در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانسهایمان را وارد زندگیما میکند»، هر روزمان میتواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آنها، به هر شکلی که میتوانی، زیباییهای اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترسها، نگرانیها یا افرادی که موجب ناراحتیات شدهاند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگترین حامیات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی میگویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگیام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطهام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالیام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکتهای زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادیات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعیترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب مینامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهمترین کار زندگیات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیتها، آدمها و فرصتها که میخواستی، راهشان را به سوی زندگیات پیدا میکنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایدهها و راهکارهایی میشود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکردهاند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوبتان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
به نام خدای آرامش بخش
چهلمین روز سفری زیباست
عدد چهل رمز و راز رشد و شکوفایی را در دل دارد و من نمیتوانم در این روز مطلبی ننویسم نمیتوانم بسادگی از آن بگذرم
کلید واژه آگاهیهای استاد احساس خوب است
احساس خوب میتواند شادیهای معمول باشداز داشتن نعمتهای مختلف ریز و درشت یا احساس پیوستگی و اتصال به خدایی که خیر محض است عشق محض است حیات محض است ثروت است و قدرت است وهمراهی همیشگی در همه لحظات زندگیست
در این حال پیوستگی ،حال تو دیگر شادی و لذت معمول نیست حال تو اطمینان است آنچنان که قرآن فرموده ألا بذکر اللهِ تطمَئنُّ القلوبُ
واطمینان چیزی فراتر از شادی و لذت معمول است
حالتی عمیق در درون است که در شرایط نادلخواه به کمکت می آید و به پشتوانه آن حال میتوانی در بحبوحه نا خواسته ها وقار داشته باشی امید داشته باشی بی جزع و فزع از گردنه های زندگی عبور کنی(مانند استاد در هنگام فوت فرزند دلبندش) چرا که به ذکر الله خو کرده ای با او همنشین هستی با او هم صحبتی از او راهنمایی گرفته ای از او قوّت قلب می گیری واوست که بر قلبت سکینه و آرامش وارد میکند:هو الذی أنزل السکینهَ فی قلوبِ المومنین لِیَزدادوا إیماناً معَ إیمانِهِم(فتح/۴)یعنی نتیجه ایمان ،سکینه و آرامش است و نتیجه ایمان و آرامش،ایمانی افزونتر و لاجرم آرامشی عمیق تر است
ازاین حال در شدائدو سختیهای زندگی به استحکام قلب تعبیر شده است :و أصبحَ فؤادُ أُمِّ موسی فارغاً إن کادَت لَتُبْدی به لَوْ لا أنْ رَبَطْنا علی قلبِها…(قصص/١٠)(اگر ما قلب مادر موسی را استحکام نمی بخشیدیم نزدیک بود که آنرا فاش کند..)
واین استحکام نتیجه الهامی بود که خداوند بر قلب آن مادر افکند و او هم به ندای درون خود لبیک گفت و هم دچار خوف و حزن نشد:و أَوْحَیْنا إلی أُمِّ موسی…،ولا تَخافی و لا تحزَنی….(قصص/٧)
پس احساس خوب فقط مختص شرایط خوب نیست چه بسا احساس اتّکال به قدرت لایزال در شرایط دشوار زندگی و امید و شجاعت و رضایت و ایمان عمیقترحاصل از آن،احساس خوب عمیقی است که اتفاقات خوب بزرگی را به ثمر می آورد همچون معجزه نجات موسای نوزاد که بهترین اتفاق ممکن در آن شرایط سخت و نادلخواه بود
همه این صحبتها فرمول مهم زندگی را به دست می دهد؛
ایمان ،شکرگزاری و توجه به نکات مثبت،توجه به الهام درونی،عمل به آن الهام،درگیر نشدن به ترس و اندوه در شرایط دشوار، سکینه و طمأنینه قلبی که از جانب خداوند الهام میشود ،فرج و گشایش و اعطای نعمتی بزرگ ، ایمان افزونتر
واین چرخه تا ابد ادامه دارد و این انسان تا ابد فرصت رشد و کمال دارد
خدایا شکرگزار نعمتهای بیکرانت هستم
واز تو درخواست میکنم که همه رهپویان این راه را هدایتی افزون وایمانی افزون عطا بفرما
آمین یا ربَّ العالمین