در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانسهایمان را وارد زندگیما میکند»، هر روزمان میتواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آنها، به هر شکلی که میتوانی، زیباییهای اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترسها، نگرانیها یا افرادی که موجب ناراحتیات شدهاند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگترین حامیات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی میگویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگیام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطهام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالیام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکتهای زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادیات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعیترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب مینامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهمترین کار زندگیات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیتها، آدمها و فرصتها که میخواستی، راهشان را به سوی زندگیات پیدا میکنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایدهها و راهکارهایی میشود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکردهاند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوبتان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و مریم مهربون و دوستان هم فرکانسی
چهلمین روز ، روز شمار تحول زندگی من:
این متن را با شادی و نشاط بی وصف مینویسم که آنقدر در کلمه کلمه گفته های استاد شادی و نشاط بوده که من رو به وجد آورده و میتوانم ساعتها بدون وقفه و شادی بنویسم.
استاد گفتین شادی و خنده ، منو بردین به زمانی که دختر جوان و پر از شور و شوق بودم و بزرگترین مشکلی که در اجتماع، مدرسه و خونه داشتم خندیدن من بود. آنقدر خوشحال بودم که بی بهانه میخندیدم و از زمان خودم کمال لذت رو میبردم که کم کم با شکایت معلم به والدین که دختر شما سر کلاس زیاد می خنده. در خونه که دختر اینقدر نمی خنده و هر دقیقه نیشش نباید باز باشه و سبک بودن دختر بود که زیاد بخنده. بیرون هم که معلومه دیگه نگم….
بهر حال آنقدر این موضوع بیان شد که کم کم اون حس و حال شادی در من کمرنگتر شد ولی هنوز بود. هنوز از ته دلم میخندیدم و برای کوچیکترین موضوع میخندیدم و شاد بودم و همین به معنی سپاسگزاری بود. الان فکر میکنم شاید من کلمه سپاسگزاری را دقیقا نمی گفتم ولی با لذت بردن از لحظه لحظه زندگیم و داشتن احساس خوب ، همیشه همه آنچه را که میخواستم تقریبا داشتم.
بر اثر مرور زمان، این خنده ها دوباره کمرنگتر شد چون با بزرگتر شدنم و اجتماعی که در آن زندگی میکردم ، همه این رفتار منو بد میدونستن و من بدون توجه به اصل قانون، متاسفانه کمی همرنگ جماعت شدم و تازه خوشحال بودم که کارم درسته.
در ته دلم، راضی نبودم چون شادی و خندیدن را همیشه دوست داشتم، سادگی و یکرنگ بودن رو دوست داشتم، اهل تجمل و آرایش و مد نبودم، خوشحال بودن با یک دلخوش ساده رو ترجیح میدادم به تجمل گرایی و سخت گرفتن به خودم.
فکر کنم به همین دلیل الان سالهاست در کشوری زندگی میکنم که نه تنها خندیدن و شاد بودن ممنوع نیست بلکه میتوانی با صدای بلند حرف بزنی و بخندی و شادی ات را در معرض نمایش بگزاری بدون اینکه کسی به تو بگوید بعد از این خنده بلایی در راه است و یا برای یک دختر و یا زن زشت أست خندیدن زیاد.
خیلی خوشحالم از این هدایت امروزم برای چهلمین روز روز شمار زندگی ام. نزدیک سال نو میلادی هستیم و من هدفم را برای سال آینده به این مبنا میگذارم که برای تک تک لحظه های زندگیم یک دلیل هر چند کوچک و ناچیز برای شاد بودن پیدا کنم. هدفم را بر این میگزارم که بیشتر به خدای درونم نزدیک شوم چون میدانم با او بودن ، شادی، آرامش، خوشبختی، سلامتی، رابطه خوب، ثروت و برکت و اعتماد به نفس ، عزت نفس و همه صفات خوب خداوند ،را برایم به ارمغان می آورد. پس چه هدفی بالاتر از این هدف که به دنبال خودش همه خوبیها ، بهترینها، عالیترینها و …. برایم فراهم خواهد کرد.
استاد عزیزم واقعا سپاسگزار خداوند هستم که جزء گروه خانواده عباسمنش عزیز هستم. واقعا از ته دلم شما و مریم مهربون رو دوست دارم. براتون بهترینها رو آرزو میکنم.
آرزوی سلامتی، آرامش، خوشبختی ، سعادت و ثروت و نعمت برای همه انسانهای نازنین و مهربان را از خداوند مهربانم دارم. امیدوارم سالی پر از خیر و برکت برای تمام دنیا باشد.
شاد، سلامت و در پناه الله یکتا🙏