سریال زندگی در بهشت | قسمت 260

این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.

پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت‌ بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.

به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟


منتظر نظرات زیبا و تأثیرگزارتان هستیم.

برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»‌، کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260
    422MB
    33 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

530 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Trust in god» در این صفحه: 1
  1. -
    Trust in god گفته:
    مدت عضویت: 2194 روز

    ای جاااااااااااااااااااان

    ای جاااااااااااااااااااااااااان

    ای جااااااااااااااااااااااااااااااان

    سلام استاد خوبم

    خانم شایسته‌ی دوست داشتنی خودم، دوستان گلم

    چقددددر امروز از دیدنه این فایل لذت بردم،

    چقددددر حس خوب گرفتم

    و چقدددر یادآوری شد برام که چرا اینجا هستم

    و قراره چکار کنم،

    استاد یه چیزی رو قبل از جواب دادن به سوالها بگم،

    امروز که داشتم این فایل زیبا رو میدیدم

    در تمامه طول فایل داشتم قربون صدقه ی شما و مریم جون میرفتم توی دلم، داشتم زیباییها و نعمت های اطرافتون رو میدیدم و لذت میبردم و تحسین میکردم، و یهویی یادم اومد که وقتی توی اینستاگرام هم فایلهای افراد خییلی ثروتمند رو میبینم ذوق میکنم مثلا طرف روی کشتی خودشه و داره توی استخرش شنا میکنه و هلی کوپترش هم روی کشتی و کلی نعمت وبرکت و من فقط ذوق میکنم الانا، ولی یهویی امروز یادم اومد که قبلاً اگه صحنه هایی از ثروتهای اینجوری رو میدیدم اینقد حالم بد میشد که دیگه فایل رو ادامه نمیدادم واصلا دیگه به اون پیج سر نمیزدم، هم حسودیم میشد، هم میگفتم امکان نداره من بتونم به این حد از ثروت برسم، هم میگفتم اینا از راه حلافه و یه عالمه فکر دیگه میومد که حالمو بد میکرد ولی همین امروز بعد از دیدنه این فایل که پراز لذت شده بودم و ذوق میکردم، انگاری که خودم بهم کلی خوش گذشته، یهویی به خودم اومدم و دیدم وااااای خدای من، من چقدددر تغییر کردم!!!!!!!!!!!!!!! و چقدددر برای این مرجانِ جدید، خوشحال شدم، و یاد حرفای شما افتادم که میگید :((وقتی دارید روی خودتون کار میکنید، اینقدر تغییرات آروم آروم بوجود میان که شما متوجه نمیشید که چقددر تغییر کردید و فراموش میکنید که از کجا به کجا رسیدید!!! )) اعتراف میکنم که من واقعا اون مَنِ قبلی رو یادم نبود و امروز تازه بعد از دیدنه این فایل یادم اومد که واای من کجا بودم؟!!! مثلا طرف داشت لامبورگینیش رو نشون میداد و معرفی میکرد که چه جوری استارت میزنه و…. من فایل رو میبستم!!! ولی الان کلی ذوق میکنم و لذت میبرم و این رو از آموزه های شما، و کار کردن روی خودم دارم، خدا رو شکر میکنم هزاران بار که منو در این مسیر زیبا و در بین اینهمه انسان فووووق العاده و دوستان ارزشمند قرار داده.

    یادم اومد که ما برای تجربه ی لذت به این دنیا اومدیم و

    چرا که گاهی در پیچ و تابهای زندگی، یادمون میره که اصلا واسه چی اومدیم به این سفر دلپذیر!!

    بارها واسه خودم پیش اومده

    که رفتم یه شهر جدید و از قبل دوست داشتم که جاهای خاصی از اون شهر رو ببینم ولی بعد از اینکه از سفر برگشتم، گفتم ای وااای یادم رفت برم فلان جا و فلان جایی که دوست داشتم ببینم!! میبینم اینقدر درگیر چیزای دیگه شدم که اصل قضیه رو فراموش کردم،

    !

    حالا ما که اومدیم روی این کُره ی خاکی، برای تجربه ی لذت اومدیم،

    اومدیم که زندگی رو و چیزهایی که دوست داریم رو تجربه کنیم و لذت ببریم، به قوله بیست و دو توی کارتون روح جَرقه مون رو پیدا کنیم و برای زندگی آماده باشیم، ولی ما اومدیم و فراموش کردیم، خیبی جاها توی زندگی فراموش میکنیم که هدفمون چیه!! استاد یه فایل دارید که در مورد شادی هست، میگید:((شاد بودن رو بزارید هدف اصلی هر سالتون))

    من تین رو به معنای واقعی درک. میکنم، وفتی شادم وقتی حسم خوبه، وقتی آرومم و لذت میبرم، همه چی عاالی و فوق‌العاده پیش میره، و وقتی…

    برم سوال اول کارهای ساده ای به من لذت میده

    1.کارتون و فیلم دیدن با بچه ها

    2.کیک پختن با بچه ها

    3.پیاده روی

    4.پا برهنه روی چمنها

    5.خوابیدن زیر سایه ی درخت

    6.دیدن ابرای درحال حرکت وحدس زدن شکلاشون

    7.اب بازی چه توی حموم چه توی یه رودخونه

    8.کتاب خوندن قبل از خواب، مخصوصا اگه یکی برای من کتاب بخونه

    9.جاده و طبیعت و سکوتش و صدای باد توی درختا و جیرجیرک توی شبها و دیدن ستاره ها

    10.دوش گرفتن

    11.نقاشی کردن

    12.سکوت ذهن و تمرکز بر دم و بازدم

    13.اب دادن به گلدونا

    14.گل خریدن

    15.خوراکی خریدن

    16.دیدن جاهای جدید

    دوچرخه سواری

    17.آهنگ گوش کردن

    18.فایلهای شما رو گوش دادن

    و سریالهای زندگی در بهشت و…

    19.حرف زدن با خدا جون

    و تعریف کردنه اتفاقاتی که برام افتاده یا دوست دارم که برام بیوفته براش، اینم بگم قبلا فکر میکردم که حتما باید یه کَسی باشه تا من بتونم حرف بزنم باهاش ولی از وقتی که شما گفتید روزی چندین ساعت با مریم جون صحبت میکنید و اگر نباشن با یه شخص دیگه و اگر کسی نباشه با خودتون حرف میزنید و قوانین رو مرور میکنید، منم شروع کردم به حرف زدن با خدا جون، و کلی عالیه، اتفاقاً در طول روز دنبالِ فضاهای تنهاییم هستم که. کلی با خدا جون، گَپ بزنیم، چون خیلی بهم میچسبه و کلی حالم رو عالی تر میکنه،

    و…

    22.آواز خوندن

    سوال دوم اگه حرف مردم رو کنار بزارم، چه فرصت هایی برای لذت بردن بیشتر دارم!؟

    1.من عاشقه زندگی در طبیعتم، و اگر ملاحظات رو کنار بزازم

    میرم توی دل طبیعت زندگی. میکنم و صبح تا شب از نقاشی میکنم و آواز میخونم، از دیدنه آسمون، غروب و طلوع های فراوون

    از دیدنه ستاره های شب

    از بوی مطبوع و باطراوت طبیعت

    از نفس های عمیق در اکسیژن خالص و ناب

    از مراقبه کردن توی دله طبیعت

    از نشستن روی تپه ها و دیدنه دوردست ها،

    از سفرهای زیاد و دیدنه جاهای جدید، و تجربه های جدید،لذذذذذت میبرم

    (استاد، این سوال، شبیه یکی از سؤالات جلسه ی دوم حل مسائل هستش این سوال ولی یه جورایی از یه دید دیگه داره نگاه میکنه انگاری!!! ذهنمو یه جور دیگه درگیر کرد آخه!!!!!))

    سوال سوم فعالیتهای مشترک من و خانواده

    1.پخت و پز و ریخت و پاش دسته جمعیمون

    2.کارتون دیدن

    3.بازی با ماروپله، اُتللو، منچ، و…

    4.خاک بازی

    5.گوش دادنه آهنگ

    6.همخونی آهنگ هایی که مشترک دوست داریم

    7.بازی ماینکرافت و ساخت خونه و وسایل مشترک

    8.خوندن کتاب داستان قبل از خواب به نوبت

    9.رفتن روی چمن ها

    10.جاده و سفر و طبیعت

    11.نقاشی کردن

    12.گِل بازی

    13.خرید رفتن

    14

    دوچرخه سواری

    15.دیدن بارون و رفتن زیرش

    مررررسی استاد

    مرررررررررسی مریم خانم نازنین

    چه فایل فوق العاده ای و چه سؤال های قشنگی

    واقعا ذهنمو بازتر کرد و یه مرور دیگه شد برام. اصلا همین الان تصمیم گرفتم برم سوالات جلسه ی دوم رو تز اول جواب بدم!!!!! احساس کردم که کلی از چیزایی رو که همیشه، میخواستم در جواب به این سوالات لحاظ نکرده بودم تا الان، انگار کلی چیزهایی که میخواستم توی این سفر زندگی تجربه کنم رو یادم نبود!!!!!! من برم برای بار چهارم، سوالات جلسه دوم دوره ی حل مسائل رو جواب بدم و کلی ذوق دارم چون میدونم وارد یه سری اتفاقات جدید و فوق‌العاده قراره بشم، اصلا امروز کلی ذوق کردم برای اینهمه آزادی زمانی و مکانی و مالی شما، راستی رستوران مکزیکی مبارکتون باشه دورتون بگردم من که اینقده ماهید شماها و دوست داشتنی

    دوستتون دارم بیشتر از همیشه

    بهترینید و لایق بهترین ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: