در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام به خانواده دوست داشتنی عباسمنش
روز40ام سفرنامه
سفرنامه واقعا برای من مفید بود و واقعا سطح آگاهیم رو خیلی بالا برد مخصوصا با توضیحات زیبای خانم شایسته.
خانم شایسته قلمتون فوق العاده است من بعضی موقع ها باید چندبار بخونم تا متوجه بشم چی گفتین مرسی ازتون بابت آگاهی هایی که در اختیارمون قرار میدین. استاد عباسمنش ممنونم از شما به خاطر توضیحات زیباتون. الان که فایل اخر گوش دادم استاد گفتن سال 95 سالی باشه براتون پر از شادی، از زندگی لذت ببرید، سخت نگیرید، خونسرد باشید، برید توی طبیعت. من فکر کردم سال 95 چکار کردم بعد با تعجب فهمیدم من اون سال برای اولین بار با تورهای گردشگری همراه شده بودم، دیگه خیلی سخت نمیگرفتم، خیلی شاد بودم، از زندگی لذت میبردم و انگار زیبایی های طبیعت رو تازه میدیدم و این خصوصیاتم تا الان ادامه داره و خیلی تعجب کردم گفتم دقیقا اهدافی که استاد گفته بود برای من محقق شده بود و فکر میکردم کاملا طبیعیه در حالی که تا قبل از اون من زندگی رو جدی میگرفتم کمتر خوش میگذروندم اصلا به طبیعت توجه نداشتم ولی الان همه میدونن من عاشق طبیعتم عاشق بارونم و فرصت خیلی زیادی برام پیش میاد که برم تو دل طبیعت و تحسین کنم زیبایی ها رو و با خودم گفتم خدایا شکرت من چطور تا قبل از این نمیدیدم این همه زیبایی رو.
الان خیلی آروم ترم، واقعا این حس آرامش معجزه ست.
امسال رو سال موفقیت مالی گذاشته بودم طبق صحبتی که استاد گفتن برای نامگذاری امسال و الان با خودم میگم مطمئنم به این هدفم میرسم همونطور که به بقیه نعمت ها رسیدم خدایا شکرت.
سفرنامه واقعا برای من مفید بود و خیلی چیزا رو یادم اورد که تا قبل از اون فکر میکردم نتایج طبیعیه و علت فراموش میکردم.
خدایا شکرت به خاطر این همه آگاهی
مرسی از این سفرنامه قشنگ.