در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
روز40 سفرنامه
این که در روز چهلم و در استانه سال جدید 400 این فایل را دیدم اصلا اتفاقی نیست. این که امروز دربرخورد با تضادها غمیگن بودم و چندروزی مساله های روحیم دوباره برگشته بود و من متوجه شدم باید درمان را ریشه ای حل کنم و از خدا خواستم که هدایتم کنه به سمت ذهنی سالم و بعد نعمت ها و برکت های دیگه در زندگیم و فایل امروز درباره هدفگذاری و صدالبته شادی و احساس خوب بود هیچ کدوم اتفاقی نیست. این ها همه نشانه های خداوند هست برای هدایت من به سمت سعادت دنیا و آخرت و مسیر درست نعمت ها و برکت ها.
شادی راه درمان خیلی بیماری های روحیه. به جرات می تونم بگم وقتی به بهانه های گوناگون در احساس شادی قرار گرفتم به واسطه جذب روابط خوب و عوامل مختلف علایم بیماری روحی به کلی از بین رفته و اما وقتی دوباره به مسیر غم و افسردگی برگشتم همه چی به حالت قبل برگشته. اما الان وقتشه که شادی ام رو فقط و صرفا وابسته به رسیدن اهداف نکنم. بلکه از خودم شخصیت شاد و متوکل و آرامی بسازم. قبلا وقتی به تضاد و یا مساله ای برمیخوردم شادیم رو موکول می کردم به بعد حل اون مساله یا رفع تضاد. اما امروز یاد اون قسمت از سریال زندگی در بهشت افتادم که تراکتور تو گل گیر کرده بود و شما حتی در هنگام حل مساله اولویت رو به احساس خوب دادید و برای مدتی کوتاه از تقلا برای دراوردن تراکتور دست برداشتید و رها کردید تا به حس خوب برسید تا راه حل مساله هم خودش نمایان بشه. اتفاقا من از این شیوه هنگام گم کردن وسایلم استفاده می کنم و وقتی نبود میدونم رها می کنم و با حس خوب مثلا یهو می بینم عههه کنارمه. یکی دو مورد استنثا هم بوده که همون موقع پیدا نشده اما یکی دو روز بعد خودبه خود دیدم. خلاصه که حتی یاداوری این خاطرات و اون قسمت از سریال زندگی در بهشت که شما در هنگام حل مسئله اولویتتون احساس خوب بود اینا هم ااتفاقی نیست! چون من امروز هدایتت شدم به سمت این هدف و از خدا واقعا خواسته بودم که راه حل رو بهم بگه و راه حل در شادی بود. در شادزیستن و شخصیت شاد داشتن. راستش را بخواهید من حتی از روزهای قبل و شاید ماه ها وقتی یک بلاگر پوست هندی را می دیدم همیشه تحسینش می کردم این خانم بلاگر شادی واقعی از تموم سلولهای بدنش ترواش می شه از برق نگاهش خنده هاش صحبت هاش و من همیشه برام نماد شادی بود شخصیت طنزش را دوست داشتم و اتفاقا همسرش هم نویسنده معروفیه در حیطه روابط زوجی و میدونم اون هم زندگی و موفقیت هاش رو برپایه یک شخصیت شاد و سالم داشتن ساخته. به هرحال فکر می کنم همون موقع ها که من اون خانم رو و شادی درونیش رو تحسین می کردم اما برا چند ثانیه هم نمی تونستم احساس خوبم را حفظ کنم همون درخواست همون تحسین یک روند تکاملی را طی کرده و از خداوند می خوام که همچنان من را در مسیر درست و پربرکتش حفظ کنه.
همچنین اگر بخوام یک هدف دیگه ای مثلا اقتصادی در نظر بگیرم چون تقریبا دغدغه این روزام هم هست. من در حال حاضر میخوام گذار کنم به فقط کسب درامد از کارمورد علاقه م اما خوب منتظر زمان مناسبشم و احساس می کنم بعضی ترس هام باعث شده یه سری تصمیمات را به تعویق بندازم. هدفم اینه که سال اینده از فروش تابلوهای نقاشیم درامد کسب کنم. و باید با جزییات درباره ش بنویسم. و به جای برداشتن قدم های عجولانه توهمی، اقدامات درست ناشی از باورهای درست و ایمان انجام بدم.
سلام استاد مهربانم
این دوره فوق العاده عالی بود
خدارو هزار مرتبه شاکرم که به ندای قلبم گوش دادم و این سفرنامه رو که خودش مثل یک دوره کامل و بسیار ارزشمند بود شروع کردم
من قبلا تنها از بخش عقل کل استفاده میکردم و هنوزم. که خیلی هم عاااالی بود و همیشه باخودم میگفتم وقتی مدارم پیشرفت کنه به فایل ها و بعد هم دوره ها و… هدایت میشم . میومدم و سوالاتم رو جستجو میکردم اما اون قدر مدارم مثبت نبود هنوز و خیلی فعال نبودم
هرچند با تاخیر شروع کردم اما همراه شدن با این سفر تاثیر عالی و بسیار زیادی برای من داشت واقعا حس میکنم پیشرفت کردم
بسیار صبورتر شدم
بسیار آرامتر شدم
از نظر سلامتی پیشرفت کردم برای مثال من بخاطر اگزما و شوره موها و پوستم مجبور بودم داروهای کورتون دار مصرف کنم اما الان بدون هیچ دارویی ۹۰ درصد خود به خود خوب شدم با رها کردن و توجه و تمرکز به حال خوبم و آموزه های شما
قبلا افسردگی داشتم اصلا به خودم اهمیت نمی دادم از پس کارای روزمرم بر نمی اومدم
اما الان اتاقم برق میزنه . برخلاف سالهای گذشته امسال اساسی و حسابی خونه تکونی کردم قبلا علاقه داشتم وسایل بی استفاده و کهنه رو جمع میکردم و اتاق و کمد ها مث انباری شده بود امسال همه رو دور ریختم و چند مورد هم که خوب بود به کسی دادم ببخشه
قبلا در طول روز مدام درگیر گذشته و آینده بودم اما الان خیلیی کم بهش فکر میکنم
قبلا عجول بودم اما میدونم الان که باید تکاملم رو طی کنم
از گوشی کمتر استفاده میکنم
از تاریکی می ترسیدم و همیشه شب ها چراغیو روشن میزاشتم ولی یه شب که برق رفت و چراغ گوشی رو روشن گذاشته بودم یه حسی گفت وقتشه که ترسهامو کنار بزارم . تمرین کردم و در تاریکی محض خوابیدم چون برق بیشتر شهر بخاطر بارون قطع شده بود . یادمه هربار استرس و فکر منفی به ذهنم می رسید به خدا فکر میکردم و آیه الا بذکرالله تطمئن القلوب رو می خوندم و خیلی قلبم و حسم خوب و آروم میشد و خیلی شب آروم و قشنگی شد . و بعد از اون اصلا برام مهم نیس و دیگه خودم شبها برا روشن کردن چراغ نمی رم :)
بعد از فایل مربوط به نماز دیگه نمازمو با عشق میخونم برخلاف قبل که از روی ترس بود و سعی میکردم خیلی خیلی دقیق با رعایت واجبات و مستحبات و… الان فقط میدونم اصل نزدیکی به خداست
قبلا مدام با دیگران برای انتقاد از سبک زندگیشون بحث میکردم و میخواستم اونارو قانع کنم که راه من درسته الان فقط مسیر خودم رو میرم و خودم رو درگیر بحث و نظر برای عقیده دیگران نمی کنم
قبلا خیلی خیلی درگیر بحث های سیاسی بودم حتی فکر میکردم من وظیفه ای دارم .اما وقتی فهمیدم در زندگی من دولت ها تاثیری ندارن اونی که باید تغییر کنه خودمون هستیم و باورامون دیگه به اخبار و بحث های سیاسی توجه نشون نمی دم دیگه به اون صورت برام جذاب هم نیستن
جدیدا وقتی موضوعی برام پیش میاد برخلاف گذشته که دیگران رو مقصر میدونستم و همش غصه میخوردم الان سریع فکرمو درست میکنم و می پرسم خدایا منو راهنمایی کن بگو چرا این اتفاق رو جذب کردم. چرا من در فرکانس جذب این مساله بودم و چه جوابهای قشنگی می گیرم
و اما در مورد فایل اخر خوشحالم که در استانه سال جدید گوش دادم خوشحال و سپاسگزارم که این فایل رو برای روز چهلم انتخاب کردید. همیشه دلم میخواست در هر شرایطی که هستم پر از عشق باشم و فرکانسم از جنس عشق باشه . سالها پیش فکر میکردم رسالت من ارسال عشق هست چه با قلبم چه با عملم و فکر میکردم باید بهش برسم اما بعد به خودم خندیدم و گفتم که اینم اخه شد هدف!
اما الان خوشحالم که شنیدم می تونم الویت اول اهدافم رو رسیدن به حس شادی و عشق و سپاسگزاری قرار بدم خیلی خوشحالم و سپاسگزارم که در این مسیر قرار گرفتم و این فایل رو گوش دادم
هر روز از خداوند میخوام که منو به راه راست هدایت کنه و بهم کمک کنه که هر روز بهتر صداشو و الهام هاشو بشنوم و تشخیص بدم
و خداروشکر میکنم که در این مسیر پیشرفتهایی داشتم :)
بی نهایت سپاسگزارم از استاد عزیز و خانم شایسته مهربان و تمامی اعضای این خانواده صمیمی