سریال زندگی در بهشت | قسمت 260

بنام خداوند خالق قدرتمند جهان هستی.

بنام خداوند رزاق و وهاب و رحمان و رحیم.

سپاسگزارم از استاد عباسمنش عزیزم که هر لحظه با محتوایی فوق العاده بصورت عملی نه تنها من سوپرایز می شوم بلکه کلی آگاهی و اطلاعاتی رو بدست میارم که با عمل بهشون میتونم کیفیت بهتری از زندگی تجربه کنم.

سپاسگزارم از خانوم شایسته مهربان و قدرتمند و خانواده صمیمی عباسمنش که حامی من در درک بهتر قوانین هستن.

امروز 22 اردیبهشت 1402.

از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.

مفهومی بسیار ساده و بسیار کاربردی و بسیار عمیق که درک و عمل به اون باعث شگفتی و شادی و احساس خوب میشه و طبق قانون اتفاقات خوب مساوی احساس خوب است.

تمرین اول : نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است؟من استاد عباسمنش عزیزم

حل مکعب روبیک، فوتبال با پلی استیشن، پیاده روی و گوش کردن فایل های شما یا موزیک های بی کلام آرام و طولانی، کوهنوردی و طبیعت گردی، دراز کشیدن رو سبزه ها و آسمون رو نگاه کردن مخصوصا وقتی آبی و مملو از ابر باشه، کافی شاپ رفتن و قهوه خوردن، لب ساحل قدم زدن و نوشتن و سپاسگزاری کردن ، دوش گرفتن و ساعت ها زیر دوش تو حمام بخار بودن، و صحبت کردن با عزیز دلم.

تمرین دوم:اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزی های ساده، پیدا می کنی؟

خدا رو شکر چند سالی است که حرف مردم رو کلا کنار گذاشتم ولی سپاسگزاری بابت داشته ها رو تازه شروع کردم، بابت اینکه گلدون تو خونه دارم و هفته ای بهشون رسیدگی کنم، بابت اینکه میتونم بنویسم و میتونم خواسته های جدید رو برای خودم تجسم کنم، شاید رفتن تو پارک با کسی که خیلی دوسش دارم و بستنی قیفی خوردن،شاید یه سفر هیچ هایک برای قدم زدن دور ایران.

تمرین سوم:

چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..

و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟

کوهنوردی و طبیعت گردی علاقه مشترک ماست و پینگ پونگ استاد قبل از اینکه بدونم شما هم دوست دارید، پیاده روی ، کافی شاپ و خوردن پاستا چیکن آلفردو با نوشیدنی موهیتو و نظافت خونه به صورت مشترک و تزیین اتاق و خوردن قهوه لاته با کیک عسل روسی و خرید کردن.

اینکه با این کارها با هم در لحظه زندگی میکنیم و اون لحظه سپاسگزاریم و فارغ از تمام دنیا هستیم.

استاد عباسمنش عزیزم سپاسگزارم بابت بودنتان و زندگی تان و نفس کشیدنتون.

سپاسگزارم بابت این دستگاه فوق العاده برای طبخ گوشت و بابت زندگی لذت بخشتون.

قطعا شما لایق تمام زیبایی های جهان هستی هستید.

سپاسگزارم خداوند و صاحب اختیارم بابت این مسیر مملو از نعمت و ثروت و شادی و سلامتی و آرامش.

با افتخار بنده تو هستم.

با افتخار تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می جویم.

سپاسگزارم