داستان هدیه تولدم - صفحه 20

?نهمین برگ از سفرنامه ام همراه با گروه تحقیقاتی عباش منش

?چقدر‌‌ با خودمان در صلح هستیم؟

طبق معمول نکاتی از این فایل که یادداشت کردم رو برای شما بازگو میکنم و در پرانتز توضیحات خودم رو عرض می کنم …

(به جرئت میگم یکی از بهترین فایل های رایگان استاد عباس منش همین فایل بود و جای سوال داشت که چرا زودتر از اینا ندیده بودمش! استاد در فایل به نکات ریزی از قوانین اشاره میکنن که مشکل خیلی از ماهاست! حتی ماهایی که وانمود میکنیم با قوانین آشنایی داریم!

بینهایت از خدای عباس منش سپاسگزارم بابت این آگاهی ها.)

• وقتی بخاطر نداشتن چیزی ناراحتم، یعنی در حال دور شدن از آن هستم.

وقتی درباره خواسته‌ام احساس نگرانی دارم، یعنی در حال دور شدن از آن هستم! وقتی به افرادی حسادت می ورزم که به راحتی همان چیزی را دریافت می کنند که تمام آروزی من است‌، یعنی به خواسته ام چسبیده‌ام و نمی دانم که چسبیدن به خواسته ها مساوی است با دور شدن و فاصله گرفتن از آنها.

هرگز به هیچ خواسته ای هر چقدر مهم، نچسبیم یا وابسته نشویم.

(احتمالا بارها و بارها برای شما اتفاق افتاده باشه که یه لحظه یاد یه دوستی افتادین و همون شخص با شما تماس گرفته! بیرون بودین و هوس فلان غذا به دلتون اومده و وقتی برگشتین خونه، همون غذا از خونه پخته شده و مثال های زیادی از این دست…

اما چرا خواسته ها و اهداف بزرگتر ما این طوری نبودن و نیستن؟ چرا اونا به این راحتی رخ ندادن؟ به این سرعت … ؟!

مگه جهان بین خواسته های بزرگ و کوچیک ما فرقی میذاره؟ مگه براش فرقی داره؟ نه! هیچ تفاوتی بین اون اهداف بزرگ و چیزایی که میخوای با اون خواسته های کوچیکت نداره.

پس تفاوت چیه؟ پس تفاوت کجاس!؟

تفاوت اینجاس که ما نسبت به اون خواسته های کوچیکمون ناراحتی و نگرانی نداریم. اگه فلان غذایی که هوس کرده بودیم نمیخوردیم ناراحت نمی شدیم اما با خوردنش خوشحال شدیم.

اگه فلان دوست با ما تماس نمیگرفت ناراحت نمی شدیم اما با تماس گرفتنش خوشحال شدیم!

آیا ما نسبت به اهداف بزرگترمون هم این طوری هستیم؟! وقتی ما مدام با جملات و فرکانس هایی از قبیل ((پس چرا رخ نمیده؟! پس کی رخ میده؟ اگه رخ نداد چی؟ اگه نشد چی؟ میخوام سریع تر رخ بده و … )) نسبت به اهدافمون داریم، چه طور توقع داریم اون خواسته هامون عملی بشن وقتی با سرعت هرچه تمام تر خودمون رو نسبت به اون خواسته ها دور میکنیم؟! )

• رابطه‌ی تو با خودت‌، مهم ترین رابطه زندگی شماست و همه ی چیزهایی که در بیرون از خود تجربه می کنی و همه آنچه که می‌خواهی داشته‌باشی‌، نتیجه این رابطه‌ است.

(همونطور در سفرنامه روز اول این سفر علمی و عملی مفصل گفتم، اولین قدم برای موفقیت در هر زمینه ای، ساخت و رشد عزت نفس ماست! چون تا زمانی رابطه ما با خودمون خوب نباشه، رابطه هیچ کس و هیچ چیز با ما خوب نخواهد بود! مگه از سر دلسوزی!

تو وقتی خودت با خودت رابطه درستی نداری و برای خودت از هر لحاظ ارزش قائل نیستی، چه طور توقع داری دیگران برای تو ارزش قائل باشن و با تو رابطه خوبی داشته باشن؟ تا زمانی که رابطتت با خودت و قلبت خوب نباشه، حتی با خدا هم رابطه ی درستی نداری! تا زمانی رابطتت با خودت خوب نباشه و با خودت در صلح نباشی، حتی با همسر و خانواده و اطرافیانت رابطه خوبی نداری! حتی با پول رابطه خوبی نداری!

دوست اول اول اول روی خودت و رابطتت با خودت کار کن و یادبگیر برای خودت زندگی کنی و خودتو دوست داشته باشی، بعدش خود به خود خیلی از مسائل زندگیت حل میشه.)

•  “به هر شیوه ای که می توانی”، خودت و چیزهای خوب اطرافت را تحسین کن و با اینکارمیان ذهنت و روح هماهنگی برقرار کن… به هر شیوه ای که می توانی (با تغییر زاویه دیدتان) به احساس خوب برس‌ و بعد همه ی چیزهایی که به دنبالش هستی، راهشان را به سوی تو پیدا می کنند…

مرتب به خودت یادآور شو که‌، “تنها کارِ زندگیِ من ایجاد هماهنگی میان ذهنم و روح است” به نحوی که به آرامش و شادی بیشتری برسم.

وقتی آن اطمینان قلبی را داری و  آرام هستی، وقتی احساس شعف می کنی یعنی با خودت در صلح هستی. یعنی راه هدایت به سمت نعمت ها و برکت‌ها را باز گذاشته‌ای و یعنی تمام خواستنی‌ها به سوی زندگی‌ات در حرکت است. 

(کلید اصلی موفقیت در زندگی و خوشبختی، حال خوب لحظه به لحظه ست! اگه بتونیم کاری کنی که هر لحظه از زندگی، حالمون خوب باشه و در عین خوشحالی درونی آرامشی خداگونه داشته باشیم، درهای نعمات مختلف رو به روی خودمون باز گذاشتیم! خودشون راهشون رو به سمت ما پیدا میکنن و خود به خود به طور طبیعی وارد زندگی ما میشن! چون ما با احساس فوقالعاده ای که در هر لحظه داریم درب رو براشون باز کردیم و وارد زندگیمون میشن.

به همین خاطر استاد عباس منش توصیه میکنن که به هر طریقی شده، هر طور میتونید، حالتون رو خوب نگه دارید. اصلی ترین راهش، تمرکز بر زیبایی های اطرافتان و رسیدن به احساس سپاشگزاری بابت اون زیبایی هاست.)

آرزو میکنم لحظه به لحظه زندگیتون سرشار از حس و حال خوب خداگونه باشه.