در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام استاد جان و مریم عزیز
چقدر فایل عالی و درستی بود و مخصوصا برای روز چهلم سفر دیگه حرف نداشت خدایا شکرت .
میخواستم از یک تجربه خودم بگم در مورد حال خوب!
یک روز داشتم ماشین رو از در حیاط میزدم بیرون هنوز اوایل بود که رانندگی میکردم و خواهرم اینا هم بودن واونها هم دفعه اول بود که میخواستن سوار ماشینم بشن . خلاصه کلی با ذوق و شوق و البته هیجان دنده عقب گرفتم و اصلا متوجه ماشین همسایه که روبرو اون طرف کوچه پارک بود نشدم … فقط یک صدای ترق شنیدم و حالا چون قبلش حالم خیلی خوب بود دیگه تو همون فاز خندم گرفت و مونده بودم چکار کنم . خواهرم که خیلی ناراحت شد ولی من با همون خنده گفتم عیبی نداره چیزی نشده که الان میرم بهش میگم . ماشین همسایه خوبمون مزدا دو کابین هست و قسمت پهلو جلوش کمی فرو رفتگی ایجاد شد. البته بچه ها گفتن قبلا هم بوده ! ولی گفتم اشکالی نداره حالا بیشتر شده . دیگه رفتم و با همون حال خوب و خنده انگار ماجرای فکاهی تعریف میکردم بر اش بنده خدا هم همین طور گوش می‌کرد گفت اشکال نداره و .. .. خلاصه چند هفته بعد دیدم درست کرده ماشین رو . رفتم در زدم گفتم شماره کارت بدین تا من سهم خودم رو بریزم . ولی اصلا نه خودش و نه خانومش قبول نکردن و گفتن اتفاقا ما حامی خانوم‌های راننده هستیم و بار اول بوده اشکال نداره .. و به همین سادگی و راحتی ماجرا ختم به خیر شد .
قانون احساس خوب = اتفاقات خوب واقعا دارم در زندگی خودم و اطرافیانم دقت میکنم خیلی درست و اساسیه . خدار وشکر به خاطر اینکه خدا اینقدر مهربونه دوست داره مارو همیشه خوشحال ببینه .
امیدوارم شما هم در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید .
دوستون دارم
به امید دیدار
سلام استاد جان و مریم عزیز
چقدر فایل عالی و درستی بود و مخصوصا برای روز چهلم سفر دیگه حرف نداشت خدایا شکرت .
میخواستم از یک تجربه خودم بگم در مورد حال خوب!
یک روز داشتم ماشین رو از در حیاط میزدم بیرون هنوز اوایل بود که رانندگی میکردم و خواهرم اینا هم بودن واونها هم دفعه اول بود که میخواستن سوار ماشینم بشن . خلاصه کلی با ذوق و شوق و البته هیجان دنده عقب گرفتم و اصلا متوجه ماشین همسایه که روبرو اون طرف کوچه پارک بود نشدم … فقط یک صدای ترق شنیدم و حالا چون قبلش حالم خیلی خوب بود دیگه تو همون فاز خندم گرفت و مونده بودم چکار کنم . خواهرم که خیلی ناراحت شد ولی من با همون خنده گفتم عیبی نداره چیزی نشده که الان میرم بهش میگم . ماشین همسایه خوبمون مزدا دو کابین هست و قسمت پهلو جلوش کمی فرو رفتگی ایجاد شد. البته بچه ها گفتن قبلا هم بوده ! ولی گفتم اشکالی نداره حالا بیشتر شده . دیگه رفتم و با همون حال خوب و خنده انگار ماجرای فکاهی تعریف میکردم بر اش بنده خدا هم همین طور گوش می‌کرد گفت اشکال نداره و .. .. خلاصه چند هفته بعد دیدم درست کرده ماشین رو . رفتم در زدم گفتم شماره کارت بدین تا من سهم خودم رو بریزم . ولی اصلا نه خودش و نه خانومش قبول نکردن و گفتن اتفاقا ما حامی خانوم‌های راننده هستیم و بار اول بوده اشکال نداره .. و به همین سادگی و راحتی ماجرا ختم به خیر شد .
قانون احساس خوب = اتفاقات خوب واقعا دارم در زندگی خودم و اطرافیانم دقت میکنم خیلی درست و اساسیه . خدار وشکر به خاطر اینکه خدا اینقدر مهربونه دوست داره مارو همیشه خوشحال ببینه .
امیدوارم شما هم در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید .
دوستون دارم
به امید دیدار 🌹