این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام استاد عزیزم،مریم نازنیم ودوستان گلم
از دیدن اندام زیبای شما دوعاشق که سیر نمیشم…
بریم سراغ درسها وجواب دادن به سوالات
من همین هفته پیش واقعا متوجه شدم،که خیلی شاگرد خوبی هستم ،چون واقعا با یک سفر ، بعد از مدتها باعث شد که متوجه شم چقدر از لحاظ دیدگاه وافکار وباورها،به صورت بنیادین تغییر کردم..
هفته قبل عروسی یکی از بستگان درجه اولم بود
خب معمولا عروسی بستگان درجه اول که باشه،باید حسابی ،یک سری استرسها داشته باشی، و….البته از دید بقیه نه از دیدگاه الان من وکلی برنامه های دیگه…
اولا با خودم عهد بستم،که مثل روزهای عادی قبلم،از لحظه به لحظه روزم،لذت ببرم
همه یه جورایی در تکاپوی آرایشگاه رفتن،ولباس چی بپوشم و…..بودن ،من خیلی خیلی ریلکس،فقط لذت میبردم
به موقع میخوردم، میخوابیدم،به سایت سر میزدم،و…
نه آرایشگاه رفتم ،خودم به صورت مختصر به صورتم رسیدم، لباسهایی که از سالهای قبل داشتم رو یک نگاهی انداختم،دیدم چه لباسهای شیک وباکلاسی هم هستن
بدون کوچکترین هزینهای، دوروز رو سپری کردم،باور کنید با بهترین حال ممکن،واحساس فوق العاده
کلی رقصیدیم ولذت بردم
کلی کیف کردم
همه یه جورایی درگیریهای خاص خودشون رو داشتن
ولی من در آرامش کامل کارهای خودم رو که راه انداختم، هیچ،به بقیه هم با احساس خوب کمک میکردم
به نظافت خونه،ومهمانها وهرچی که تصور کنید،با حالی عالی رسیدگی میکردم
خودم ،واقعا به خودم افتخار کردم
چقدررررر شهلا برام عزیزتر شد
چقدر خودم رو بیشتر دوست دارم
چقدر برای خودم ارزش واحترام بیشتری قائل میشم
چقدر برام اتفاق های خوبی رقم خورد
وچقدر لذت بردم از لحظه به لحظه این یک هفته که مسافرت رفتم،وعروسی برگزار شد….
وچقدر قوی شدم، این قدرت رو با تمام وجودم حس کردم..وبرام خیلی ارزشمند بود
دوست داشتم تازه ترین حال خوبم رو باشما به اشتراک بذارم،که هم به خودم یادآوری بشه،که چقدر انسان میتونه تغییر کنه،واز زندگی لذت ببره
به خودم یادآوری کنم،بدون استرس هم میشه لذت برد
بدون هزینه های اضافی هم میشه از زندگی لذت برد
باور کنید همه به من میگفتن ،چقدر تک شدم،تو جمع،با این وجود که کار خاصی هم نکرده بودم،ومطمئن هستم این ،حال خوب من بود،که همه به من میگفتن چقدر تو زیبا تر از همه هستی…
خیلی برام تجربه شیرینی بود
استاد خیلی خوشحالم که شاگرد زرنگی شدم،وبه خودم خیلی می بالم…
عاشقتونم
درپناه خودش باشید…
سلام باران نازنیم
تبریک میگم ورودت رو به سایت،به بهترین جای این کره خاکی خوش آمدی عزیزدل
دقیقا همینطور که شما نوشتی
آدم تغییراتش رو خودش بهتر از هر کس دیگه ای حس میکنه،وچقدر این تکامل زیباست ودلنشین
برات بهترینها رو از خدای مهربونم خواستارم
در پناه خودش باشی…