در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانسهایمان را وارد زندگیما میکند»، هر روزمان میتواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آنها، به هر شکلی که میتوانی، زیباییهای اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترسها، نگرانیها یا افرادی که موجب ناراحتیات شدهاند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگترین حامیات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی میگویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگیام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطهام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالیام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکتهای زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادیات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعیترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب مینامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهمترین کار زندگیات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیتها، آدمها و فرصتها که میخواستی، راهشان را به سوی زندگیات پیدا میکنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایدهها و راهکارهایی میشود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکردهاند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوبتان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام و خدا قوت بابت این همه انگیزه ای که به قول سهیل سنگرزاده، جان جانان به شما استاد عزیز و مریم خانم اعطا کرده و همینطور بی وقفه و پر انرژی برای گروه خاصی از آدما که دنبال تغییر زندگیشون هستن محتوا تولید میکنید.
اولین نکته اینکه هر سال و هر سال نزدیک عید نوروز یک تکاپوی خاصی توی مردم اتفاق میفته و این عالیه، میشه گفت نسبتا ادما شادن، در حال خریدن، در حال سفرن و این خوبه اما متاسفانه فقط 10 یا نهایت 20 روز ادامه داره و دوباره بعدش همون سبک و سیاق قبل.
اینکه همه روز عید برای همدیگه از این متن های تبریک کپی پیستی میفرستن و چقدر این افکار و کارها مریض و پوچه . نه اینکه بده یا اشتباه، ولی خوب اکثرا پشت قضیه هیچ فکر و اندیشه ای نیست و خوب کلیشه شده، همه میفرستن منم بفرستم دیگه !!!
وقتی 90 درصد جامعه در حال نالیدن و از بدبختی گفتن و غر زدن به عالم و آدم هستن خوب معلومه 1400 هم مثل تمام سالهای قبلی عمر همونه، وقتی شما کل سالهای عمرت یک مسیر، یک طرز فکر، یک شغل، یک سری آدم تکراری و … رو داری خوب چه انتظاری داری که مثلا یک بیگ بنگی بشه و یکدفعه 160 درجه همه چی بچرخه و زندگیت از این رو به اون رو بشه. عمرا عزیز من همچین چیزی ممکن نیست، و میخوام بگم که همه ما این تجربه رو داشتیم که وقتی به حرفای استاد گوش کردیم، تو دوره ها شرکت کردیم و عمل کردیم، از همون روز تغییرات رخ دادن. خوب نتیجه میگیریم که داستان چیز دیگست، بحث عید و از اول هفته و از شنبه و نمیدونم این حرفا نیست، اگر آدم سعی کنه تغییر کنه هر لحظش عیده. همه ما هرسال میشینیم با جوگیری خاصی شب عید سرسیدی رو حروم میکنیم و هدف گذاری میکنیم. ولی خوب معمولا اون سررسید تا اخر فروردین کلا کنار گذاشته میشه و روال میفته رو همون روال سابق. چرا ؟ چون این باورهای مریض گونه مثل سیمان چسبیدن به ذهن ما و نمیذارن اتفاق جدید رخ بده. این نیاز به استمرار و تلاش بی وقفه داره برای تغییر مشهود زندگی.
نمونه ای که برای مثال زدن دارم خودم هستم، بنده الان در حال خدمت سربازی هستم و تقریبا زمانی برای سرکار رفتن ندارم. اما کارهای پروژه ای طراحی سایت میگیرم و حداقل ماهی 2 تا 3 میلیون میانگین درآمد دارم. وقتی به هم سن های خودم نگاه میکنم یا مثلا سرباز های که باهاشون در حال خدمت هستم واقعا به خودم میگم دمت گرم علیرضا، البته خوب نیست که آدم به پایین تر از خودش نگاه بکنه فکر کنه چه کار غولی کرده و در عین حال نمونه هم سن خودمم دارم که تو 20 سالگی الان درآمد 40 50 میلیونی داره، خیلی راحت از پیج اینستاگرام یا سایتش داره پول درمیاره. ولی خوب به خودم میگم ببین خواستی و شد، بدون هیچ سرکار رفتنی و با روزی 2 3 ساعت زمان گذاشتن داری همچین پولی درمیاری پس اون 40 50 میلیونی هم میتونه مال تو باشه. در صورتی که همین پول ( 2 میلیون ) تا 1 سال پیش تو ذهنم حتما باید با رفتن سرکار و انجام دادن کار برای کسی درمیومد. و خوب حس میکنم این درآمد وقتی برام بوجود اومد که به تضاد خوردم، الان با وضعیت حقوق سربازی 1 هفته هم نمیشه سر کرد پس به خودم گفتم مجبوری پول دربیاری، نه پدری در کاره نه مادری و نه برادری. و خوب اتفاق افتاد. منی که تا پارسال پول بلیط تهران شمال هم نداشتم الان با درآمد شخصیم تور کردستان ثبت نام کردم و میخوام تنها برم عشق و حال. منی که پارسال منتظر این و اون بودم برای یک قرون دو هزار عیدی امسال خودم عیدی بده شدم. به مادرم روز مادر هدیه نقدی دادم و خیلی لایت و آروم تر زندگی میکنم. واقعا شاید چیزهای خیلی کوچیکی به نظر بیاد ولی خودم که بهش فکر میکنم قند تو دلم آب میشه.
خوبه که ادم از موفقیت های کوچیک درس بگیره و شکرگزار باشه. تا بیشتر بهش داده بشه. به قول آقا سید تو همین فایل مگه زندگی چیه ؟ همین لذت بردن از لحظه ها و موفقیت های کوچیک. متاسفانه خیلی خیلی وقت ها یادم میره که بابا، به کجا چنین شتابان، تهش خبری نیست همین مسیره قشنگه مگه اصلا این دنیای مادی تهی داره که بخوای بهش برسی، داستان اینه که هر روز یک قدم به سمت خواسته هات برداری و با چالش های که رخ میده لذت ببری و بری جلو و تمام. حالشو ببری و خونسرد باشی.
در کل خودمو اصلا در جایگاهی نمیدونم که بخوام سخنرانی کنم فقط برا خودم نوشتم که یادآوری بشه. علیرضا خان عزیز لطفا امسالتم مثل سالهای قبل سرسری نگزرون و نگو حالا بریم ببینیم چی میشه، حالا خدمتم تموم شه، حالا درسم تموم شه، حالا دانشگاهم تموم شه، حالا این کاررو تموم کنم، اقا علیرضا 100 بار تجربش کردی که اون داستانه تموم شده و بعدش هیچ اتفاق خاصی نیفتاده، فقط عمر و انرژی تلف کردی برای هیچی.
لطفا هدف گذاری واقعی کن و برای رسیدن بهش تلاش کن، یک قدم یک قدم برو جلو، قرار نیست یک ماه به همشون برسی. بالاتر بهت گفتم که زندگی همین لذت بردن از مسیره وگرنه وقتی به هدف رسیدی میفهمی خبر خاصی نیست. فقط داری برا خودت جایزه مشخص میکنی که برای گذشتن از مسیره انگیزه داشته باشی.
خدایا ممنونم به این بنده 20 سالت خیلی زود فهموندی که فرمون کل کل زندگیش دست خودشه و نزاشتی مثل خیلی از بنده هات که اومدن تو این دنیا و رفتن فقط عمر تلف کنم. عاشقتم خداااااااااااااااااااااا
تو مسیر تغییر باورها و لذت بردن بیشتر از زندگی هم بهم کمک کن.
سال 1400 برای هممون سرشار از سررسید هایی که آخر سال هدف های صفحه اولش و خیلی بیشتر از اونارو حتی تیک بزنیم.