در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما میکند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی میشود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام استاد عزیزم و خانم شایسته گل
سفر نامه روز جمعه را من امروز خواندم ،..وای از این همه آگاهی ،چقدر لذت بخش وقتی که خودت را میشناسی همان خودشناسی که همیشه شنیده بودم اما درکی از آن نداشتم و اینکه گفته شده بود که خداوند از رگ گردن به شما نزیکتر است امروز واقعا درک کردم و از شدت ذوق اشک ریختم….
آرامشی پیدا کردم که قابل وصف نیست معنی صلوه که خانم شایسته عزیزم فرمودند یعنی توجه به خداوند و گفتم من هر روز و هر لحظه در حال صلوه هستم و چه چیزی لذت بخش تر از این…
همیشه یک یا دو ماه مانده به سال جدید کلی هدف مینوشتم و با عجله به دنبال اتمام کارهایم بودم .اما امروز آنچنان آرامشی داشتم و آنقدر احساس نشاط دارم که فقط به دنبال لذت بردن از لحظه حالم هستم و همه هدف من از زندگی لذت بردن و شاد بودن از تک تک ثانیه هایم است و در آرامش کامل هر آنچه که به من الهام میشود را انجام میدهم.کار هر لحظه من همین است و دیگر هیچ..
خونسردم و به گفته استاد که فرمودند برای سال آینده خود نام بگذارید من هم با توجه به اینکه مدت کوتاهی است که به طور جدی کار روی باورهایم را شروع کردم سال آینده را سال تحول گذاشتم .سالی که مطمئن هستم تجربه های بسیار عالی در همه زمینه های زندگیم خواهم داشت و هر آنچه را باعث لذت بردن بیشتر من از زندگی خواهد شد برای من اتفاق خواهد افتاد.
منتظر خبرهای خوش باشید .
خدایا شکرت .خدایی که همیشه همراه من است و من را راهنمایئ میکند.