توانایی کنترل ذهن - صفحه 64 (به ترتیب امتیاز)

توانایی کنترل ذهن:

سلام خدمت استاد و عزیز دلشون خانم شایسته عزیز

این فایلتون خیلی عالی بود از صبح تا الان ک نزدیک اذان مغربه بارها و بارها گوش دادم خیلی چیزا رو متوجه شدم یاد گرفتم کنترل ذهن با گذشته حال و آینده کار داره با خودت و شخصیتی ک میسازی کار داره. اینکه اتفاقات بد گذشتتو شخم نزنی و اونارو پیش بقیه تکرار نکنی حتی تو ذهنت مرور نکنی چون حالتو بد میکنه حالا چرا من تا قبل این فک میکردم اینا درد دل کردنه و آدم سبک میشه…نمیدونم ???

باید از حال و لحظه ایی ک توش هستی لذت ببری حتی وقتایی ک اوضاع به ظاهر سخته و چقد کلمه به ظاهر پر محتواعه یعنی همیشه اوضاع به نظر سخت یا بده ولی در باطن به نفعته باید فک کنی چطوری به نفعت میشه و وقتی فهمیدی باز حالت چ خوب میشه???

باید بخاطر آیندت نگران نباشی استرس نداشته باشی اوضاع میخواد چطوری پیش بره باید بسپریش به خدا و ریلکس باشی ??????

باید مراقب خودت باشب تا چیزایی ک جزء نقاط ضعفته رو مرور نکنی تو ذهنت تا به اعتماد به نفست لطمه ایی وارد نشه…

اینا رو تازه متوجه شدم و شاید اوایل ی خط در میون رعایت کنم میدونم ک باید اونقدر تکرار و تمرین کنم ک جزئی از تجربه ی زندگیم بشه واسم عادت بشه و جز این، جور دیگه ایی برخورد نکنم .

خیلی سخته میدونم ولی از خدا میخوام کمکم کنه