یکی از کارهای روزانه من، توجه به نعمت هایی است که وارد زندگی ام شده. سپاس گزاری برای نعمت های زندگی ام و ربط دادن آنها به قوانین کیهانی و توحید عملی، مهم ترین کار زندگی هر روز من است.
به نظرم تکرار این روند، مهم ترین دلیل موفقیت هایی است که کسب نموده ام.
یادم می آید، آن روزها که تازه قوانین خداوند را شناخته بودم، انجام همه این کارها را به عنوان تمریناتی برای رسیدن به خواسته هایم انجام می دادم.
اما آنقدر به تکرار این شیوه ادامه داده ام، که اکنون این موضوع، جزئی از رفتارم شده و این عادت را در من ساخته تا به راحتی با دیدن داشته های زندگی ام و تمرکز بر آنها، بتوانم هر ناخواسته ای را نادیده بگیرم.
موضوع این فایل، انجام یک تمرین برای ساختن چنین عادتی است.
این تمرین را، قانون تمرکز بر داشته ها، راه رسیدن به خواسته ها نامیده ام.
زیرا ذهن مان عادت دارد ما را به سمت تمرکز بر ناخواسته ها ببرد،
عادت دارد به راحتی هزاران اتفاق خوب در زندگی مان را نادیده بگیرد، اما اگر فقط یک اتفاق بد رخ دهد، هزاران بار آن را برایمان بازگو نماید تا باور کنیم هیچ اتفاق خوبی در زندگی مان رخ نداده و جایی برای تمرکز بر نکات مثبت در زندگی مان وجود ندارد.
به قول قرآن، شیطان قسم خورده با نجواهایش شما را گمراه نماید
به قول قرآن، نجوا فقط از سوی شیطان است برای اینکه مومنان را غمگین نماید
مهم ترین کار زندگی تو، تلاش ذهنی آگاهانه برای رفتار نمودن بر خلاف این سیستم ذهن و وعده شیطان است. یعنی آگاهانه تمرکزت را بر داشته های زندگی ات بگذار. آگاهانه به خاطرشان سپاس گزار باش و با ارسال این فرکانس ها، خود را وارد مدار خواسته های بیشتر نما.
من تمام نعمت های زندگی ام را به این شکل وارد زندگی ام نموده ام و دوست دارم افراد زیادی بتوانند اهمیت این فرمول را بشناسند و مهم تر از آن در زندگی خود به عنوان اصلی اساسی، اجرا کنند.
یک تمرین عملی برای «جهت دهی آگاهانه به کانون توجه»:
- در بخش اول، تمام اتفاقات خوب و تجارب عالی ای که در سال ۹۶ در زندگی ات کسب نموده ای را بنویس.
درباره نوشتن شان آنچنان سخاوتمند باش که حتی از کوچکترین شان هم نگذری!
- در بخش دوم، بنویس می خواهی چه تجاربی را در سال ۹۷ کسب نمایی
هدف این تمرین این است که از داشته هایی که در این یک ساله در زندگی ات کسب نموده ای قدرت گرفته و این قدرت، ایمان و عزت نفس و باور را برای خلق خواسته های سال ۹۷ به کار بگیری.
هدف این تمرین این است که با قدرت گرفتن از داشته های زندگی ات، خود را وارد مدار بالاتری نمایی که در آن مدار ،خواسته های بیشتری انتظارت را می کشد
هدف این تمرین این است که سخاوت خداوند و فروانی جهانش را باور نمایی تا بتوانی باز هم درخواست نعمت های بیشتری ازخداوند داشته باشی
این تمرین تمام کار زندگی شماست.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD414MB11 دقیقه
- فایل صوتی توجه به داشته ها، راهِ رسیدن به خواسته ها9MB11 دقیقه
سلام استاد عزیز و مریم جون عزیزم❤
این کار و این تمرین برا منی که کلا ذهنم همیشه به اتفاقات منفی و ناخواسته هام میچسبه واقعا سخته
نمیدونم شاید برای بقیه آسون باشه
اما چندروزی هست که فهمیدم کار روی باورها از تلاش فیزیکی خیلی سخت تر
اما من میخوام شخصیتم بهترو بهتر بشه و تعهد دادم برای اینکار
پس به یاری الله شروع میکنم 😊
اتفاقات خوبی که از شروع ۱۴۰۱ افتادن تا الان که ۱۴ تیر ۱۴۰۱:
۱.توی تعطیلات عید باوجود مهمون و مهمونی من تونستم یدور کامل درسنامه کنکور ارشدمو بخونم
۲.قرار های خوبی با کسی که باهاش تو رابطه بودم داشتم و کلی میخندیدیم
۳.کلی شاگردو ثروت و درامد داشتم از بعد تعطیلات عید تا امتحانات خرداد بچه ها که به لطف خدا پول نسبتا خوبی به دستم رسید
۴.تولدم تو بهترین فصل سال یعنی بهارو بهترین ماه سال یعنی اردیبهشت به قشنگ ترین حالت ممکن بود و کنار خانوادم کلییی لذت بردیم و رقصیدیمو خندیدیم
۵.هدیه های خوبی از پدرمو مادرم و برادرمو حتی مادربزرگم گرفتم که خیلی لذت بخش بود
۶.توی اردیبهشت کمتراز یک ماه من چنددور دروس تخصصیو خوندم اونم با لذت و اعتماد بنفس و تستای سالای پیشو میزدمو درصدام فوق العاده بود
۷.تونستم بسرعت یه درس عمومیو بخونم که برای کنکور کمکم کنه
۸.از اول اردیبهشت دوباره متعهدانه شروع به کار کردن خودم کردم و قول دادم مداوم باشه و از مسیر لذت ببرم که واقعا عالی پیش رفت منو از لبه پرتگاه مرگ اورد تو جاده سرسبز پر از امید
۹.شروع به خوندن قران کردم وای که چقدر اثرگذار بود روی باورهای توحیدیم ،روی باور اینکه باید خوشحال باشم و نترسم و تکرار این جمله لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شد باور من وقتی یه مشکلی برام پیش اومد که خیلی بزرگ بود همش انگار یکی داشت این ایه رو هی میخوند برام
۱۰.کنکورمو باقدرت و اعتمادبنفس دادم و ازاول تااخرش لبخند رو لبم بود بااینکه سوالا بنظرم خیلی سخت تر از سال های قبل بود حتی عمومیا برام عجیب بود سر کنکور بااین حال لبخند زدمو به شوخی گرفتم تا استرس سراغم نیاد
۱۱.ازبعد کنکور ازفرصت استفاده کردمو روی خودم بیشتر کارکردم چون باقبولی تو دانشگاه باز وقتم برای کارکردن روخودم کم میشد
۱۲.کتابای استادو تهیه کردمو شروع کردم به خوندنو نکاتشو نوشتنو تمریناتو انجام دادن که عالییی بودن
۱۳.کلی خریدای خوب داشتم لباس و شالو مانتو درکل نعمتی بود که سرازیر شد تو زندگیم
۱۴.زبانمو که پارسال تیر با ترس شروع کردم و بدون اعتمادبنفس امسال خیلیییی بهترشدم و باکارکردن رو خودم اعتمادبنفسم بیشترشدو حالا میتونم راحت بدون ترس حرف بزنم تا غلطامو پیداکنم ،حتی همین شروع زبان و مرور این یکسال بهم کمک کرد بفهمم ک من اساسی به تکامل اعتقاد ندارم😅 اما حالا با مرور این فهمیدم همه چیز زمان لازم داره حتی کارکردن رو شخصیت و رسیدن به نتیجه مطلوب
۱۵.جواب کنکور ارشد اومدو من رتبه ۱ شدم و برای بار دوم میتونم توی بهترین دانشگاه،دانشگاه تهران درس بخونم اینم مطمئنم بخاطر کار کردن رو احساس لیاقت بود
۱۶.توی تیرماه درکمال ناباوری من شاگرد ریاضی داشتم و ازاون طریق باز پول به دستم رسید
۱۷.با پول خودم کلاس برنامه نویسی ثبت نام کردم و باشروع شدن کلاس فهمیدم خدا بهترین استاد ممکن رو برام انتخاب کرده قربونش برم
۱۸. کتونی خوشگلی که میخواستمو خریدم ،خیلی تنبل بودم تو خرید😅
۱۹.یکی از دوستای قدیمیمو بعد مدت ها دیدم و فوق العاده بود
۲۰.آدم هایی که مناسب من نبودن از زندگیم حذف شدن
۲۱.رابطم با پدرو مادرم بهتراز قبل شده
۲۲.میتونم اعتراف کنم آشپزیمم حتی بهتر از قبل شده من قبلا اصلاااا علاقه نداشتم 😅
۲۳.چهارفصل روزشمارتحول زندگی منو گوش دادم
۲۴.بخاطر تضادی که چندروز پیش برام اتفاق افتاد و الان میفهمم لازم بود ترسم از بین رفت و شجاع ترشدم و ایمانم به رب بیشتر شده
۲۵.سلامتیم و بدست اوردم و مشکلات جسمیم حل شد به لطف خدا
استاد باورم نمیشد این همه اتفاق مثبت توی ۳ماه برام افتاده باشه ،چقدر ذهنم روی نکات منفی تمرکز داره واقعا مرسییی از این تمرین فوق العاده
حالا بریم برای خواسته ها 😎:
۱.اول از همه میخوام انرژی بدنیم خیلی بیشتر بشه ،زودخسته میشم بااینکه کلی برنامه ریزی دارم
۲.میخوام محصول عزت نفسو باپول خودم بخرم و تمریناشتو انجام بدم چون وقتی گشتم دنبال باورهای مخرب ۸۰ درصدشون از عدم عزت نفس بود
۳.میخوام خوندن قران و ادامه بدم چون واقعا همون چندتا سوره تاثیر زیادی روی من گذاشت و خدارو سیستمو بهتر شناختم
۴.کلاس برنامه نویسی و به بهترین وجه تموم کنم و خیلی عمیق و کاربردی یادش بگیرم
۵.مقاله های زیادی بخونم تا برای دانشگاه و پایانامه عالی اماده بشم و بیس خوبی داشته باشم
۶.زبانم عالی تر بشه و بتونم روون تر راحت تر صحبت کنم هم دایره لغاتم بیشتر بشه هم بتونم از گرامر تو صحبت هام استفاده کنم
۷. مقاله نویسیو تمرین کنم تا بهترین مقاله رو بنویسم
۸.شخصیتم تا اخر امسال تغییر کنه و بهتر بشه
۹.نمره هام و معدلم تو دانشگاه الف باشه
۱۰.تمرکزم روی نکات مثبت و خواسته هام بیشتر بشه
۱۱.یه کار نیمه وقت با درامد خوب داشته باشم
۱۲.تغذیم خوب بشه و سالم
۱۳.ورزشو شروع کنم تااخر امسال بدنم سالم تر باشه
۱۴.مسافرت های زیادی برم من عاشق سفرم مخصوصا به جاهای جدید
۱۵.استقلال و آزادیم بیشتر بشه و راحت هروقت و هرتایم که دوست داشتم برم و بیام
۱۶.رابطم با پدرو مادرم عالیییی بشه و اعتمادشون هرروز بیشتر و بیشتر بشه
۱۷.کلاس برنامه نویسی پایتون هم شرکت کنم و اونم عمیق و کاربردی یادبگیرم و مدرکشو بگیرم
قربونت برم خدای خوبم مرسی که این قانون ثابت و برای ما گذاشتی تا با خیال راحت ازت درخواست کنیم و بریم رو خودمون کار کنیم و بهشت و بسازیم برای خودمون ❤🤍
مرسی استاد خوبم از این تمرین عالی که اصلا همین الان با نوشتنشون حالمو خوب کرد❤