جهت دهیِ آگاهانه به کانون توجه - صفحه 35

سلام و خدا قوت خدمت عزیزای دلم

به لطف خدا امروز هم بی‌وقفه سفر به درونم رو ادامه دادم و به برگ زرین چهل و یکم رسیدم

تمرین اراده و تعهدم خدا رو شکر داره به خوبی پیش میره

♥️جنس درخاست رو عوض کن جنس پاسخ هم عوض میش

اگر به پول فکر کنم و حرص بزنم عجله کنم با حسرت بخورم دارم به کمبودش توجه میکنم

من خودم یکی از چیزهایی که می‌خوام اینه که رابطه خیلی خوب می‌خوام

📌چرا هنوز نتونستم بهش برسم ؟

🧶چون وقتی به اون رابطه دارم فکر میکنم ناخواسته و ناخودآگاه این افکار میاد

📌آخه تو کجا اون کجا؟

📌اون بهت اعتنا نمیکنه ؟

📌بابا توقعتو رو بیار پایین

📌از کجا معلوم با کسی تو رابطه نیست؟

📌آزادیت گرفته میشه

📌نمیشه یکی همه این ویژگی ها رو با هم داشته باشه

📌از تو زرنگ تر خیلی هست بره سراغش

📌اگه رفتی ضایعت کرد چی؟

📌سیب سرخ دست چلاقه

و امثال این افکار

🧶 اینها باعث میشه با دید اگر نشود چی میشه ؟ و حسرت خواسته ام را به جهان ارسال کنم و نتیجه فرکانس حسرت و ناامیدی میشه عدم تجربه اون موضوع دلخواه تو زندگیم

و این نتایج آنقدر تکرار میشه که از خواسته ام کوتاه بیام و به جای اینکه باورم را در اون رابطه درست کنم خواسته ام رو کوچک تر کنم

ترمز سمی👇👇👇👇

من خودم الان مدتهاست بنا به دلایلی سینگلم وقتی دوتا دختر و پسر رو باهم میبینم که دوست هستن ناخودآگاه این میاد تو ذهنم که ببین حالا اگه من میرفتم بهش پیشنهاد میدادم واسم کلاس میزاشت اونوقت رفته با این آدم آویزون

🧶افکاری و رفتاری که تکرار میشه میشه طرز فکر میشه عادت رفتاری اون باعث ایجاد نتایج میشه حالا اگه رفتاد درست باشه نتایج خوب رو رغم میزنه و بالعکس

🧶کسی که رابطه عالی رو میخواد تجربه کنه باید مدام فرکانس خواستن آن رابطه را ارسال کنه

کسی که سلامتی میخواد باید مدام فرکانس سلامتی ارسال کنه

📌چطور به فرکانس سلامتی قدرت میشه داد؟

♦️وقتی که به آدمهای سالم توجه کنه

♦️نه آدمهای بیمار

♦️نه اخبار درمورد بیماران

♦️نه مقالات درباره بیماری و عوامل آن

♦️در کل اعراض از هر موضوعی که راجع به اون ناخواسته است

♦️تحسین آدمهای سالم

♦️سپاسگزاری از خداوند به خاطر اعضای سالم بدن

♦️وقتی از رفتار نامناسب همسر توجه میکنیم داریم این فرکانس رو تولید میکنم و ارسال میکنم که من این نوع فرکانس رو بیشتر می‌خوام

من خودم بارها شده کسی میاد پیشم مدام بدگویی می‌کنه مدام فحش به مملکت مدام بحث سیاسی

اون اوایل وقتی میدیدمش بدم میومد ازش ولی رودربایستی داشتم تا میومد به رفیقام میگفتم باز این اومد و حالم بد میشد هر روز هم میومد الان مدتی باهاش در صلح قرار گرفتم تا میبینمش به یه ویژگی خوبش توجه میکنم یا به کاپشن تمیزش یا هر چیزی دیگه

خدا شاهده الان تو این دو سه ماه فقط یه بار اومد پیشم و اونم سوال ازم پرسید در حالی که هر روز میاد ولی می‌ره پیش همسایه دیوار به دیوارم پیش من نمیاد بدون اینکه بهش بی احترامی کرده باشم باهاشم سلام علیک میکنم

📌یک فرمول طلایی

🧶🧶اگر اساس و نتیجه موضوعی که بهش توجه میکنم نگرانی ترس استرس کینه خشم انتقام ناامیدی باشه اون ما رو داره به منفی بینهایت می‌بره

اگه نتیجه موضوعی که بهش توجه میکنم آرامش و رهایی امید باشه داره به سمت خواسته هدایت می‌کنه و به سمت مثبت بینهایت می‌بره🧶🧶

آیا در هر لحظه به کدوم وجه اتفاقات و آدمها توجه میکنم آدم سیگاری میبینم میگم خدایا شکرت سالمم یا میگم خاک تو سر معتادش

اگه یکی رو میبینم داره گدایی می‌کنه میرم دلسوزی میکنم یا که اعراض میکنم و با این باور که همه چیز جای درستشه حال خودمو خوب میکنم

کسی که خیلی رو ماشینش حساسه و تمیزش می‌کنه میبینی کفتر چایی ها نمیزارن ده دقیقه ماشین تمیز بمونه

کسی که همیشه از بدبختی و سیاست میگه همیشه گرفتاره

کسی که مدام نگران خیانت همسرشه از همون نگرانی ضربه میخوره

به هرچه توجه کنم گسترشش میدم تو زندگیم

📌چکار کنم گسترش پیدا نکنه ؟

♦️طرز فکرم رو دربارش عوض کنم

♦️ازش اعراض کنم

♦️موردش صحبت نکنم نه با خودم نه پیش کسی

♦️تو ذهنم مرورش نکنم

♦️نزارم در موردش چیزی بشنوم

♦️چیزی در موردش نخونم

♦️به چیزهای دیگه چه دوست دارم برام رخ بده توجه کنم