در دنیایی که «هر لحظه بازخورد فرکانس‌های‌مان را وارد زندگی‌ما می‌کند»، هر روزمان می‌تواند نوروز باشد اگر:
“احساس خوب داشتن، شادی و آرامش” را اولویت مهم زندگی قرار دهیم و به جز این، هیچ چیز را جدی نگیریم.
کافی است هر ناخواسته ای را در اطرافت نادیده بگیری
کافی است بجای مرور مشکلات در ذهنت و نگران بودن درباره آن‌ها، به هر شکلی که می‌توانی، زیبایی‌های اطرافت را تحسین کنی. خواه تحسین یک فرد باشد یا یک موضوع.
کافی است، از توضیح دادن درباره مشکلات، ترس‌ها، نگرانی‌ها یا افرادی که موجب ناراحتی‌ات شده‌اند، دست بکشی
کافی است باور کنی که هراتفاقی، به نفعت است.
کافی استبه یاد بیاوری که، خداوند بزرگ‌ترین حامی‌ات است و با مرور این موضوع، ذهنت را ساکت کنی.
هیچ چیز سمّی تر از این نیست که بگویی:
وقتی می‌گویی:
«اگراین اتفاق رخ دهد، اگر این فرد از زندگی‌ام بیرون رود، اگر این آدم وارد رابطه‌ام شود، اگر به این خواسته برسم، اگر این تغییرات در وضعیت مالی‌ام رخ دهد و … ، آنوقت احساس خوبی خواهم داشت، لذت خواهم برد و شاد خواهم بود…»، با سرعت تمام، در حال دورشدن از برکت‌های زندگی هستی.
پس همین حالا تمامی این اگرها را متوقف کن.
زیرا، وابسته دانستن «شادی‌ات» به «تغییر وضعیتی که هیچ کنترلی بر آن نداری» و به تأخیر انداختن تجربه شادی، مثل خوردن یک سمّ کشنده است.
«شادی»، طبیعی‌ترین حالت وجود توست. یعنی تنها حالتی که ثروت، نعمت و هر آنچه اتفاق خوب می‌‌نامی، دسترسی داری.
تنها راه تجربه طبیعت خودت، کنترل ذهن به وسیله کنترل کانون توجه و تمرکز بر نکات مثبت است.
وقتی کنترل ذهن را مهم‌ترین کار زندگی‌ات بدانی،وقتی احساس خوب داشتن و ایجاد هماهنگی میان ذهن و روح را، مقدم بر انجام هر اقدام عملی دیگری بدانی، معجزه رخ می دهد و تمام آنچه به دنبالش بودی، تمام آن اتفاقات، موقعیت‌ها، آدمها و فرصت‌ها که می‌خواستی، راهشان را به سوی زندگی‌ات پیدا می‌کنند.
ایجاد هماهنگی میان ذهنت و روح، موجب وصل شدن تو به ایده‌ها و راهکارهایی می‌شود که مؤثر تر و کارامدتر از راهکارهای هزاران نفری هستند که، این هماهنگی را ایجاد نکرده‌اند.
یادت باشد که این یک قانون است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
منتظر خبرهای خوب‌تان هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD217MB18 دقیقه
- فایل صوتی هدفی انگیزه ساز برای امسال انتخاب کن16MB18 دقیقه
بنام خداوند بخشنده و مهربان
سلام به استاد جان و خانم شایسته زیبا و دوستان هم مداری ام
• برای همه ما پیش آمده ک وقتی حالمان بد است و از خانه خارج میشویم، به آدم های ناجالب برمیخوریم، ماشین جلوییمون درست رانندگی نمیکنه، بوق یکنواخت میشنویم، حتی فوش میدیم یا میشنویم، گارسون جلومون غذای ایراد دار میزاره، توی بانک نوبه ها رعایت نمیشه و معطل میشیم، حال پارتنر یا همسرمون باهامون بد برخورد میکنه، محصولی ک دنبالشیم بخریم، پیداش نمیکنیم، پاکت خریدمون پاره میشه و خراکی ها رو زمین میرسه و….
• اما وقتی با حال خوب خارج میشیم، تمام این اتفاقا ها دقیقا بلعکس اتفاق میوفته
و این ثابت میکنه میزان اهمیت شاد و خوشحال بودن رو
• مدت هاس اخبار نگاه نمیکنم و با افراد منفی نگر و منفی گوی دوستی ندارم
اما وقتی گهگداری اون هارو میبینم و باهم گپی میزنیم، به صورت کاملا واضح ناآرامی، ناسپاسی، ناراحتی، نگرانی، غم و اندوه و ضعیفی آن هارو میبینم
براحتی ترس ها و تشویش ها ی اون هارو میبینم
و وقتی دهن باز میکنن متوجه میشم ک چقدر دور هستند از اصل، چقدر دورند از قوانین، و چقدر خط فکری من با آن ها متفاوت است
و همان موقس ک شکر خدای خودم رو بجای میارم برای این آرامش، آسایش، حال خوب، و شادی ک توی وجودم هست
خدارو شکر‌میکنم برای اینکه من رو با قوانینش آشنا کرده و از طریق استاد عباس منش به من آموخته است
خداروشکر میکنم وقتی دوستانم میگن علی تو آرامش عجیبی داری ک هروقت با تو صحبت میکنیم آرام میشیم
و منی ک سخن نمیگم اما درونم میدونه بازی رو، درونم میدونه خدا چیه
درونم میدونه قانون چیه
و سپاس گذاری میکنم….
شاید اکثر ماها تا وقتی توی خونه ایم فکر کنیم اون بیرون خبریه
اما همین ک از خانه خارج میشیم و با دیگران مراوده میکنیم
متوجه میشیم که چقدر از اکثر جامعه جلوتریم، چقدر آرام تریم، چقدر زیباتر زندگی میکنیم، چقدر شادتر و خوشحالتر زندگی میکنیم
هزاران بار سپاس الله را برای این شادی درونی که هیچ وابستگی به عوامل فانی بیرونی ندارد
هزااران برا شکر خدایم را برای استادم عباس منش
هزاران بار شکر خدا برای این قوانین فوق العاده و راحت و آسان….
کامنتم رو با غزلی از مولانای جااان که مربوطه به این فایل عالی تمام میکنم…
خوش باش که هر که راز داند
داند که خوشی خوشی کشاند
شیرین چو شکر تو باش شاکر
شاکر هر دم شکر ستاند
تلخش چو بنوشی و بخندی
در ذات تو تلخیی نماند
این بیت آخر این شعر چقدر با حرف های استاد و قانون یکیه
میگه که (تلخش چو بنوشی و بخندی)
یعنی اگر در این دنیا تضادی، آشوبی، ناراحتی و اتفاقا ناجالبی هم براتون افتاد، اگر بتونید ذهنتون رو کنترل کنیم و از زاویه ای نگاه کنید که حس بهتری به شما بده و شاد بمانید…
(در ذات تو تلخی نماند)
در وجود تو ناراحتی نماند، و خوشبخت و خوشحال زندگی خواهی کرد و اون اتفاق ناجالب هم از یاد خواهد رفت و اتفاقات بهتر اون رو خواهند پوشاند…
به به…
در پناه قادر مطلق باشید