این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
درود بیکران
بر استاد سرزنده و شاداب
بر مریم جان فعال و پر انرژی
استاد بزرگوار بازی شما درس خیلی بزرگی به همراه داره اینکه شما در زمان امتیاز گرفتن همش با صدای بلند تکرار میکردید(((( عالیه ، عالیه )))))
جالب تر اینکه زمانی که امتیازی از دست میدادید اصلا چیزی نمیگفتید و بازی با انرژی بیشتر ادامه میدادید.
این نشون میده شما آنقدر روی باورهاتون و سیستم عصبی مغزتون عالی کردید
که به طور ناخودآگاه هم حتی در زمان بازی از افعال بد و نامناسب استفاده نمیکنید و غر نمیزنید.
این درس خیلی بزرگیه که کوچکترین چیزا هم خیلی((( پر اهمیت)))) هستش .
صرفا به چیزای عالی فوکوس کردین و با صدای بلند خوبیها تکرار میکنید.
حالا میخوام سوالات پاسخ بدم:
مورد اول:
نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است؟
من همسر عزیزم یکی از تفریحات لذت بخشمون رفتن به بیرون هستش از جمله مراکز خرید و دیدن اجناس مختلف .
رفتن به پارک با بچهها و بازی کردن اونا و من همسر عزیزم از لذت بردن اونا خیلی خوشحال میشیم.
پاستور بازی به صورت دو نفره و یا چهار نفره زمانی که کسی پیشمون باشه.
مورد دوم:
اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
یکی از چیزای ساده لذت بردن نوشیدن چای یا قهوه هستش که من و عشق جان اون زمان کنار هم میشینیم و با لذت از کنار هم بودن و نوشیدن لذت میبریم و فرصتی میشه که باهمدیگر صمیمی صحبت میکنیم.
سوار ماشین میشیم و میریم بیرون و محیطهای اطراف میگردیم و از منظرهها لذت میبریم.
خیلی دوست دارم این فرصت برامون فراهم بشه تا بریم پیاده روی کنیم و یا فرصت ورزش کردن فراهم بشه. انشالله دختران شیرخوارمون که بزرگ شدن و تونستن راه برن این کارو تو برنامه مون میزاریم تا هم راه بریم و هم از فضا و محیط عالی بیرون لذت ببریم.
وقتی دو فرزند دلبندم محو tv دیدن میشن و با چنان لذتی برنامه کودک میبینن کلی حال میکنم که دوتاشون با آرامش دارن در کنار هم لذت میبرن و یاد میگیرن چطور باهمدیگر ارتباط برقرار کنن.
فرصت سفر رفتن با ماشین شخصی و چادر زدن در هر جایی که دوست داری و سعی کنی تمام جاهای دیدنی که میتونی پیدا کنی بهش سر بزنی و از طبیعت بکر لذت ببری
مورد سوم:
چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟
من و عشق جان عاشق گشت و گزاریم. همش بزنیم به دل طبیعت و از لحظه به لحظاتش لذت ببریم کیف کنیم.
عاشق دویدن و ورزش کردن
عاشق زدن به دل آب
عاشق رفتن و بازدید اقوام و دوستان
عاشق مهمونی دادن
به امید اتفاقات ناب و فرح بخش برای همه عزیزان
تا درود دیگر بدرود