این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
به نام خدا
استاد وخانم شایسته عزیز ممنونم بابت این فایل :)
اول از همه چه کپشن قشنگی
لذت بردن از چیزای کوچیک
اصن زندگی یعنی همین،لذت بردن از چیزای کوچیک و ساده
••
من قبلا فکر میکردم اگه به فلان موقعیت به فلان خونه به فلان ماشین یا به فلان ثروت برسم، حسم خوب میشه و زندگی شادی خواهم داشت(تفکر غالب اکثر ادمها)
یا اگه به ارزوهام برسم دیگه woooow اصن همه چی از این رو به اون رو میشه،
اصن زندگی یه شکل دیگه ای میشه.
اما هرچی که زمان گذشت و به یه سری از خواسته هام که رسیدم،شاید احساس بی معنی بودن کردم.
و کم کم فهمیدم زندگی یه لحظه است
در واقع مجموع لحظاته
زندگی یعنی مجموعه ی لحظه هایی که شکر گزاری و داری از زندگیت لذت میبری.
| به نظر من لذت بردن از زندگی خودش شکور بودن درعمل هستش. |
و الان من سعی میکنم بیشتر لذت ببرم از زندگیم
تا بیشتر شکرگزار باشم
و شکرگزار باشم تا بیشتر لذت ببرم =)
سعی میکنم نه غصه ی گذشته رو بخورم و نه ترس از اینده رو داشته باشم چون دوستای خدا نه ترسی دارند و نه حزنی
همین لحظه رو دریابم چون خدا همیشه مراقبمه و وقتی که اون هستش دیگه ترس و نگرانی بی معنی میشه.
•••
و اینم چندتا از لذتهای کوچیک من
لذت خوردن چای هلی که من و همسرم دوسش داریم
درست کردن و خوردن خرما گردویی هایی که پر از گردو میشن
رفتن بیرون، و خوردن پیتزای پپرونی :)
دیدن فیلمهای مورد علاقه مون
دیدن خندوانه و مسابقه ی ادابازی
بازی کردن پانتومیم
درست کردن و خوردن سالادی که خودمون ترکیباتش رو کشف کردیم
|کیک درست کردن
هم زدن شیر و تخم مرغ و پودر کیک و پاچیده شدنش به دیوار اشپزخونه و خندیدنمون
پیچیدن بوی کیک تو خونه و اشپزخونه مون
نگاه کردن از شیشه ی فر به کیک درحال پخت، درحالی که بوش کل خونه رو گرفته :) |
بیرون رفتن از سانروف و خوردن بادمحکم به صورتم
رفتن تو طبیعت
خوردن چای اتیشی
سوارشدن تله سیژ
غذا خوردن
خوردن توت فرنگی شیرین و خیار قلمی که بوش ادمو دیوونه میکنه
خوردن بستنی دستگاهی بیرون
رفتن به بالا پشت بوم با یه لیوان چای گرم
خریدن صندلی های تاشو برای سفر و کمپ
صبح زود پاشدن
بازم یه عالمه ازتون ممنونم استاد وخانم شایسته
چه تمرین قشنگی
من که خیلی کیف کردم
In God we trust…..