این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
به نام الله مهربان وبخشنده که ما رو بی دلیل نیافرید.
سلام ودرود بی پایان به استاد عزیزم ومریم جان نازنینم.
تحسین میکنم این حداز تعهد در ورزش کردن ، چقدر مریم جان تلاش وتمرکز برای یاد گیری این ورزش میزارن وماهم از مریم جان یاد میگیریم که هرچیزی که حتی اولش ی کم بلد نیستی وبرات مشکل هست با تمرین وتکرار واستمرار در اون مسیر میتونی به موفقیت بالایی برسیم.
تحسین میکنم استیل زیبای خانوم شایسته ی عزیز واستاد رو که انقدر تعهد واراده دارن و باپشتکار به اون چیزی که میخوان ، می رسن
حالا میخوام از چیزهایی که من در طول روز ازشون لذت میبرم رو بنویسم.
من از جیگر خوردن دو نفره ی خودم وهمسرم بسیار لذت میبرم.
از رانندگی کردن بدون استرس خیلی لذت میبرم.
از حرف زدن با بچه هایم در مورد قانون جهان هستی بسیار لذت میبرم.
از دورهمی با دوستان هم فرکانسی خیلی لذت میبرم.
ازاینکه سحرخیز باشم وصبح زود بیدار بشم خیلی لذت میبرم.
ازآشپزی کردن خیلی خیلی لذت میبرم وبا عشق غذا رو درست میکنم.
ازاینکه توی روز میتونم ذهنم رو کنترل کنم وجلوی افکار منفی خودم رو بگیرم واحساس خودم رو خوب نگه دارم خیللللللی لذت میبرم چون دارم قلق ذهنم رو میفهمم.
از نشستن پای فایلهای 12قدم و نکته برداری کردن درمورد اون فایل وکامنت گذاشتن خیللللی لذت میبرم .
سوال دوم ، من اگه نگران حرف مردم نبودم با همسرم هرجایی که موسیقی پخش میشه دستش رو بگیرم وشروع کنم به رقصیدن.
بتونم تو جمع به عشق زندگیم ابراز محبت کنم وترس نگاه دیگران رو نداشته باشم.
بتونم خیلی راحت تر لباس بپوشم، روسری اصلا نپوشم وبا بلوز وشلوار بیام بیرون وراحت بچرخم.
بتونم خیللللی راحت با پوششی که هیچ کس کاری بهت نداشته باشه شنا کنی.
باهمسرم با لباسهای ورزشی به پیاده روی 2نفره بریم وحرف هیچ کسی برامون مهم نباشه.
سوال سوم اینه که من وهمسرم خیللللی به باغبانی وگلکاری علاقه داریم.
به پاستور بازی کردن با هم علاقه داریم.
جیگر درست کردن در فضای سرسبز وخوش آب وهوا رو هم خیللللی باهم دوست داریم.
خدایاشکررررررت برای این همه نعمت زندگی وخوشی هایی که ما ی وقتایی ازشون غافل میشیم وممنون وسپاسگزار استاد عزیزم هستم که به ما این خوشی های کوچیک رو با این فایلهای زیبا به ما گوشزد میکنن
الهی هرکجا که هستین در پناه الله مهربان شاد باشین، سالم باشین ، ثروتمند باشین وسعادتمند در دنیا وآخرت