توجه به داشته ها، راهِ رسیدن به خواسته ها - صفحه 61 (به ترتیب امتیاز)

سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته مهربان و دوستانم

من چند روز پیش به این فایل هدایت شدم توی سایت و پس از گذشت چند روز الان اومدم و تمرینش رو انجام بدم

با اینکه الان تقریبا وسط سال ۱۴۰۰ هستیم ولی اصل توجه به اتفاقای خوبه دیگه😊

✅ من تقریبا هر روز صبح وارد سایت بشم و فایل های جدید رو ببینم ونکاتشون رو یادداشت کنم در واقع هر روز سعی کردم باشم وعمل کنم و حالمو خوب نگه دارم و هر چی نگاه میکنم به گذشته و میام جلو تا به الانم میبینم که هی بهتر شدم ، بهتر درک کردم ،کنترل ذهنم خیلی بهتر شده ، نخواستم کسی رو تغییر بدم ، خیلی بهتر تونستم نکات مثبت اتفاقات رو ببینم و این خیلی زیاد برام ارزشمنده که شخصیتم داره تغییر میکنه و خوب دیدن و نگه داشتن احساس خوب داره آروم آروم میشه جز خصوصیاتم

✅ خیلی خیلی عجیب و خاص هدایت شدم به مسیری که واقعا بهش علاقه دارم و اونم خوانندگی هست در سبک خودم و با موضوعی که خودم دوستش دارم و الان من با یک موسسه موزیک قرارداد دارم و خبر خوب دیگه اینکه دوتا از آهنگ های آلبوم خودم رو خوندم در واقع کار ضبط شده و رفته برای میکس و مسترو انشالله بعد از ۲تا کار دیگه که هنوز شعر و موزیکش ساخته نشده انشالله ۴ قطعه موسیقی فوق العاده بیرون میاد و میدونم که این آلبوم فقط جهت معرفی منه و میدونم که آلبوم دومم ۱۰۰% به فروش میرسه چون از همین الان دارم روی باوراش کار میکنم یعنی همین الان الان که دارم تایپ میکنم فایل باورهایی که با صدای خودم ضبط کردم رو دارم گوش میدم و تایم خاصی دارم برای منطقی کردنشون👌🎤🎹

✅ من قبل از اینکه موضوع خوانندگی برام مسیرش باز بشه چندین دوره مختلف در حوزه معماری رفتم و به شدت توی بحث طراحی قوی شدم یعنی برای بچه هایی که با من هم کلاسی بودن و رشته تحصیلیشون معماری بود خیلی عجیب بود که یه نفر که برق قدرت خونده انقدر قوی بشه توی طراحی و بعد از دوره ای که من رفتم و چندین کار رو با هم یاد گرفتم اومدم تمرکزی روی تری دی مکس وقت گذاشتم و توی بحث مدلینگ و نور پردازی و متریال و رندر به درجه استادی رسیدم حتی چندین شاگرد داشتم که بهشون آموزش میدادم من هیچ کامپیوتر و لپ تاپی نداشتم و در زمانی که کلاس میرفتم به لطف خدا دوستم لپ تاپشو بهم قرض داد و چندین ماه من با اون کار میکردم تا اینکه دوره تمام شد و من دیدم آقا الان موقع کار کردنه ولی با این لپ تاپ نمیشه کار کرد (اونایی که طراح هستن میدونن که نرم افزار تری دی استدیو مکس نیاز به سیستم کامپیوتر با کانفیگ بالا هست برای گرفتن رندر بسییییییار رئال و فوق العاده👍) خلاصه که من پول نداشتم اما بزرگرتین چیزی که تا به الان توی زندگیم با تجسم بهش رسیدم همین کامپیوتری هست که الان دارمش من هر روز مدت زمان زیادی تجسم میکردم که کیس کامپیوتر گرین خیلی خفنی دارم و خوشحال بودم و احساسش میکردم تا اینکه دو ماه بعد به طرز عجیبی بدون اینکه خودم ۱۰۰۰ تومن پول بدم برام اوکی شد یعنی درواقع خانوادم در عین ناباوری با من همکاری خیلی خیلی خوبی کردن که این کیس تقریبا ۲۰ تومان پولشه فقط کیس که من تا الان پولش رو در آوردم و کلی کار طراحی انجام دادم .

✅ من موفق شدم دوره ۱۲ قدم رو بخرم و الان قدم سوم هستم که تصمیم گرفتم برگردم از اول خیلی متعهدانه تر کار کنم👌

✅ من به جرات میتونم بگم توی سال ۹۹ و تا الان تلوزیون تماشا نکردم شاید گذری توی خونمون چشمم خورده باشه اینکه بخوام بشینم یه سریال یا برنامه ای رو ببینم به هیچ وجه و جالبه بیشتر مواقعی که چشمم میخورد یا هر چیزی حرفای خوبی بود صحنه های زیبایی بود و درس بود حتی بعضی مواقع حرف بود هدایت بود👍بالای ۸ ماه هست که ۹۹.۹ رفیقام رو کنار گذاشتم و اصلا خبری از هم نداریم حتی با هیچ فامیلی رفت و آمد ندارم حتی منزل مادربزرگم و تنها با یک نفر رفت و آمد دارم اونم دوستی هست که توی باغ زندگی میکنه ، گوسفند داره ، سگ داره و از همه مهم تر انسانی هست که با اینکه توی سایت عباس منش نیست اما ذاتا خیلی توحیدیه و منم نخواستم بیارمش توی سایت این شخص هیچ حساب بانکی نداره و همیشه پول نقد داره ، روغن مایع و نباتی و اینا نمیخوره و به جاش روغن حیوانی و روغن از گوسفندای خودش رو میخوره یجورایی مثل اون گروهه خاصی هست که توی آمریکا با اسب جابجا میشن و از تکنولوژی استفاده نمیکنن ، اسمشون رو یادم رفته ولی توی فایل های سفر به دور آمریکا دیدم ، رفتار و اتفاقات زندگی این شخص به من انگیزه میده و چون توی عمل ازش دیدم یجورایی الگوم شده و لذت میبرم از دیدنش، آقا خدارو خیلی قشنگ باور کرده و خدا رو به طرز عجیبی کنارش حس میکنه ترس کلا صفره در این بشر همش توکلش به خداست هممممممش حالا اینکه باورهای پدر و مادرش و جاهایی که بوده از بچگی رو داره و اینا رو کاری نداریم مهم برای من به میزان خیلی بیشتر از خودم توحیدید بودنشه و مهم اینه که مدت زمانی که پیش همیم همش از اتفاقای خوبش میگه از لطف های خدا در حقش و اگر یه جا بخواد بره تو جاده خاکی من سریعا بحث رو با سوال و این چیزا عوض میکنم👍

✅ زمانی که برای تست خوانندگی و بحث قرارداد و این ها رفته بودم تهران سازم رو هم که سنتور بود با خودم برده بودم من مدت ها بود که نمینواختم باهاش اما بردمش و اونجا به دلم اومد رایگان بدمش به کسی که بهش نیاز داره و آگهیش کردم توی دیوار و قیمت هم زدم اما به نفر اولی که تماس گرفت و یه خانم بود و البته باهاش صحبت کردم که برای چی میخوای و اینا و اون گفت من مدت هاست عاشق سنتورم و نشده بخرم و الان قیمت شما رو دیدم مناسبه تماس گرفتم که بپرسم سازتون آیا مهر هست یا نه و این شد که من گفتم آقا اگر دلی میخوای بنوازی من نیتم این بود که بدم به کسی که باهاش کار کنه چون ساز نباید بیفته یه گوشه و هرچیز دیگه هم همینجوره خلاصه این شخص انقدر خوشحال شد انقدر سپاس گزاری کرد که نگو منم با یه اسنپ ساز رو با تمام امکانات تیونر و جعبه مضراب فوق العاده خوشگل چوبی کارشده قشنگ وسازی که بعد از دیدن فیلم علی سنتوری سال ۱۳۸۷ که دانشجو بودم خریدم و تا چند ماه پیش داشتم و با حس خوب دادم رفت و برای این کار خودم رو بسیار زیاد تحسین کردم خیلی خیلی به خودم افتخار کردم و همین الانم دقیقا همون حس رو دارم و خداروشکر میکنم که این کار نیک و صحیح رو انجام دادم

✅ من سال ۹۵ با استاد آشنا شدم که هنوز نشده بیام داستان هدایتم به این مسیر رو بنویسم که مینویسمش انشالله اما فایل های قانون آفرینش استاد به طرز نادرستی به دستم رسید که اون موقع ها برام نادرست نبود و استفاده کردم که غیر از قانون آفرینش خیلی دیگه از دوره ها رو هم داشتم اما یکمی از روانشناسی ثروت یک رو هم دیده بودم که دقیقا قبل از عید ۱۴۰۰ یکی دوماه عقب و جلو من همه رو حذف کردم تمام سر رسید ها و دفترهایی که نوشته بودم رو حذف کردم حتی فایل ها رو از توی جیمیلمم حذف کردم و خداروهزاران هزار بار شکر میکردم که الان فهمیدم راهم اشتباه بوده و اشک میریختم و سپاس گزاری میکردم و حذف اینا و فهمیدن این موضوع و دیگه ندیدنش اون فایل ها برام واقعا موفقیت بزرگی بود

✅ من برای کار طراحی تقریبا ۱ترا و ۷۰۰ گیگا بایت اطلاعات داشتم (پروژه آماده، آبجکت های مکس مدرن و کلاسیک و کلی تکسچر و متریال و فایل های مربوط به پس پرو داکشن و فتوشاپ و اتوکد و لومیون و کلی فیلم آموزشی و پکیج های آموزشی تری دی مکسو لومیون) من همه رو حذف کردم وقتی که فهمیدم علاقه ام خوانندگی هست پس اون مسیر رو با خراب کردن پل های پشت سر و با عوض کردن خط تلفنم از بیس ریشه کن کردم رفت ، بچه هایی که معمار هستن میدونن قیمت پکیج ها و متریال ها و این چیزا رو من فکر میکنم چیزی حدود ۱۲ میلیون بود این اطلاعات که این کار یهویی انجام نشد آروم آروم من به یقین رسیدم برای انجامش چون دلم نمیومد اما راه موزیک برام باز شده بود ولی من زیاد برای موزیک فعالیت انجام نمیدادم (فعالیت : تمرین صداسازی هر روز رعایت کلی نکات مهم هنگام خوندن مطالعه توی این حوزه چون من اصلا کلا نرفتم و سنتورم گوشی یاد گرفتم و خوندن رو هم گوشی و حسی یاد گرفته بودم ولی الان موقعش بود که موضوعات فنی رو بدونم و تمرین کنم) من دارم روی باور اینکه من از هنر خوانندگی ام میتونم ثروت بسازم کار میکنم روی اینکه میتونم با این هنرم احساس خوب رو در قلب مردم جاری کنم ،،، پس کار طراحی و اینکه من بشینم چند روز روی یک پروژه معماری وقت بذارم الان برای من و این مسیر جدید یه ترمز واضح بود که من بعد از مدتی فهمیدمش و بی درنگ زمانی که به یقین رسیدم تمام آلبوم کارهایی که تا به الان انجام داده بودم و کلیه ی فایل ها رو حذف کردم رفت ، الهی شکرت🙏

✅ من الان برای برادر بزرگم کار میکنم که زیادم زمان ازم نمیگیره این کار و ماهیانه حقوق خوبی دارم گرچه من باید بیش از اینا پول بسازم باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااید پول فراوون بسازم چون وظیفه ی الهیمه چون خوب درکش کردم و میدونم توی این مسیر که با عشق و از درونم میخونم به بیش از ثروت و هر چیز فوق العاده ای میرسم اما فعلا این کار به مسیر جدیدی که انتخاب کردم در واقع هدایت شدم 👌 داره کمک میکنه و موارد مورد نیازم رو برطرف کرده و روی خودمم کار میکنم و زمان بسیار زیادی دارم برای انجام این کار (دیدن فایل های استاد رایگان ها دوره ام و فایل های هدایتی هر روز مثل این فایل که دارم زیرش کامنت مینویسم و تمرینات خوانندگی و قوی کردن عضلات حنجره ام)

✅ من یه گوشی موبایل خیلی خوب هدیه تولد گرفتم😊 خدایا شکرت هدیه باحالی بود از طرف برادرم خدایا شکرت برای داشتن برادرهای موفق و ارزشمندم💓

✅ موسسه موزیکی که من باهاشون قرارداد دارم آقا بسیار بسیار بسیار انسان های نیک و کار بلد و با محبت و حرفه ای هستند از مدیر تا پرسنل عاااااااااااالی اینا خودش نتیجه هست ، اینکه میگم عالی من میدونم به خاطر اینه که من توی حوزه هایی رو خودم خوب کار کردم احساسم خوب بوده که اینا روی خوششون رو روی نیکشون رو به من نشون دادن ، به خدا من اصلا یکسری از بند های قراردادم رو متوجه نشدم و نخوندم همین الانم نمیدونم یعنی چی😄 اما چون هدایت شدم و احساسم خوب بود فقط امضا کردم رفت توی بحث هدایتم به سایت عباس منش وآشنایی با استاد این داستان رو باز میکنم درآینده.

✅ من بر یکسری از ترسام غلبه کردم آقا من از کوه و رفتن بالای کوه و دیدن طلوع و غروب از اون بالا آرامش خاصی میگیرم چون اون بالا من خاص تر میتونم غروب رو ببینم یا طلوع رو و حس عجیب نزدیکتری دارم به خدا شاید از باور اینه که همش از بچگی دنبال خدا توی آسمون بودیم ، من الان و اذا سالک عبادی عنی فانی قریب…… روی دیوار اتاقم بزرگ نوشته شده و هر روز سعی میکنم بخونمش و به احساس خوب برسم اما خب کوه و اون بالارو هم دوست دارم اما چون تاریک بود میترسیدم ولی من رفتم چندین بار هم رفتم و خیلی هم خوب بود گرچه ترسم بودا اما خب هر دفعه بهتر شدم و الان هر موقع بخوام برم راحتتر میرم و واقعا درک کردم که مثلا وقتی با کمی ترس اون ۱تراو خورده ای اطلاعات رو حذف کردم و رفتن به کوه زمانی که تاریکه هوا ، یا تنهایی از یه شهر رانندگی کردن و رفتن و برگشتن که همه میگفتن بابا خوابت میبره بذار یه نفر کنارت باشه اما من تنها رفتم و توی کل راه رفت و برگشت تمام جلسات قدم دوم ۱۲ قدم رو گوش دادم و نه تنها خوابم نبرد بلکه خیلی بهتر درک کردم موضوعات رو و خیلی حالمم خوب بود و یکسری کار های کوچک و بزرگ مثل این عمل کردن ها باعث شده برای یکسری موضوعات دیگه هم که ترس دارم یکم قوی تر بشم نمیدونم چطوریه اما این اتفاق افتاده و فکرکنم خوب باشه درواقع ترس من از خیلی چیزای دیگه کمتر شده

یکم بازش کنم موضوع رو من سال ۸۶ رفتم دانشگاه ، دانشجوی شهر نایین بودم (اصفهان) آقا چندین سال پشت سر هم درس خوندم تا ارشد برق قدرت برای ارشد من دیگه با ماشین شخصی میرفتم دانشگاه از شهر اصفهان تا نایین اونقدری راه نیست اما من هیچوقت نمیتونستم تنها برم و ترس داشتم (اون زمان ها اصلا از قانون خبری نداشتم و اون زمان ،زمانی بوده که استاد نازنینم داشتن روی خودشون کار میکردن وشایدم تهران بودن و دوره برگزار میکردن💓) ولی الان بدون اینکه مثلا بخوام با دید اینکه خوب موقعیتیه بذار وارد ترسم بشم،،،نه. من خیلی راحت خواستم تنها برم تهران آهنگ جدیدم رو ضبط کنم و برگردم و به تنها چیزی که فکر میکردم این بود که آخ جونم توی کل مسیر فایل گوش میدم و به این لذت فکر میکردم نه به ترس تنها رفتن👌👍

✅ اینو یادم رفت بگم من یه دوست جدید وارد زندگیم شده اونم از طریق کامنتی که توی یکی از فایل های اینستا استاد نوشتم ، کاویس عزیز یکی از بچه های سایت هست که با هم در مورد قوانین صحبت میکنیم و شروع رفاقتمون در مورد کامنتم که یک روز قبل از رفتن و تست دادن برای خوانندگی بود و یا شایدم بعد ازقبول شدنم ونوشتن قراردادم بود که کاویس اومد و پیام داد و ازمن یکسری سوال پرسید در مورد خوانندگی که کاویس صدای فوق العاده ای داره و من لذت میبرم از شنیدن کارهاش ، اتفاقی که الان افتاده کاویس اول که کلی نتیجه فوق العاده داره توی زندگیش از این مسیر و من لذتش رو میبرم و دوم اینکه الان توی خونش داره یه اتاق آکوستیک درست میکنه و نوازنده گیتار خیلی خوبی هم هست و آقا استارت مسیری که عاشقشه رو زده و منم با عشق هر کجا تونستم از چیزی که خداوند بهم یاد داده بهش گفتم ، این رفیق جدید هم برام موفقیت بزرگیه

✅ آقا من کار کردن بانرم افزار پریمایر رو توی چند ساعت یاد گرفتم در حدی که الان بلدم یه کلیپ حرفه ای رو همه جوره ادیت کنم و خروجی بگیرم این واسم خیلی موفقیت بزرگیه ،، چرا من انقدر زود یاد گرفتمش چون کلی نرم افزار غول رو بلدم باهاشون کار کنم که بهترینشون تری دی مکس هست که من در حدی که آموزش بدمش بلدم با اینکه الان مسیرم ازش جدا شده اما موضوع مهم که من بهش توجه میکنم اینه که بلد بودن نرم افزار های تری دی مکس، لومیون ، اتوکد ، فتوشاپ تا حدودی بعضی از نرم افزار های موسیقی و ….. باعث شدن من دیدم و اعتماد به نفسم برای یادگیری نرم افزار آب خوردنی مثل پریمایر بهتر باشه و خیلی خوب با دیدن چند توضیح و کلیپ توی اینترنت تهشو در بیارم💪 خداروشکر به خودم افتخار میکنم من الان عاشق اینم برای خودم استدیو خانگی خیلی خفنی داشته باشم و توی خونم کلی ساز باشه چون همین الان با خیلی از سازها میتونم بنوازم ،، و داشتن استدیو توی خونه نیاز هم داره که من نرم افزارهای موسیقی رو کار کنم و بلد بشم حرفهای که الان به خاطر نرم افزارهایی که بلد هستم اعتماد به نفسم بالاست برای یادگیری بقیه نرم افزار ها و این مهم ترین موفقیت منه توی این متن که من اعتماد به نفسم رفته بالا برای این کار، حالا هر چی که میخواد باشه من تمرین میکنم فیلم میبینم دستم سرعتش بالاست (باور کنید من یه بار ۳تا پروژه کابینت رو توی یک روز تمام کردم بدون هیچ پلاگینی همش رو مدل کردم متریال و نور دادم و رندر خوب گرفتم) پس اینا به من اعتماد به نفس میده👍👍

✅ آقامن اینستا دارم که فقطم استاد رو فالو دارم و تا جایی که یادمه چند ساله که سرچ اینستا رو اصلا باز نمیکنم مگر برای موقعی که بخوام مثلا یک موضوعی رو برای ذهنم منطقی کنم مثل دیدن خواننده ها یا دیدن کریستیانو رونالدو و تحسین کردنش و تایید کردن فراوانی و اینکه ببین اینا تونستن ببین آرون افشار تونسته و الان کنسرت برگزار میکنه منم میتونم این نشون میده که میشود و من هم میتوانم پس اینم برای من موفقیته آقا من توی بحث ورودی ها دقیقا قسمت دیده ها و شنیده هام ۱۰۰% تحت فیلتری هست که خودم خواستمش باشه ولی افکارم هنوز نمیتونم قاطع در موردش حرف بزنم که البته خیلی خیلی بهتر از قبل هستم و خیلی بهر میتونم جهتش بدم اینا هم موفقیته برای من که خیلی هم مهمه

✅ آقا هرچی داره میگذره من خیلی سلامت تر هستم و حال جسمانیم خوبه وحس میکنم که خوبم چون توجه ام رو سعی کردم کنترل کنم و اینم عالیه اینم واسم موفقیته

🔴حالا میخوام خواسته هام رو برای آینده پیش روم بنویسم برای مثلا یک سال دیگه و بالاتر از اون

✅ دوست دارم همیشه تا ابد قوانین جهان هستی که خداوند حکم کرده رو یاد بگیرم ، درک کنم ، لذت ببرم از درکم و عمل کنم

✅ دوست دارم الان که مدتیه درآمد ثابتی دارم به درآمد مورد نظرم برسم و ثابتش کنم و بعد باز ببرمش بالاتر تا جایی که میتونم باورش کنم و تا ابد ادامه بدم این روند رو

✅ دوست دارم آلبوم موزیکم که تا چند ماه دیگه وارد بازار کشورم میشه بتروکنه و باعث گسترش احساس خوب ،آرامش و لذت و شادی ونشاط بشه برای همه

✅ دوست دارم آلبوم دومم که نمیدونم قراره کی آماده و ضبط بشه هر موقع آماده شد به فروش برسه

✅ دوست دارم حنجره ام سالم باشه و به خوبی بتونم تربیتش کنم که سالیان سال بخونم و لذت ببرم، یعنی دوست دارم نظم داشته باشم و تمام نکات کلیدی رو رعایت کنم که ساده هم هستن مثلا غذای خیلی چرب نخورم تا ابد ، آب فراوون بخورم که حنجره ام مرطوب باشه و …..😊

✅ دوست دارم دختری که الان داره به صورت موازی مثل من روی خودش و باوراش کار میکنه و من خواستمو در موردش نوشتم و به خدا گفتم وارد زندگیم بشه و رابطه ی خوبی داشته باشیم و بینمون مودت و دوستی باشه و رابطمون مثل رابطه ی استاد و مریم شایسته که همیشه در موردشون مینویسم و تحسینشون میکنم باشه 💓، وقتی من توجه میکنم به نکته ای که زیباست و در موردش حرف میزنم اونم ۱۰ تا چیز در مورد زیباییا و نکات مثبت تارگتمون بگه👍

✅ دوست دارم کنسرت برگزار کنم و هر روز این روند ادامه دار باشه وبهتر بشم توش و روزی که نمیدونم کی و فقط میخوامش ، فستیوال موزیک داشته باشم در دنیا و حسابی بترکونم در سبک و موضوعی که علاقه دارم بهش باعشق

✅ دوست دارم آزادی زمانی مکانی و مالی داشته باشم مثال منطقیشم بریا ذهنم استاد عباس منشه

✅ دوست دارم دستم توی جیب خودم باشه ،،،با اینکه اگر برادرهای من و خانوادم بسیااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار زیاد از نظر مالی همیشه در تمام مراحل زندگیم حمایت کردن ازم دلیلش پاداش میزان زندگی کردن خودم بر اساس قوانین جهان هستی بوده بر اساس میزان توحیدی بودنم بوده،،،، پاداش من بوده برای اعمالم در واقع نتایج افکار ورفتار و فرکانس های خودم بوده ،،، اما دوست دارم ۱۰۰% دستم توی جیب خودم باشه به لطف و حمایت الله وهااااابم🤍

✅ میخوام توی خونه ی خودم زندگی کنم کاملا مستقل توی خونه ای که تمام خصوصیاتش رو نوشتم از بشقاب و ظروف آشپزخانه تا اتاق تمرین و فرش و تعداد خواب پارکینگ ماشین و گرمایش و سرمایش و مدل طراحی داخلی و ویو و خلاصه همه و همه ، میخوام به این خونه برم فرقی نداره برام مجرد یا متاهل من عجله ای برای هیچ خواسته ای ندارم فقط فهمیدم وظیفه ام اینه که درخواست کنم و همچنین بندگی خدا رو کنم و اون اجیب و دعوه …….. و اون اربابه و اون وظیفشه خواسته ی منو بهم بده وظیفشه اگه برای رسیدم به این خواسته هر کاری لازم باشه رو بهم بگه که انجامش بدم به قول استاد اگه لازم باشه فلان باور در شما ساخته بشه برای رسیدن به فلان خواسته اون خودش بهتون میگه👍👌

✅ دوست دارم مهاجرت کنم و تجربه کنم ولذت ببرم

✅ دوست دارم تمام دندون هامو درست کنم

✅ دوست دارم ماشین مورد علاقه ام رو بخرم

سپاس از استاد عزیزم و خانم سایسته مهربان و دوستان خوبم