در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام بر استاد عباس منش عزیز و همه دوستان.این فایل در ۴امین روز از بهار در حالی گوش دادم که بارون فوق العاده ای در حال بارش بود و صدای پرندگان همراه با صحبت های بی نظیر استاد عباس منش حال و هوای فوق العاده ای در درونم به راه انداخت.من این لحظات بیشترین احساس نزدیکی به خداوند دارم و جالبه که بیشترین ایده ها و امیدها وانگیزه ها همین لحظات در درونم به وجود می آیند.واقعا طبیعت الهام بخش است و خود به خود وقتی خود را به آغوش طبیعت میسپاری حال درونت خالص و پر از آرامش می شود.این سفر ۴۰روزه که البته وقفه هایی هم داشت به معنای واقعی برای من یک سفر درونی بود خودم و خدای خودم را بیشتر شناختم لحظاتی را تجربه کردم که هرگز در این سالها تجربه نکرده بودم هر زمان که بیشتر باور کردم بیشتر احساس کردم از احساسات درونیم نوشتم به خداوند نزدیک تر شدم وهم حالم بهتر شد و هم اتفاقات خوبی برایم رقم خورد و هر زمان که دور شدم غفلت کردم آگاهی ها را فراموش کردم باز همان آدم قبلی شدم و تشویش و اضطراب در درونم پدیدار شد.حالا متوجهم که وقتی استاد عباس منش می گویند باید هرروز روی خودمان کار کنیم دلیلش چیست.من حاضرم بار ها و بارها به این سفر بروم چون سراسر احساس خوب بود.