این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
بنام خداوند بخسنده مهربان
سلام به بهترین استاد دنیا و دوست داشتنی ترین مریم دنیا
و سلام به دوستای بهشتی خودم
استاد جانم مرسی بابت این فایل خوشگل و پر از فراوانی، پر از عشق، پراز حال خوب، پر از خوشمزگی. خدایا شکرت که زنده ام و میبینم که دنیای تو اینقدر قشنگه و یه جایی تو یه گوشه دنیا هست که دو نفر اینجوری عاشقانه زندگی می کنن، پینگ پونگ بازی می کنن، غذاهای فوق العاده خوشمزه درست می کنن و با همین کارای ساده و معمولی شون دنیای یه سری آدم دیگه رو زیر و رو می کنن، آدمهایی مثل من که یه عمری غر زدن و به زمین و زمان شکایت کردن و از عالم و آدم طلبکار بودن حالا که اومدن تو این سایت و زندگی استادشون دیدن آروم و ساکت نشستن و این فایل بهشتی رو نگاه میکنن و لذت میبرن و میفهمن چقددددرررر دلیل دارن برای شکرگزاری و شاد بودن.
استاد جونم بینهایت سپاسگزارم بخاطر این سوالهای فوق العاده که باعث شده این چند روزه نگاهم به زندگیم عوض بشه و از خیلی چیزای ساده لذت ببرم، انگاری دارم تازه لذت بردن رو یاد میگیرم…..
خب برم سراغ سوالها
سوال اول:
چیزهای ساده ای که ازش لذت میبرم:
صبح که از خواب بیدار میشم و پرده ها رو می کشم و نور میاد تو خونه مون،
لذت شستن صورتم با آب خنک،
لذت حس کردن تمیزی دندونام بعد از مسواک زدن،
لذت شکرگزاری نوشتن صبح،
لذت دیدن تراولهای نوی لای دفترم و بو کردنشون و شکرگزاری بابت اونا،
لذت دیدن بارون از پنجره خونه مون،
لذت دبدن خوشحالی خانواده ام،
لذت اتو کشیدن لباسها
لذت پهن کردن لباسهای شسته شده روی بند و اون بوی تمیزی شون که حس می کنم.
لذت نشستن کنار آب و گذاشتن پاهام تو آب
لذت کش دادن بدنم وقتی خسته ام
لذت دراز کشیدن وسط خونه بدون بالش
لذت دیدن فایل جدید روی سایت
لذت حرف زدن با خواهرم
لذت خرید برای بچه هام
لذت رانندگی کردن
لذت شستن ماشین مون و سپاسگزاری ازش و حرف زدن باهاش
لذت شستن فرش توی هوای گرم
لذت آب گرفتن روی بچه ها با شلنگ و دیدن شادی بچه ها
لذت اومدن تو سایه وقتی هوا گرمه
لذت سوار شدن اتوبوس های کولر دار وقتی هواگرمه و انگار سوار بهشت شدی
لذت خوردن بستنی
لذت خوردن دونات
لذت دیدن شوخی همسرم و بچه هام
لذت گرفتن مرغ عشقمون که اسمش فندقه، وقتی خیلی شیطنت میکنه و میگیرمش و اذیتش می کنم و ازش انتقام میگیرم::)
لذت شونه کردن و بستن موهای دخترام
لذت دوختن لباس برای خودم و دخترام
لذت خلق یه محصول جدید با هنر و استعدادی که خداجونم بهم داده
لذت دیدن یه پاجوش کنار گلهام
لذت خوردن چایی با خرما وقتی به شدت خسته ام
لذت دیدن اس ام اس واریزی پول، که یکی از لذت بخش ترین لحظات زندگیه:)
لذت دیدن انیمیشن با دخترام
لذت کامنت نوشتن
لذت دیدن خونه مون بعد از تمیزکاری
لذت شستن حیاط و خیس شدن پاهام با آب خنک
لذت آبپاشی و شستن گلها
لذت آب پاشیدن حیاط تو عصر های تابستون و نشستن تو حیاط خونه پدریم و خوردن چای
عصرانه
لذت خوردن هندوانه خنک کنار جاده بعد از کلی رانندگی و چکیدن آب از لب و لوچه ت:)
لذت بوی گل یاس تو شبهای اردیبهشت
لذت کشتن مگسی که اذیتت می کنه:)
لذت حمام رفتن بعد از باشگاه و اون دوش خنک آبسرد
لذت دراز کشیدن تو وان بزرگمون تو آفتاب تابستون تو حیاط
لذت ریختن آب سرد روی داداشهام وقتی داشتن آب تنی میکردن تو ظهرهای تابستون و دیدن جیغ و دادهاشون:)
لذت خرید جهیزیه
لذت شستن ظرفها و تمیز کردن اجاق گاز و دستمال کشیدن کابینهاو اپن
لذت شنیدن صدای پرنده ها
لذت دراز کشیدن روی چمن
لذت ایستادن جلوی آب پاشهای پارک
لذت دیدن غروب آفتاب از روی پشت بوم خونه مون
لذت درست کردن آتیش با چوبهای خشک
لذت سوزودن خار و خاشاک و گر گرفتن آتیش
لذت درست کردن چایی آتیشی
لذت کباب کردن ذرت روی آتیش
لذت رفتن زیر آبشار
لذت تمیز کردن شیشه ماشین وقتی بخار گرفته و جلوتو نمیبینی
لذت گوش کرذن فایلهای استاد موقع رانندگی
لذت دانلود یه آهنگی که داری میشنوی، همون لحظه
لذت پیدا کردن جواب سوالت
لذت حرف زدن با خواهر برادرهام
لذت هدیه خریدن برای اونایی که دوسشون داری
لذت دور همی های شبانه مون تو پارک با خانواده م
لذت افطاری
لذت برق انداختن اینه و شیشه ها با شیشه پاکن
لذت لم دادن روی مبل بعد از کلی کار تو آشپزخونه
لذت تیکه کردن و وعده کردن گوشت و مرغ
لذت دم کردن برنج
لذت استشمام بوی برنج تو شالیزارهای شمال
لذت دیدن عکسهایی که تو مسافرت گرفتی
لذت عکس گرفتن وسط جاده پردرخت
لذت دیدن اسمون آبیه آبی
لذت دیدن موج دریا
لذت شنیدن صدای امواج
لذت خط خطی کردن دفترات تو بچگی
لذت تراشیدن مداد
لذت اسم فامیل بازی کردن
لذت پانتومیم بازی کردن تو دورهمی هامون
لذت مهمونی رفتن
لذت خرید رفتن با ماشین
لذت تغییر دکوراسیون خونه
لذت دور ریختن وسایل اضافه تو خونه تکونی
لذت پریدن تو استخر
لذت راه رفتن پابرهنه تو شنهای ساحل
لذت نصب پرده بعد شستن
لذت پیچیدن پتو تو شبهای زمستون
لذت گرم شدن پاهات زیر کرسی
لذت نوشتن تو دفتر نو
لذت گرفتن پول نو از عابر بانک
لذت عیدی دادن و عیدی گرفتن
لذت مرتب کردن کشوی لباسها
لذت چیدن کوسنها روی مبل
لذت نسیم خنکی که به صورتت میخوره
لذت دیدن موش صحرایی کنار جاده وقتی بالای سوراخشون قد علم کرده
لذت غذا درست کردن روی آتیش
لذت خوردن یه غذای خوشمزه
لذت تعریف شنیدن از دستپختت
لذت دیدن رضایت مشتری
لذت ارسال بسته های پستی
لذت دیدن کارنامه پر از نمره های خوب بچه هات
لذت تعریف کردن خاطرات بچگی
لذت رنگ کردن نقاشیهای بچه ها
لذت کشیدن کادر کنار دفتر مشق دخترم
لذت دیدن پیشرفت فوق العاده دخترم تو نقاشی و نشون دادن نقاشیاش به دیگران
لذت آتیش زدن کاغذ
لذت دوچرخه سواری
و کلی لذتهای ساده ای که قبلا نمیدیدمشون و حسشون نمیکردم اما حالا یواش یواش دارم درک میکنم این لحظه ها هستن که به زندگی معنا میدن و هر چه من بیشتر یاد بگیرم از لحظه حالم لذت ببرم بیشتر زندگی می کنم. زندگی مثل زندگی استاد، زندگی که عمق داشته باشه نه مثل زندگی قبلا من فقط تباه کردن عمر و از دست دادن لحظه ها باشه.
خدارو شکر می کنم استادجانم برای این فایلهای بینظیری که بهتون الهام میشه و روی سایت میزارین برای منی که دنبال بهتر کردن زندگیمم. و بینهایت سپاسگزارم بابت وجود ارزشمندتون تو مسیر زندگیم
سوال دو: اگه حرف مردم رو کنار بزارم چه کارهایی رو دوست دارم انجام بدم،
دوست دارم تنهایی برم سفر با وجود اینکه کلی ترس دارم ازش
سوال سوم: انصافا به این موضوع هر چی فکر کردم نتیجه ای پیدا نکردم و این اصلا خوب نیست بنظرم. تنها موردی که یادم دومد اینه که چند سال پیش با هم برای اتاق خواب مون کمد دیواری زدیم. من طرح میدادم و همسرم اجرا میکرد و اون روزها خیلی لذت میبردم از اینکه دارم کنار همسرم کار میکنم.
خدارو شکر که امروز هم توفیق نوشتن این کامنت رو پیدادکردم که باعث شد خیلی چیزای لذتبخشی که دارم و فراموششون کردم بیاد بیارم و لذت ببرم
ممنون از شما استاد عزیز و مریم جان شایسته