در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام به همه دوستان عزیزم در سفرنامه …
روز چهلم سفر نامه …
امروز که دارم این کامنت رو مینویسم ۲۸ آذر ۱۴۰۰ هست و دو روز دگ شبه یلدا …
گفتم روز شروع میلادی ۲۰۲۲ هدفگذاری کنم ولی گفتم نه …
چرا ؟؟؟؟
چون که تا شروع ۲۰۲۲ میلادی خیلی فاصلست …
میشه ۱۱ دی ۱۴۰۰ …
و اگ من از همین امروز شروع نکنم و ننویسم پشت گوش مینندازم …
مثل کارهایی ک قرار انجام بشه و نشد …
مثل از شنبه شروع ورزش و نشد …
مثل کلی کارایی که قرار بود از شنبه یا اول ماه جدید یا روز شنبه که اول ماه جدید باشه یا سال جدید و و و و و و
کلی بهونه اوردن برای انجام ندادن …
ولی وقتی فایل عزت نفس استاد رو ک گوش دادم گفتن که اونایی ک کارهاشون رو پشت گوش میندازنن اعتماد به نفس ندارن …
خب من دارم تمرین میکنم …
برای اینکه کارهامو پشت گوش نندازم …
حالا هدفم چیه ؟؟؟؟
اول سر رسیدم ک روز به روز برنامه های روزانمو مینویسم اهداف ۵ ساله و ۳ ساله و ۱ ساله و ماهانه و روزانه نوشتم …
خب …
چی شد ؟؟؟؟؟
هیچی …
چون من خواسته هام با چیزی که بودم و هستم مطابقت نداره …
نه اینکه بهشون نمیرسم …
نه …
بهشون میرسم ولی باید یه نکته ریز رو رعایت میکردم …
اونم این بود که اول نیام ماشین لوکسوری و گرون قیمت رو بنویسم که با منی ک درآمد ندارم و زیر صفرم و کلی پول قرض کردم و هنوز به صفر هم نرسیدم این خواسته بزرگ رو برای ۵ سال آیندم بنویسم …
نمیگم به دستش نمیارم …
موضوع اینه که من هنوز وارد ترسهام نشدم …
خودمو به چالش نکشیدم …
از چیزایی ک دارم لذت نمیبرم …
همش ناشکر بودم …
باور های محدود دارم ….
و و و و و
خیلی عامل دگ ….
✔ تنها اهدافی ک پشت سر هم انجام دادم و جز اهداف ماهانم بود این بود ک به فایل های استاد گوش بدم و نوت بردارم …
خواسته هامو واضح ننوشتم ….
و نکته مهم اینجاست که من فاصله فرکانسیم با خواسته هام زیاده …
من باید این آرامشی رو ک به دست آوردم رو ثابت نگهش دارم و از هر روزم لذت ببرم و شکر گذاریم رو ثابت نگه دارم …
من ایمان دارم ک به خواسته هام میرسم اما باید لذت ببرم از روزهایی ک دارن سپری میشن …
باید بیشتر بخندم …
بیشتر شاد باشم …
بیشتر آروم تر باشم …
بیشتر نگران هیچ چیز نباشم …
بیشتر رها تر باشم …
بیشتر به خدام رو بشناسم …
من از هر روزی که شروع کنم برای من عید حساب میشه …
امروز ۲۸ آذر ۱۴۰۰ اهداف سال جدیدم رو مینویسم :
رسیدن آرامش بیشتر ….
درک کردن بیشتر قانون …
عمل کردن به قانون ….
شناخت خدا شناسی و خود شناسی …
تمرین کردن برای لذت بردن از هر لحظه به لحظه زندگیم …
تجربه جدید از چیز های جدید …
وارد ترسهام شدن …
خوشحال بودن ….
بیخیال بودن و رها بودن و وابسته نبودن …
و از همه مهم تر تغیییییییییییر باور های محدود کنندم …
.
.
.
.
.
.
دوستتون دارم …. موفق باشید …