این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام به استاد عزیز ومریم شایسته نازنین و خانواده صمیمی عباسمنش
خوابیدن با حال خوب و ذ‌وق
خوابیدن توی تشک سرد وقتی هوا گرم بدون لباس و گذاشتن یه بالش لای زانو ها
تمرین ستاره قطبی و یاداوری اتفاقات خوبی که برات رقم زده
خوندن مطلب درباره ی اناتومی مخصوصا وقتی که یه چیزی رو که تا حالا درکش برات سخت بوده رو میفهمی که چی به چیه وای خیلی لذت بخشه
دیدن خودم تو اینه و با لباسای دلخواهم
دیدن خلاصه بازیای اوروپا
ویزیت کردن مشتری های پر انرژی و انرژی مثبت
رد شدن از کنار پارک تو شب بعد تایم ابپاشی درختا
دیدن نتایج کوچیک حاصل از تکامل و پی بردن به درست بودن مسیر
لم دادن روی صندلی اتاقم و دیدن فایل های استاد
نوشتن کامنت نکات مثبت
خوندن کامنت بچه ها
پوشیدن شلوارک تو سطح شهر وازادی در پوشش
راه رفتن با دوست دخترم تو پارک وبغل کردن و ابراز عشق
در هر کجا فارق از حضور دیگران
تعریف کردن جک تو و احساس راحتی در فن بیان در جمع های غریبه
گفتن نظرات در جمع های غریبه
خوندن اواز تو جمع های غریبه
رقصیدن و و راحتی تو جمع های غریبه
دوستتان سید مرتضی مشکانی