سریال زندگی در بهشت | قسمت 260
این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام به استاد عباس منش عزیزم، مریم خانم عزیز و همه دوستان
چیزایی که من خیلی ازشون لذت میبرم
1. دوش گرفتن و اون قطرات آب خیلی بهم حس خوبی میدن و ازش لذت میبرم
2. پیاده روی کردن حتی کم، سعی میکنم تو مسیر به چیزای خوب فکر کنم
3. تمیز کردن خونه
4.آشپزی کردن
5. گفت و گو با همکارای شوخ طبعم و گوش دادن به داستان هاشون
6. خرید کردن و فروشگاه رفتن
7. یاد گرفتن یه مهارت جدید کامپیوتری یا نرم افزار جدید
8. غرق کار شدن و به کار گرفتن ذهنم
9.بوی قهوه و چای
10. اب دادن به گل های قشنگم
11.رفتن به هرجا که گل و گیاه هست، گلخونه، پارک، خیابون سرسبز
12.تمیز کردن و مرتب کردن کشوها، کابینتها، حیاط و ….
13. تو آینه نگاه کردن و شونه کردن موهام
14. نوشتن آینده خوبم، پیشرفتها، خواسته هام
15.دیدن فایل های زندگی در بهشت و سفرنامهو هر فایل مشابه طبیعت گردی، سفر به کشورهای مختلف، کمپینگ و ….
16. بازی کردن با پرنده هام
17.دیدن نوزادها و بچه های کوچیک تو خیابون
18.ورزش کردن حتی کم
19. کارت بازی و بازی های فکری با جمع دوستان و خانواده
20. کافه رفتن با دوستام
21. خیابون گردی و دیدن پاساژها و مغازه های بزرگ
22.وقتی یه کمک کوچیکی به دیگران میکنم
23. وقتی یه چیز کوچیک میدوزم
24. دیدن تکنولوژی های جدید
25. بازی کردن با گربه ها و دیدن فیلم های بانمک مربوط به گربه ها
26. دیدن ابرها تو آسمون
27. دیدن بارون، رنگین کمون، برف
28. گوش دادن به موسیقی های زیبا یا شاد
29. رقصیدن
30. عکس گرفتن از چیزای قشنگ
اگه به حرف دیگران کاری نداشتم، مثل بچه ها میشدم، بلندتر میخندیدم، تو خیابون میدویدم، شادتر و کودکانه تر زندگی میکردم.
و اما علایق مشترک من و همسرم: چند ماهه باهم پیاده روی میریم، سفر رفتن باهم رو دوست داریم، مهمونی های دوستانه و بازی کردن تو جمع، خرید کردن باهم،دیدن فیلم و مستند حیات وحش