره زیبایی از درختان و از دریاچه خدایا شکرت. یک کلبه وسط دریاچه وسط کشور پربرکت و پر از نعمت و ثروت امریکا خدایا شکرت. این ماهیهایی که منتظر غذا هستن خدایا شکرت چه لذت بخشه غذا دادن به حیوانات خدایا شکرت. این ماهیها هم دیگه با قانون سلامتی خودشون رو سازگار کردن خدایا شکرت.
این موجی که روی دریاچه هست چقدر زیباست. ای کاش میشد این نسیم اونجا رو هم توی فایل احساس کنیم. ولی با تجسم میشه احساسش کرد خدایا شکرت. خدایا شکرت به خاطر این قدرتهای ذهنی که داریم و میتونیم چشمامون رو ببنیدم و نسیم اونجا رو احساس کنیم اون دریاچه و اون فضای بهشتی پرادایس خدایا شکرت. اون نسیمی که می وزد بعد با دیدن اون درختان و نهرهایی که زیر درختان جاریست و هوای صاف خدایا شکرت. چه حس خوبی داره تجسم میکنی و احساسش میکنی خدایا شکرت. اون لایههای نازک ابرها در آسمان آبی و صاف خدایا شکرت. اون موجهای آرام و روان روی دریاچه و اون غذا دادن به ماهیها خدایا شکرت.
خدایا سپاسگزارم به خاطر این همه نعمت و زیبایی این وسعت بهشت و این همه فراوانی و تا چشم کار میکنه نعمت میبینی ثروت میبینی زیبایی میبینی عشق میبینی و فقط با تمام وجود میگی خدایا شکرت. هذه من فضل ربی
خدایا سپاسگزارم به خاطر این همه نعمت و برکت که به ما از فضل و رحمت و بخشندگی خودت به ما عطا کردی هذه من فضل ربی.
خدایا سپاسگزارم به خاطر سالم بودن بدن ما. خدایا شکرت.
خدایا سپاسگزارم به خاطر این همه امکانات این همه رفاه و آسایش و آرامش خدایا شکرت
خدایا سپاسگزارم به خاطر این همه زیبایی و این بهشت فوق العاده. خدایا شکرت
خدایا سپاسگزارم به خاطر احساس خوبی که داریم به خاطر هدایتهایی که میکنی ما را به سمت زیباییهای بیشتر.
خدایا سپاسگزارم به خاطر تمام اتفاقات خوبی که تا به این لحظه توی زندگیمون تجربه کردیم و به خواستههامون رسیدیم و ازشون گذر کردیم. حالا آماده هستیم که قدمهای بزرگتر برداریم خواستههای بیشتری تجربه کنیم. ما آماده هستیم ما را هدایت کن به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت دادی ثروت بی حساب دادی. خدایا شکرت. حالا آماده هستیم که لذت های بیشتر خوشبختی بیشتر آرامش عمیق تر احساس سپاسگزاری عمیقتر را تجربه کنیم. خدایا شکرت هذه من فضل ربی.
پروردگارا از اینکه تو رحمن و رحیم هستی تو را ستایش میکنیم و تنها و تنها هم از تو یاری میجوییم. از اینکه بغیر الحساب روزی میدهی تو را میستاییم چرا که ستایش و سپاس سزاوار توست. هذه من فضل ربی
یه نکته جالب دیگه هم بگم: چون این فایل رو تو دفترکارم دیدم میخواستم این کامنت رو وقتی رسیدم خونه بذارم روی سایت. وقتی که اومدم بیرون یه نسیم خیلی خنک و مطبوعی به صورتم برخورد کرد و من همون نسیم خنکی که موقع نوشتن این کامنت تجسم کردم رو تجربه کردم. بعد به آسمون یه نگاه کردم دیدم ابرها چقدر شبیه به ابرهایی هست که توی این فایل دیدم و تحسینشون کردم. بعد احساس خوب به صورت انفجاری شروع به حرکت کرد و من تصمیم گرفتم از پارک وی تا خونه پیاده روی کنم و از فضای خنک و عطر آگین بهاری لذت ببرم. همینجوری که داشتم پیاده روی میکردم به خیابون یه نگاه کردم دیدم که تعداد ماشین های چند میلیاردی چقدر زیاد شدن و ثروت افراد رو تحسین کردم. همینجور که پیاده روی کردم به صورت انفجاری احساس سپاسگزاری ادامه پیدا کرد و به خیابون فرشته نزدیک شدم و دیدم تعداد سازههای فوق لاکچری چقدر دارن بیشتر و بیشتر میشن و همه اوضاع و شرایط داره بهتر و بهتر میشه. مسیرم رو به سمت خونه ادامه دادم و باز هم سپاسگزاری کردم به خاطر این که من خالق تجسمهای خودم هستم و هر آنچه احساس و تجسم کنم آن را در دنیای واقعی تجربه و لمس میکنم. همینجوری که پیاده روی میکردم زیر لب سپاسگزاری میکردم که خدایا شکرت خدایا سپاسگزارم که من را خالق زندگی خودم قرار دادی و از روح خود در من دمیدی. تو اربابی هستی که من هر چی بگم میگی چشم و سریع آن را فراهم میکنی.