با هر چه بجنگی، آن را ماندگارتر می کنی - صفحه 45 (به ترتیب امتیاز)

بنام خدای بخشنده ی مهربان

سلام استاد عزیزم و همسفرای خوبم

استاد عزیزم خیلی ممنونم بابت این فایل عالیتون. درسته، این یه قانونه که به هر چی توجه کنی اونو گسترش میدی تو زندگی، اگه بخوای با چیزی بجنگی و مدام فکرتو مشغول کرده و توجهتو به خودش جلب کرده، پس هم جنس با اون رو بیشتر تو زندگی تجربه میکنی. استاد از اینطور اتفاقا تو زندگی زیاد پیش میاد. وقتی من یه ایرادی دارم مثلا فراموشکار هستم، وقتی چیزی رو فراموش میکنم که کجا گذاشتم، و به زبون میارم و غصه و حرص میخورم و و خودمو سرزنش میکنم به خاطر این ایرادم، بیشتر و بیشتر این جنس اتفاق رو تجربه میکنم. یا وقتی کارا رو خراب میکنم همش به خودم میگم دست و پا چلفتی و.. این اتفاق بیشتر برام میافته و بدتر اینکه دیگه من خودم رو به عنوان ادم بی عرضه میشناسم و ناخودآگاه با این طرز دیدگاه تخریبی خودم، به اعتماد به نفسم و سایر ابعاد زندگیم آسیب شدید میزنم. استاد این جمله که با هر چیزی بجنگی، قویترش میکنی، خیلی قابل تامله، چون من خودم تو طول شبانه روز خیلی پیش میاد که با خودم یا اطرافیانم میجنگم و همش میخوام که همه چیز و سر و سامان بدم و همش مغزم درگیر مشکلات خودم یا خانوادمه. ولی با این روش جنگیدن خیلی زمان میبره که چیزی درست بشه و کلی اعصاب خرد کنی داره، اما اگه روش برخورد با مشکلات و مسایل رو تغییر بدم و مدام به چیزهایی که نمیخوام توجه نکنم و نجنگم و به اون چیزی که میخوام توجه کنم و بنویسم و صحبت کنم، تو همون اولین لحظه اولین نتیجه شو که احساس خوب و آرامش هست رو میبینم، دیگه از عصبی شدن و نگران شدن و غصه خوردن فاصله میگیرم، و اگه همین مسیر رو ادامه بدم و هر روز فقط به خواسته هام توجه کنم، خود به خود اون مسایا و مشکلات ناخواسته کمرنگ تر میشن و قدرت خودشونو از دست میدن و یه روزی کاملا ناپدید میشن. الان من بشینم به مشکلاتم فکر کنم، مثلا اینکه داره سنم همش بالا میره و درامدی خوبی ندارم و کلی بدهی دارم و صبح تا شب بجنگم با خودم، با توجه کردنم به این مسایل، با خود خوری هام، چی درست میشه؟.. کدوم یک از این مشکلاتم حل میشه؟.. همه چی بدترم میشه. ولی اگه با وجود داشتن این مشکلات، بشینم فقط به خواسته هام، که درامد بیشتر، ماشین خوب، زندگی راحت، دوستان خوب و رابطه خوب با خدا فکر کنم و نگرشم رو مثبت کنم و حتی به این مشکلات فعلیم بگم که حتما یه خیریتی بوده که برام اتفاق افتاده و ازش بگذرم و تو ذهنم بزرگش نکنم، میتونم راههای تازه تر و بهتری رو ببینم، میتونم با احساس خوبم، بهتر فکر کنم و ایده های بهتری رو امتحان کنم و با امیدواری و توکل و نگاه مثبت جلو برم و صبر و حوصله کنم تا نتایج خوبی رو بدست بیارم، چون میدونم که تو مسیر درستی هستم. من امروز با این فایل تصمیم گرفتم که با هیچی نجنگم، نه با مشکلات درونی و شخصیتیم، نه با مشکلات بیرونی. چون با این کارم توجمو برمیدارم ازشون و میزارم روی خواسته هام. و قدتشونو کم میکنم. استاد جانم خیلی ممنونم که با بیان شیوا و واضح و ساده این مسایل رو برای ما باز میکنین و به ما کمک میکنین که خودمون رو تغییر بدیم تا زندگی بهتری داشته باشیم، خدا رو میلیاردها برابر شکر میکنم بابت حضور تون تو زندگیم. از خداوند بزرگ براتون سلامتی و موفقیت و سربلندی روزافزون در دنیا و آخرت رو میخوام.