این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
سلام به استاد مهربونم و مریم بانوی گلم و سلام به خانواده بزرگم
استاد عاشق بازی کردن شما با خانم شایسته شدن و هر لحظه و هر ثانیه این بازی برای من هیجان انگیز بود و من رو جلوی مانیتور میخکوب کرده بودم در همین حین به رابطه گرم و صمیمی شما فکر کردمو تحسینتون کردم که انقدر با همدیگه ارتباط خوبی دارید و توی دلم گفتم چقدر عالی که یه ورزشی انتخاب کردین که دوتاتون عاشقش هستین و دوتاتون از اون لذت می‌برید و چقدر پایه هم هستید و چقدر زیاد با همدیگه هماهنگ هستیم این حد از هماهنگی رو هیچ جایی جز اینجا ندیدم خدا را شکر می‌کنم که فرصت اینو پیدا کردم تا این هماهنگیو ببینم
درباره مورد اول ار کردن روی خودم و گوش دادن به فایل‌های استاد انجام دادن تمرینات سپاسگزاری کردن این‌ها مواردیه که باعث میشه من از زندگیم رضایت بیشتری داشته باشم از خودم بیشتر راضی باشم و حالم خیلی بهتر باشه
در مورد دوم بیشتر میرم طبیعت یه صبحونه خیلی ساده روی آتیش درست می‌کنم با نون داغ هفته بعدش حتی اگه شده میرم و یه چایی آتیشی درست می‌کنم هفته بعدشم من‌ها سبزه‌ها دراز می‌کشم واسه اون نگاه می‌کنم نفس عمیق می‌کشم و همینقدر از ته دلم خدا را شکر میگم که دارم این طبیعت و این قشنگیو تجربه می‌کنم…
در مورد سوم هم آشپزی کردن توی تراس خونه نشستن و چای خوردن و در مورد آرزوها صحبت کردن شنا کردن قدم زدن توی طبیعت
خداروشکررررر:))))