این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
به نام خدایی که ما را انسان خلق کرد.
سلامی گرم و صمیمانه به استاد خوبی ها ومریم گلی و همه دوستان عزیز در این سایت بی نظیر.
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی ورضایت شما از زندگی ات شده است:
1.لاک زدن به من حس خیلی خوبی میدهد ودرکل من علاقه ی خاصی به چیزهای رنگی دارم وجذب اونها میشم، تو لوازم آرایشی لاک ورژ رو بیشتر دوست دارم، توی پوششم بیشتر شال ها ومانتوهای رنگی وشاد دارم، در قسمت آشپزی و خوراکی ها علاقه ی خاصی به ژله هاودسرهای رنگارنگ دارم (واز درست کردنشون لذت می برم،در حالی که علاقه خاصی به خوردنشون ندارم).
2.بازی کردن وبغل کردن با پسر عزیزم ویهان جان و ماساژ دادن وپودر زدن بهش ولباس هاش رو عوض کردن. از این به بعد هم که فصل تابستان نزدیکه هر روز ببرمش وان آب گرم واز آب بازی کردن وذوق کردن وخنده هاش لذت فوق العاده ای ببرم.
3.هر روز اول صبح تمرین ستاره ی قطبی رو انجام میدم واحساس خوبی میگیرم واز نگرانی ها دور میشم وباز هم به خودم میگم( تا خدا هست نگرانی معنایی ندارد).
4.آدامس خوشبو جویدن وبادکردنش هم برام لذت بخشه.
5.کا منت های سایت رو خوندن ودیدن سریال های زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا هم خیلی برام لذت بخشه.
6.تماشای درختان سرسبز و ماشین های لوکس در محل کارم هم لذت بخشه.
7.رفتن به میدان امام ، گردش وخرید از بازار امام وخوردن بستنی های خوشمزه اش بهمراه خانواده ی عزیزم هم لذت زیادی بهمون میده.
8.جاروبرقی کشیدن منزل ومرتب کردنش هم برایم بسیار لذت بخش هست.
9.تماشای عکس های جگرگوشه ام وسیر بزرگ شدن ورشد کردنش و سرحرف اومدنش.
10.خوردن کاپوچینو با شکلات.
11.پختن کیک.
12.دوش گرفتن و آرایش کردن
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری وبه داشته
های زندگیت منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های
دیگری را برای لذت بردن از چیزهای ساده، پیدا میکنی؟
میرفتم توی حرفه ی گویندگی وصدا پیشگی وکلاس رقص( به عنوان ورزش و هم اینکه لذت میبردم وشاد میشدم).
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که مورد علاقه شماست وهم مورد علاقه ی شریک عاطفی شما(دوست یا عضوخانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل گلکاری باغبانی و…
وچطور می توانیداز طریق این علائق مشترک سطح عمیق تری از ارتباط را با یکدیگر تجربه کنید؟
صحبت با برادرم که عضو این سایت بهشتی هست در مورد مسائل موفقیتی و زندگینامه افراد موفق و ثروتمند. و همین صحبت ها باعث میشه که صمیمیت و احترام بین ما بیشتر بشه و کلی از تجربه های همدیگر بهره ببریم.
خدایا شکرت که به من فرصت لذت بردن از زندگی را دادی و شکرت که توانستم این کامنت را بنویسم و به لذت بردن بیشتر از زندگی فکر کنم.