این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام به استاد و خانم شایسته عزیز
تحسین میکنم بازی بی‌نظیر پرانرژی تون را
تحسین میکنم روابط سرشار از عشق تون را
تحسین میکنم اندام زیباتون را
واقعا لذت ت بردم از دیدن این فایل و کپشن فوق‌العاده‌ای که مریم خانم نوشته بودند
کارهای ساده‌ای که من ازشون لذت می برم
آهنگ بزارم و ورزش کنم
از طبیعت عکسهای هنری زیبا بگیرم
دم عصر با همسرم و بچه هام چایی بخورم و با همدیگه صحبت کنیم
خوابیدن روی تختم و مدیتیشن کردن در اتاق خواب سرشار از آرامشم
به یاد آوردن اتفاقات روزم و سپاسگزاری از خدای مهربونم
نکات مثبت و توجه به زیباییها را در دفترم بنویسم و سه بار بگم خدایا شکرت
آشپزی کردن و اینکه یه غذا را سریع آماده کنم
وقتی پسرم میاد سر میز غذا و میگه بههههه مامان چیکار کردی
دیدن ظرفهایی که تمیز شسته شده و مرتب چیده شده که برق میزنه
وقتی بچه هام از مدرسه و دانشگاه برام تعریف میکنم
خوابیدن روی مبل و خوندن کامنت های بچه های سایت
خوندن یه متن انگلیسی یا زیر نویس انگلیسی یه فیلم وترجمه اش برای بقیه
وقتی یه نفر ازم میخواد زبان بهش یاد بدم
وقتی بقیه بهم میگن چقدر لاغر شدی
وقتی بقیه ازم میپرسن این غذا را چه جوری درست کردی
صحبت کردن با خواهرام در مورد فایل جدید استاد
رقصیدن با خواهرام با یه آهنگ شاد و مثبت
وقتی صبح از خواب بیدار میشم پرده ها را کنار میزنم و باغچه ی سر سبز مون را میبینم
وقتی میبینم گل هام برگ جدید دادند
وقتی کیک می پزم و به سلیقه ی خودم تزئینش می کنم
…
خدایا شکرت برای همین کارهای ساده که ازش لذت میبرم
خدایا شکرت بابت این سایت بی‌نظیر که وقتی واردش میشم حالم خوب میشه
خدایا شکرت
خدایا شکرت
خدایا شکرت
ممنون از استاد و خانم شایسته