این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام بر استاد عزیزم وخانم شایسته دوست داشتنی،
امروز چقدر به این فایل نیاز داشتم
اینکه قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم، چند روزی بود که دچار یکنواختی شده بودم، نعمت های زیادی که داشتم رو به خاطر مقایسه کردن، نمی دیدم، چقدر درگیر قضاوت ها ی دیگران بودم، ذهنم نمی تونست تمرکز داشته باشه بر روی داشته هام، خداروشکر با خودندن متن ابتدایی یه لحظه فکر کردم چه کارهای ساده کوچکی هست که من از انجامشون لذت می برم ودوسشون دارم که می تونم انجام بدم فقط برای اینکه حال خودم بشه، فقط برای لذت بردن ازش انجام بدم، بدون اینکه درگیر این باشم که آیا این کار رو خوب یا عالی می تونم انجام بدم، یا اینکه درگیر این باشم که حتما انجامش برام درآمد مالی داشته باشه، انجامش بدم فقط برای اینکه از انجامش لذت می برم، اینکه برای خودم ارزش قائل باشم وفارغ از نظر دیگران دنبال حال خوب خودم باشم، چون برای منی که پاشنه آشیلم نگرانی از حرف وقضاوت مردم هست انجام این کار شاید یکی از سخت ترین کارها باشه ولی دوست دارم که این قول رو به خودم بدم که امسال برام باسال های قبلی فرق داشته باشه، هرچقدر هم برام سخت هم باشه، دوست دارم امسال رو خودم وخواسته های خودم تمرکز کنم بدون نگرانی از حرف ها وقضاوت ها،
از خدای بزرگ می خوام خودش تواین مسیر راهنمای من باشه و دستام رو بگیره وبهم کمک کنه.
خوشحالم که تو این سایت هستم میون این همه انسان های خدایی که همیشه تمرکزشون رو خودشون هست ودنبال بهتر شدن خودشون هستن.
و من الله توفیق