این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
سلام به استادعزیزم وسلام به مریم بانوی مهربانم
وسلام به تک تک دوستانم
استادجان ومریم عزیزم ،بسیارازتون سپاسگزارم که درطی این سالها با اشتراک گذاری سبک و روش ساده وزیبا و توحیدی وپراز شور ونشاط زندگیتون با ما، بهمون می آموزید ساده وزیبا و توحیدی وپراز شور ونشاط زندگی کردن رو..
چیزیکه هیچکس هیج جا وهیچوقت نتونسته بود به ما تا قبل این یاد بده، محض رضای خدا توی خانواده ودوست وآشنا و حتی غریبه ها وحتی تو فیلمها هم یکی پیدا نشده بود که به آدم یاد بده، بیاموزه که چطور میشه خیلی خیلی راحت و ساده و زیبا و شاد و سپاسگزار و سالم زندگی کرد و اینکه اصلا چطور میشه طعم شیرین خوشبختی رو چشید…
خدارو صدهزار مرتبه شکر به خاطر وجود وحصور شما توی زندگیم…
بسیار از دیدن روی ماهتون وپرادایس زیبا و بازی پینگ پنگتون و درست کردن ونوش جان کردن کباب برزیلیتون لذت بردم…
جواب مورد اول:
یکی از لذت بخش ترین کارهایی که دوست دارم چیدن میوه وسبزیجات هست که همیشه سعی میکنم شرایطش برای خودم توی هر فصلی وهرجایی که باشه فراهم کنم، طوریکه شده رفتم مسافرت تو فصل چیدن میوه و سبزی و گل و…بوده رفتم واز افراد حتی غریبه خواستم شده برای چند دقیقه اجازه بدن تو چیدن کمکشون کنم…انقدر حال دلم خوب میشه خصوصا اگه بتونم پای درخت اون میوه رو هم نوش جان کنم وشکر خدا رو به جا بیارم…انقدر این کارو دوست دارم که به لطف الله الان توی خونه ی ویلایی زندگی میکنم که درخت میوه پرتقال و نارنج و الو و ازگیل و …داره وخودمم توباغچش گوجه وفلفل وخیار وبادمجون و…. کاشتم…
خرید کردن از تره بار میوه وسبزی، هم خیلی بهم حس خوبی میده دیدن اونهمه میوه وسبزی و…رنگانگ وخوشمزه یکجا بهم حس بودن تو بهشت رو میده…
ماهیگیری یکی دیگه از لذت بخش ترین کارهایی هست که حال دلمو خوب میکنه خیلی خوب ، خصوصا که از صبح زود برم وبعد که ظهر هوا یه کم گرم شد شنا هم بکنم تو رودخونه ….
آواز خوندن هم خیلی بهم حس خوب میده وحالمو خوب میکنه که گاهی تو خونه و بیشتر تو ماشین و وقتی میرم طبیعت انجامش میدم …
والبته مرتب کردن ونظافت خونه که قبلا برام حس خوبی نداشت ولی از وقتی توسریال زندگی در بهشت وسفر به دور امریکا دیدم که مریم جان با عشق و با اون دید و باورخوب کارهای نظافت ومرتب کردن رو انجام میدن که انرژیشون توی محل زندگیشون پراکنده باشه،
من حالا یکی از کارهای لذت بخش ومورد علاقه زندگیم میدونمش…
جواب مورد دوم:
اگه حرف مردم نباشه، اگه انقدر قضاوت و نگاه مردم رو مهم وارزشمند ندونم توی زندگیم خیلی وقتها دوست دارم وقتی بیرون از خونه راه میرم تو خرید یا پیاده روی شعر واهنگهایی رو که دوست دارم آروم برای خودم بخونم طوریکه نه تودلم بخونم نه انقدر بلند باشه که کسی اذییت بشه،یا اینکه سوت بزنم، اما متاسفانه اینکار رو نمی تونم انجام بدم چون حتما همه میگن این زن دیونست داره برا خودش حرف میزنه یا میخونه..
دوست دارم رو جدول کنار خیابون گاهی راه برم حتی اگه پاهام بلغزه ….
دوست دارم توی مسیر دوچرخه سواری یا جاهایی که ماشین رو نیست بدوام…
دوست دارم از درختهایی که بهم حس خوب میدن بالا برم وبشینم رو شاخه های درخت مثل بچگی هام…
اما هربار میام این کارهارو انجام بدن اولین نفر پسرم وبعد خانوادم میگن بچه شدی؟؟؟
جواب مورد سوم:
بازی منچ و مارپله، اسم فامیل…سه تا از بازیهای مورد علاقه ما توی خانوادمون هست، این سه تا بازی انقدر برای ما مهم وهیجان انگیز هست که وقتی دور هم جمع میشیم، انجامش میدیم وانقدر می خندیم انقدر ذوق می کنیم که ساعتها سرخوشیم خصوصا وقتی در طول بازی مامان گلم با میوه وچای وشیرینی و تنقلات ازمون پذیرایی میکنه..
واین سه تا بازی انقدر برامون حیاتی ومهم هست که در طول بازی سنگ هم از آسمون بباره بازی رو متوقف نمی کنیم..
بوده وقتایی که اتفاق بدی افتاده و اعضای خانواده حال روحیشون خوب نیست، ویکی از کارهایی که ما انجام میدیم برای تغییر روحیه انجام این سه تا بازی هست که واقعا هم 360 درجه از حال بد ومنفی حالمون رو عالی میکنه….
این سه تا بازی به جرات می تونم بگم تنها روشی هست که باعث میشه ساعتها کسی تو خونه وقت غیبت و قضاوت و بی حالی و….نداشته باشه و فضای خونه تو دور همی ها اکنده از خنده وشادی وعشق باشه…
از وقتی با شما استادعزیزم آشناشدم وقوانین جهان آفرینش رو تاحدودی شناختم باور کردم ویقین پیدا کردم که زندگی فقط وفقط همینه، لذت بردن از انجام هر کاری…
یعنی هرکاریو با عشق با لذت باقدردانی با خنده با شادی انجام دادن….
وقتی سپاسگزار باشی هرکاری برات لذت بخشه…
واگه یه کم بیشتر توی قوانین غرق بشی ودرکش کنی می بینی زندگی کلش یه بازی هست و تو بازیگرش، وباید جوری بازی کنی که انقدر زیبا ولذت بخش و حرفه ای و دلی باشه که هم خودت وهم کارگردان (خداوند) و هم تماشاچی ها( اطرافیانت) از دیدن اینهمه شور ونشاط و آرامش وحس خوشبختی وقدردانیت به وجد بیان و یه الگوی عالی باشی از یه آدمیکه یادگرفته چطور خودش رو خوشبخت کنه…
مثل شما ومریم جان…
انشالله به لطف الله هممون در مسیر زندگی همواره هوشیار باشیم وبیدار و آگاه وبه یاد داشته باشیم که اومدیم تواین دنیا که لذت وشادی رو تجربه کنیم…