در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
روز 40 سفرنامه
روز چهلم فایل فوق العاده ای در این روز بود
خدای من چه آگاهی نابی به من داد و مهم تر اینکه جواب سوالم گرفتم سوالی که چند وقته دارم از خودم می‌پرسم
در دوران مجردی من بسیار عالی زندگی می‌کردم و تفریح می کردم و‌پول هم خرج می گردم و مهم این بود که هیچ استرسی نداشتم ولی باز زمانی که ازدواج کردم همش استرس دارم و با اینکه درآمد دارم هر روز بدهی هام بیشتر می شد
چند روز پیش داشتم فک می کردم چرا
و نجواهای ذهنم می گفت اون موقع بیشتر کار می کردی
ولی ذهنم می گفت نه دلیلش این نیست درآمد رابطه ای با ساعت کاری نداره
تا اینکه امروز. این فایل رو دیدم و یادم اومد که من از زمانی که ازدواج کردم شادی واقعی ندارم در ظاهر می خندم ولی همیشه و در هر حال استرس دارم که نکنه اتفاقی بیفته و همسرم ناراحت بشه (همسر من خیلی روی برنامه کار می‌کنه و خیلی منظم هست) و این باعث میشد هر روز حالم بد بشه که حتی درچهره ام‌هم تاثیر بذاره
و خدا رو شکر از زمانی که دارم فایل ها رو گوش می کنم استر سهایم خیلی کمتر شده و واقعا خوشحالم
از هر اتفاقی خوشحالم
وامسال سال 1402 رو‌سال خونسردی و شروع شغل جدید نام گذاری می کنم
و هر لحظه سعی می کنم خونسرد و شاد باشم