سریال زندگی در بهشت | قسمت 262

به نام خدای مهربان و بزرگ

به نام خدای که همه چیز میشود همه کس را

خدای که عشق و نور قلب من هست

خدای که بهترین و بزرگ‌ترین حامی من هست

خداوندی که بهترین رفیق من هست

خدای که خیلییی به من نزدیک هست نزدیکتر از رگ گردن

خدای که جان و جهان من هست

خدای که هدایتگر من هست

خدای که پشتیبان و هواه خواه من هست

خدای که هر جا باشم او با من هست

خدای که من را به شدت کافی هست

خدای که فرمانش نافذ هست

سلامممم سلاممممم به همه عزیزانم

سلامم شایسته عزیزم شایسته ترین شایسته دنیا

میدانی من از این فایل چی درسی گرفتم ؟

اینکه باید به معنی زنده گی از درون رسید

زنده گی اونجاست که به معنایی واقعی اش پی میبری و هر روز زنده گیش میکنی

زنده گی اونجاست که با عشق به دو پرنده زیبا نگاه میکنی و لذت میبری

زنده گی اونجاست که به موزیک ملکوتی ملکا ذکر تو گویم گوش میدهی و غرق عشق خدا میشوی

زنده گی اونجاست که با عشق تخم مرغ ها را جمع میکنی و با دیدن شان لذت میبری

زنده گی اونجاست که گرمی خورشید خانم را حس میکنی

زنده گی اونجاست که غرق طبیعیت زیبایی پارادایس میشوی

البته استاد شایسته شما از درون به معنای زنده گی رسیدی

باید به معنی زنده گی از درون رسید

و بیبیینی تو با چی چیزی حال میکنی

و من شجاعت شما را تحسین میکنم

خانم شایسته عزیزم یک چیز بگویم ؟

میدانی وقتی واقعی به معنای زنده گی برسی و حس خوب را درک کنی بعد آن نمیتوانی به گونه دیگر زنده گی کنی !!

نمیتوانی برای دل دیگران زنده گی کنی !

نمیتوانی از حس خوب خودت بگذری

نمیتوانی با این چیز های ساده ذوق نکنی

میدانی اگر زنده گی شما را فامیل من و اطرافیانم بیبیند چی میگوید ؟

فکر میکنید تحسین میکنند ؟

اگر فکر میکنید تحسین میکنند سخت در اشتباه هستید

چون اونا به معنی واقعی زنده گی نرسیدند

زنده گی برای اونا فقط از بیرون هست

همین حالا اگر زنده گی شما را یکی از نزدیکترین افراد زنده گی من می دید میگفت !!!

اینم شد زنده گی ؟

تنهایی در یک زمین بزرگ در این هوای سرد ؟

باز خودت برف را پاک بکنی ؟

همسری که اصلا در فکر خانمش نیست ؟

و هزار حرف دیگر که اصلا نمیخواهم یادی بکنم

…………..

خدا شاهد هست اگر حرفی غیر از حق گفته باشم

این را به این خاطر گفتم که قدر دیدگاهی مان را بدانیم

قدر این را بدانیم که معنی واقعی زنده گی را درک کردیم

قدر این را بدانیم که از درون شاد هستیم و راضیم قدر دان

قدر ساده گی های زنده گی مان را بدانیم

قدر نگاهی زیبای مان را بدانیم

(( همین دیروز یکی از دخترا به من گفت ( پاکیزه هر چیز را زیبا میگوید )

نمیداند که نگاهی من زیبا شده

نمیداند که از پرده چشم من خدا دارد نگاه میکند نه من )

قدر این فایل ها را بدانیم

قدر اینجا را بدانیم

اینجا بوی خدا را میدهد

اینجا آدم ها خیلیییی زیباست

این مکان خیلییییییییی زیباست بوی عشق را میدهد

این را بدانیم که باید به معنی زنده گی از درون رسید

و برای دل خود زنده گی کرد

امروز من یک کاری در انستا گرام داشتم و عکسی را برای مادرم نشان میدادم رفتم داخل انستاگرامش و دنبال اون عکس میگشتم

که بعضی از فامیل های مان توجه ام را جلب کرد منم چند دقیقه به عکس های اونا نگاه کردم

از بیرون خیلیی شیک و مجلسی بودند خدا شاهد هست قلب شان از طریق عکس های شان با من حرف زد

که اصلا نمیدانند رضایت درونی چیست

شادی درونی چیست

احساس خوب واقعی چیست ؟

بعد از بیرون شدنم سرم را درد گرفت من فقط شاید چهار دقیقه مصروف بودم ( عجب چیزی بی معنی هست )

بعد از بیرون شدنم چقدرررررررررر من شکرگذاری کردم برای متفاوت بودنم

برای این مسیرررر زیبا

عاشق شخصیت زیبای خودم هستم

عاشق این زیبایی خودم هستم

عاشق اینم که برای روح خودم بی نهایت ارزش قایلم

عاشق اینم که سرم در زنده گی خودم هست فارغ از هیاهوی جهان

دنبال احساس خوب درونی خودم هستم

من واقعا در این مدتی که در سایت هستم زنده گی را واقعا زنده گی کردیم

من واقعا قدر خودم را میدانم

ارزش خودم را میدانم

چقددررررر خوشحال شدم از خودم

واقعا با تمام وجودم به خودم گفتم من ازت راضی هستم

از خودم خیلییی راضی هستم

وااااااااااااای چقدررررررر خوشحال شدم که من دور دور دور دور هستم از حاشیه ها

صد سال دیگر هم سمت این چیزا برنمیگردم

چون من معنی واقعی ارامش را درک کردیم

حالا شما هم معنی واقعی زنده گی را درک کردین

زنده گی اونجاست که با عشق برای خودت سوپ آماده میکنی

زنده گی خیلییییی زیباست به شرطی که با درون به معنی آن پی ببریم

با قلبم دوستتتتتتتتتتت تان دارم

عاشق تان هستم

مواظب قلب های پاک تان باشید

به نام خدای مهربان و بزرگ

خدای رب العالمین مرا کافی از دیگران هست

خدای افریننده عالم مرا کافی از خلق هست

خدای که نامش شفا و یادش دوا هست

خدای که نور قلب من هست

خدای که بهترین رفیق من هست

سلامممم ژینا جان عزیزم

سلاممم به فرشته زیبایی خدا

ژینا اولا برایت بگویم که تو خیلیییییییی زیبا هستی دختر

و من بار ها زیبای صورت و زیبایی سیرتت را تحسین کردم

نشده جای کامنتت را بیبیینم روی عکس زیبایت زوم نکنم

چون خیلی زیبای عزیزم

قلب بزرگ و دل دریایت را تحسین میکنم

تشکر میکنم عزیزم که برایم نوشتی

خداوند ما را خیلیییی دوست دارد که به مسیر زیبا هدایت کرد

خداوند ما را کافی هست

منم ممنون هستم که برایم نوشتی و قلبم را با نور زیبایت روشن کردی

میبوسمت عزیز زیبایم

مواظب قلب پاکت باش

به نام خدای که همه چیز‌ میشود همه کس را

به نام خدای که نور‌ و عشق من هست

خدای که جان و جهان من هست

خدای که بهترین دوست من هست

خدای که بهترین رفیق من هست

خدای که مرا کافی هست

خدای که دلدار من هست

خدای که عاشق من هست

خدایی که بهترین یار من هست

میدانی مریم وقتی شروع به نوشتن میکنم فقط میخواهم از خدا بنویسم

نمیدانم این عشق با خدا چگونه هست ؟

مثلی عشقی هست که هم خیلی خیلیی ازت دور هست هم خیلیی خیلیی نزدیک ات هست

هم میبنیی اش هم نمیبینی ااش

هر لحظه همرایش هستی ولی بازم دلتنگش میشی

عشق خدا به نظرم چینین چیزی هست !

سلاممممممم به روی ماهت مریم جان

جان و دلم ، عشق جانم ، ممنون هستم که برایم نوشتی

میدانی مریم من فقط چیزی که یاد گرفتیم و در زنده گیم تمرین میکنم برایت میگم و چیزی از خودم ندارم

عزیز دلم ما بعضی مواقع خییلیییی به خودمان سخت میگیریم

خیلییی با خودمان بی رحمانه رفتار میکنیم

خیلییی خودمان را قضاوت میکنیم

بعضی مواقع فکر‌ میکنیم کار کردن روی خودمان چیزی عجیب و غریب هست

باید بیشتر کار کنیم بیشتر فایل گوش کنیم اگر‌این کار نکنیم عذاب وجدان میگیریم یا فکر‌میکنم از همه دنیا عقب ماندیم

یا بعضی مواقع از خودمان خیلییییی انتظار های بیجا داریم

باید همیشه صبور‌ باشیم عالی باشیم همیشه پریفکت باشیم

همیشه بهترین عملکرد داشته باشیم

از خودمان انتظار و توقع بیجا داریم

ما انسان هستیم مریم

ما خشمگین میشیم

ما ناراحت میشیم

ما گریه میکنیم

ما قلب ما میشکنه

………

میدانی بعضی مواقع اون روح قشنگ ما خسته میشود میگه دست بکش ازم !

دست بردار از سرم !

مثل یک پنبه که زیر آب گرفتیم زیر فشارررررررررر هست و گلویش را محکم گرفتیم

همیشه قضاوتش میکنیم

باید فلان باشی

باید فلان عملکرد داشته باشی

این کارت غلط بود

تو چطور این کار را انجام دادی

تو انسانی خوبی نیستی

تو از عهده مسایل زنده گی ات برنمیایی

تو کافی نیستی

و بلاخره اون روح قشنگ ما میگه !!!

دست بردار از سرم بگذار نفس بکشم

بگذار نفس راحت بکشم

بگذار زنده گی کنم

و

تمام اون ناراحتی هایش را به شکل تنش در زنده گی ما نشان میدهد

و راه حل این فقط مهربانی با خودت هست

دیدن خودت هست

مریم جانم با خودت مهربان باش عزیزم

صبح که بیدار شدی به خودت آفرین بگو که با تمام چالش های فرزند داشتن بازم در حد توانت تلاش میکنی مادر خوب باشی

تلاش میکنی مادری کنی

آیا این جای تحسین ندارد ؟چراا همش دنبال ایراد در کارت هستی

چرا همش خودت را قضاوت میکنی

دیدی اگر روی فرزندت داد زدی خودت را سرزنش نکن تو هم یک مریم کوچک زیبا درون خودت داری میدانی اون هم منتظر نوازش توست

اول بابت اون کار خودت را سرزنش نکن تو انسان هستی !

تا وقتی با خودت مهربان نباشی این داد زدن ها تکرار میشود

این بار اگر‌ روی فرزندت داد زدی خودت را سرزنش نکن بجایش برو فرزندت در آغوش بگیر همرایش بازی کن همرایش حرف بزن با جان و دلت برایش عشق بده

ازش معذرت بخواه

و با عشق و نگاهی پر مهر مادرانه نگاهش کن

تجربه مادری را حس کن

هم خودت را در آغوش بگیر هم فرزند را

خودت را بابت این کار قضاوت نکن

میدانی دوای همه چیز عشق هست

عشق که باشه همه چیز زیبا میشود

مریم میدانی زنده گی ما ها هیچ مشکلی ندارد

زهن ما فقط مشکل میسازد

بشین با خودت بنویس

چرا از دست پسرم عصبانی هستم ؟

چی کارش باعث میشود من عصبانی شوم ؟

مثال ::::

دیروز وقتی همرایش حرف میزدم به حرفم گوش نداد این کارش چی ماشه احساسی را در من کشید که باعث شد من سرش داد بزنم ؟

دوست داشتن پسرم چی حسی به من میدهد ؟

چگونه میتوانم از این به بعد به پسرم نگاه کنم که احساس عشق در وجودم داشته باشم ؟

پسرم چی ویژه گی های مثبتی دارد که من با دیدنش احساس خوشبختی میکنم ؟

یک چیز بگویم مریم ؟

میدانی رفتار های اطرافیانی ما نیست که ما را ناراحت و عصبانی میسازد

اون عینکی که به چشم گذاشتیم و با لنز اون عینک به رفتار اون فرد نگاه میکنیم اون نگاهی ما هست که ما را عصبانی میسازد

اون رفتار یک دکمه را درون ما روشن میکند که باعث میشود ما احساس ناراحتی و عصبانیت بکنیم

شاید رفتار های فرزندت این دکمه را در تو روشن کند

که من به اندازه کافی مادری خوبی نیستم

من درست مادری را بلد نیستم

من خوب نیستم

من کافی نیستم

من نمیدانم ولی شناختی که از زهن دارم برایت میگم

شاید این چنین ماشه در تو کشیده شود

که باعث بشود حالت بد شود و عصبانی شوی

باید زهن آگاهی بکنی و بیبینی چی چیزی در اون موقع باعث عصبانیتت میشود

چی رفتاری فرزندت تورا به چی دلیل عصبانی میسازد

آگاه شو بر دلیل عصبانیتت!

بدان که دلیل عصبانیتت رفتار اون فرد با تو نیست

اون دکمه هست که در درونت روشن شده هست عزیزم

این جفای خلق با تو در جهان

گر بدانی گنج زر آمد نهان

خلق را با تو چنین بد خو کند

تا ترا ناچار رو آنسو کند

این شعر چقدر زیبا میگه

میگه هر کس در زنده گی تان هر کاری میکند که باعث درد در شما میشود بدانید که گنج هست

چون نگاهی تو به بیرون هست اون فرد از طرف خدا آمده اون خود خداست آمده تا برایت بگوید به درون خودت نگاه کن

بیبیببن کجای کارت ایراد هست ؟

بیبیبین کجای نگاهت اشتباه هست که باعث میشود تو درد بکشی ؟

و اگر بر دلیلش آگاه شوی و بدانی دیگر درد نمیکشی

چون میدانی که اون دکمه هست که در تو روشن میشود

باوری غلطی هست که نسبت به خودت داری

وقتی آگاه شوی دیگر روی تو اثر نمیکند

مثال میگم ؛

بعضی مواقع وقتی مادرم از کسی نزد من تعریف میکرد من ناراحت و عصبانی میشدم

رفتم با خودم نشستم که دلیل این حال بد و ناراحتی من چیست ؟

دیدم که در من این باور روشن میشود که من به اندازه کافی خوب نیستم

و حالا هر زمانی که مادرم از کسی نزد من تعریف میکند و میبینم ناخود آگاه حالم بد میشود آگاه میشوم که باز همان دکمه در من روشن شده سریع با خودم حرف میزنم که این من نیستم

این یک دروغ هست که من باور کردیم

من به اندازه کافی خوب هستم

من خودم را با کسی مقایسه نمیکنم

بعد حالم خوب میشود و رفته رفته تا حدی که حالا نزد من از کسی اگر تعریف شود حالم آنقدر بد نمیشود چون هر بار زهن آگاهی کردیم

اگر بجای این کار میامدم

همیش خودم را قضاوت میکردم

که چرا من ناراحت میشوم ؟

چرا من اینگونه هستم ؟

چرا من عصبانی میشوم ؟

چرا من خوبی دیگران دیده نمیتوانم ؟

حتما ایرادی دارم ؟

میدانی چی میشد دشمن خودم میشدم از خودم ناامید میشدم و همش این کار تکرار میشد و هی منم قضاوت میکردم خودم را

و هر روز انرژی من صرف این کار بیهوده میشد و احساس بد را تجربه میکردم

آگاهی بر رفتار بهترین گام برای تغییر هست

و در باره کار های مثل کار کردن روی خودت ، رژیم گرفتن ، کنترول زهن بگویم

که نکردن اینا به مراتب بهتر از سرزنش کردن خودت هست

خودت را سرزنش نکن

با خودت مهربان باش

تو همین حالا هم فوق العاده هستی عزیزم

اگر‌ رژیم نمیگیری ولی بعد میایی خودت را سرزنش میکنی بسیارر جفا میکنی در حق خودت

اگر پیش میاید که بابت موضوعی کنترول زهن نمیکنی بعد خودت را سرزنش میکنی بابت این موضوع خیلی در حق خودت جفا میکنی

نکردی فدای سرت

نکردی نوش جانت

فردا انجامش میدهم کاری هست که هر روز باید انجامش بدهم

حالا امروز نشد فدای سرم

من امروز اصلا روی خودم کار نکردم احساسم هم بد بود ولی به خودم گفتم فدای سرم کار میکنم که لذت ببرم نه اینکه زنده گی را روی خودم زهر مار بکنم

رفتم با فامیلم نشستم

گفتم خندیدم و شیندم

غذا نوش جان کردم

اصلا احساس عذاب وجدان نداشتم

و حالا هم آمدم در سایت که دو نقطه آبی دارم

و با عشق کامنت های شما را خواندم

مگر قرار هست چند سال زنده گی کنم که به خودم سخت بگیرم

مگر‌قرار هست چند سال نفس بکشم که از زنده گی لذت نبرم

اخرش هیچ چیز نیست

هیچ کجا هیچ خبری نیست همین لحظه عشق کن و لذت ببر

من دو شب پیش بابت یک موضوع خیلیی ناراحت شدم تا حدی که گریه کردم

میدانی تمام ماشه های احساسی ام کشیده شد

تو دوست داشتنی نیستی هیچ کس دوستت ندارد

ناحق برای هر موضوع دلت خوش میکنی

اینا نمونه حرف های زهنم بود

من با تمام وجودم خودم را در آغوش گرفتم و برای خودم یک نامه پر از عشق نوشتم که در سایت هم نوشتم و تمام وجودم پر از عشق شد

من در این دنیا خودم را دارم

و خودم برای خودم کافی هستم

هر کاری میکنیم هر تجربه دارم برای رشدم ضروری

و بدانیم در حال تجربه کردن و یادگیری هستیم

پس سخت نگیر

فردا که بلند شدی از خواب نفس عمیق بکش

و بابت فرصت دوباره و عشق ورزیدن دوباره خودت را و زنده گی ات را در آغوش بگیر

دوستتتتتتت دارم مریم جان شاکر

چقدررررررر تخلص قشنگ داری دختر !!!

بوس به روی ماهت جان و دلم